A KÁVÉFOGYASZTÁS KÉSLELTETI A TEST BELSŐ ÓRÁJÁT

A kávéfogyasztás késlelteti a test belső óráját



Szerkesztő Választása
Home SPA láb és kéz - bevált módszerek a természetes ápoláshoz
Home SPA láb és kéz - bevált módszerek a természetes ápoláshoz
Két csésze kávé ivása alvás előtt 40 perccel késlelteti az alvás érkezését.A vizsgálat eredményei szerint két kávé fogyasztása elalvás előtt késlelteti belső óránkat, egy olyan mechanizmust, melynek feladata, hogy a testünknek jelzi az alvás idejét. Ez az első tanulmány, amely bemutatja, hogy a koffein nemcsak az alvás eltávolítására, hanem annak szabályozására is felhasználható. Az embereknek van egy belső órája, má