A kemény széklet egyáltalán nem ritka probléma. Gyakran a széklet kemény, néha gömbölyű, a székletürítést fájdalom és / vagy hatalmas erőfeszítés kíséri. Hogyan lehet lágyítani a székletet és segíteni magának a bélmozgásban?
A kemény széklet önmagában nem jelzi a súlyos betegséget. Általában, ha a székletürítés problémái kísérik, a hiányos bélmozgás, a gáz visszatartása, a gáz és a székletürítés során fellépő fájdalom, a székletben lévő vér is, ez egyszerűen a székrekedés tünete.
Tartalomjegyzék
- Kemény széklet - okai
- Kemény széklet - hogyan lehet puhítani a kemény székletet?
- Kemény széklet - diéta
Egy kemény, gömbszerű széklet, amelyet hetente legfeljebb háromszor adnak be, egyértelműen bizonyítja az ilyen típusú problémát. Sajnos a székrekedés sok ember számára problémát jelent - a világ körülbelül 14 százaléka. népesség. A széklet alakja és állaga a Bristol széklet skála alapján osztályozható:
- 1. típus: Különálló, sűrű, diószerű csomók nehezen áthaladók - kemény széklet
- 2. típus: hosszúkás, darabos széklet
- 3. típus: Hosszúkás széklet repedésekkel a felületen
- 4. típus: Karcsú, kígyózó székletdarabok, sima és puha
- 5. típus: Lágy részecskék, tiszta élekkel (könnyen átengedhetők)
- 6. típus: Pépes, bolyhos darabok, egyenetlen élekkel
- 7. típus: Vizes, szilárd anyagok nélkül (folyékony)
A széklet alakja és konzisztenciája a vastagbélünkben töltött időtől függ. Például az első típus a bélben volt a leghosszabb, a hetedik pedig a legrövidebb:
Kemény széklet - okai
A kemény széklet, gömbölyödve és friss vérrel, a rossz étrend eredménye lehet, és az első dolog, amit meg kell tennie, az étrend megnézése. Alacsony rostmennyiség, túl kevés folyadék az étrendben, a fizikai aktivitás hiánya és a stressz hozzájárul a székrekedés kialakulásához. Javasoljuk: Székrekedés: okai, következményei, a székrekedés megelőzése
Sajnos az ilyen székletet vastagbélrák, diverticulosis, cukorbetegség vagy urémia, depresszió, hypothyreosis, víz- és bélrendellenességek, sclerosis multiplex és aranyér is okozhatja. Ezek a kemény széklet egészségügyi okai. Azonban, amint már említettük, az első dolog, amit meg kell vizsgálni, a diéta.
Sok nőnél közvetlenül a menstruáció előtt jelentkezhet ez a probléma a hormonok és a vízvisszatartás miatt.
Kemény széklet - hogyan lehet puhítani a kemény székletet?
Eseti alapon farmakológiai szerek segítségével segíthet magán. Háromféle gyógymód ajánlott: dokuzát-nátrium, biszakodil és senna. Koncentráljunk egy pillanatra mindegyikre.
A dokuzát-nátrium rektális tabletták és kúpok formájában kerül forgalomba. A dokuzát-nátrium csökkenti a bélhám és a széklet közötti feszültséget, így több víz hatol be a székletbe, és a széklet lágyulni kezd. A bél perisztaltikája változatlan marad.
A bbisacodyl kétféle formában is kapható - kúpok és tabletták. Kevesebb elektrolit felszívódást okoz, és ezáltal növeli a víz mennyiségét a székletben. Vigyázat azonban - ez a gyógyszer függőséget okoz, és csak ideiglenesen szabad bevenni.
A Senna kivonat szintén ajánlott, csak tabletták formájában. A Senna kivonat csökkenti a víz és az elektrolitok felszívódását az emésztőrendszerben, ezáltal növeli a széklet vízmennyiségét. Serkenti a bélizmok összehúzódását is, ami megkönnyíti a székletürítést.
Kemény széklet - diéta
Főleg enni kell:
- élelmi rostokban gazdag ételek,
- Szárított szilva,
- tejerjesztés termékei - savanyú tej, kefir, író.
Érdemes megfontolni a probiotikumok szedését és a sok víz fogyasztását - minimum napi 2,5 liter.
