SPA az egészségért és a szépségért

Bár az ünnepek még előttünk állnak, ideje eltervezni őket. Javasoljuk, hogy nyaraljon egy fürdőben. Víz- és kézi masszázsok, kapszulakezelések, habfürdők, iszappakolások - a kínálat nagyon gazdag. Mit kell követnie a jó választáshoz?

Lengyelországban 43 üdülőhely van, amelyek egészségügyi üdülőhelyekkel rendelkeznek. Legtöbbjük hegyvidéki és hegylábi területeken található, ahol a legtöbb gyógyító vízforrás található. De a fürdő nemcsak a vizeket, hanem egyes fürdőkben található gázokat, iszapot és természetesen az éghajlatot is kezeli.

Gyógyfürdő - gyógyító vizek és peloid

Nem minden földalatti forrásból áramló vizet alkalmaznak az orvostudományban. Tisztasága, állandó típusa és a biokémiai komponensek koncentrációja határozza meg. A gyógyászati ​​ásványvíz literenként legalább 1000 mg ásványi anyagot tartalmaz. Lengyelországban gazdag ilyen vizek találhatók, leggyakrabban klorid-nátrium, hidrogén-karbonát, szulfid-hidrogén-szulfid, rádium és termálvizek. Fürdéshez, belégzéshez, öblítéshez és iváshoz használják őket. A legtöbb ásványi forrás a Krynicán és a Lądek Zdrójban található, de számos más üdülőhely is található. Változatos kémiai összetételűek, így számos betegség - gyomor-, nőgyógyászati, anyagcsere-betegségek és elhízás - kezelésében alkalmazhatók. A vizek a balneológiában hasznos gázokat is tartalmaznak - szén-dioxidot, hidrogén-szulfidot, radont, oxigént, ózont.
A tőzeg, vagyis az iszapszerű tőzeg ugyanolyan értékes, mint a víz. Gazdag szerves savakban és ásványi sókban. Bár a peloid összetétele változó, a növényektől függően, amelyekből képződtek, mindegyikük gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonsággal rendelkezik, és kiváló bőrápoló is.

Tedd feltétlenül

Ez egy pihentető masszázs, vízelvezetés, hőterápia, akupresszúra és aromaterápia kombinációja. A kezeléshez vulkanikus köveket használnak - melegen és melegen. Az energiaáramlás csatornáin mozognak, és a csakrákra helyezik őket - a kínai orvoslás szerint. A kövek mélyen felmelegítik a testet, felgyorsítják a vérkeringést, ellazítják az izmokat és lazítóan hatnak. Az aromás olajok tovább fokozzák ezt. A masszázst stresszes, kimerült, fokozott izomtónusú embereknek ajánlják. Reumatikus, izmos, ízületi betegségek és gyökérfájdalmak esetén is javallt. A meleg vulkanikus kövekből álló arcmasszázs ellazítja az izmokat, fokozza a vérkeringést, csökkenti a bőrpírt és a bőr gyulladását, ideális pattanásos bőrre.

Gyógyüdülőhelyek az éghajlati térképen

A klimatikus ingerek akár teljesen egészséges embernél is jobban vagy rosszabbul érezhetik magukat. Tehát a betegszabadság tervezésénél még inkább figyelembe kell venni (lásd a táblázatot). A hegyi és tengeri éghajlat gyakorolja a legnagyobb hatást a testre. Az előbbit magas insoláció, gyakori és gyors hőmérséklet-csökkenés, száraz és vékony levegő, hirtelen nyomásváltozások jellemzik. Ezek az ingerek magukban foglalják serkentik a vörösvérsejtek termelését, erősebb munkára kényszerítik a tüdőt és növelik kapacitásukat. A hegyvidéki és hegyaljai fürdőkben a jó bioklimatikus viszonyok egész évben jók, de a legjobbak szeptemberben és októberben.
Másrészt a tengerparti levegő nedves, a tengervíz számos elemével telített, a nyomás magas, az időjárás változó, gyakran szeles. Ez egy balzsam a légutak számára, amely segít megtisztítani őket, és képezi az immunrendszert az immunitás erősítésére. A legjobb júniustól szeptemberig a tengerparti fürdőkben tartózkodni. Csak az alföldek mérsékelt éghajlata nem vált ki erős testreakciókat, ezért mindenki számára megfelelő. De még itt is eltart néhány nap az akklimatizációig, amíg a test megszokja az új körülményeket, általában álmosságtól, gyengeségtől és fejfájástól szenved. A hegyvidéki és tengerparti üdülőhelyeken pedig akár egy hét is eltelik, ezért jobb, ha hosszabb ideig tartunk.