2014. március 21., péntek. - A testmozgásfüggőség olyan mentális rendellenesség, amely a 18 és 35 év közötti, középszintű és alacsony önértékelésű férfiakat érinti; Ez egy vigorexia néven ismert rendellenesség. Ez a megszállottság az érintettek torzult képet kap a testükről.
A tükör általában nem hazudik, de az erőteljes embereknek nem mondja el az egész igazságot, hanem visszatér egy gyenge és gyenge ember visszatükröződéséhez, és a testük megszállottságához vezet.
Dr. Luis Franco Bonafonte, a Sant Joan de Reus Kórház sportgyógyászati egységének felelőse és a Spanyol Sportgyógyászati Szövetség tagja, valamint Carlos Bernardos, a GO fit sportközpont műszaki igazgatója elmagyarázza a ez a rendellenesség
A vigorexiában szenvedő emberek "általában 18 és 35 év közötti fiatalok, és bár ez az elmúlt években a férfiakban gyakoribb, a nők körében az esetek száma növekszik" - mondja Dr. Franco.
Az orvos elmagyarázza, hogy a vigorexia kétféle lehet
Az egyik érinti azokat az embereket, akiknek a testképe lényegesen megváltozik, akik egyre inkább erősebbek.
Az egyik előfordul az emberekben, akik jól edznek, akik napi edzésen mennek keresztül, és akik nem gondolkodnak az életről anélkül, hogy folyamatosan sportolnának.
Az önértékelés hiánya általában a rendellenesség egyik fő kiváltója: "általában azok a személyek, akik ezeket a problémákat szenvedik, éretlenek, introverták és mindenekelőtt elégedettek a megjelenésükkel" - mondja Bernardos.
Fontos a fizikai megjelenés javítása, de ennek eléréséhez a kedvező genetika, idő, erőfeszítés, ésszerű edzési program és megfelelő táplálkozás mellett - mondja a GO fit műszaki igazgatója.
"A probléma akkor merül fel, amikor ez a cél megszállássá válik, és a tökéletes test elérése érdekében erőforrásokat használnak fel, amelyek rövid távon hatékonyak, de középtávon és hosszú távon súlyos egészségügyi problémákhoz vezethetnek" - mondja.
A hormonok és az anabolikus szerek fogyasztása, valamint a kényszeres testmozgás gyakorlása azok a szokások, amelyeket ezen rendellenesség szenved. Ezen túlmenően "hajlamosak kiegyensúlyozatlan és egészségtelen táplálkozást követni, különösen a felesleges fehérjék, aminosavak és szénhidrátok miatt" - magyarázza Dr. Franco.
A testmozgással megszállott emberek "hajlamosak az izom-csontrendszeri sérülésekre, különösen azok számára, akik állandó edzési terhelésen és terhelésen mennek keresztül, azonban azok a sportolók, akiknek a versenyen alapuló testmozgásuk általában ín, ízületi sérülések áldozatai. és izom sérülések "- tette hozzá a szakember.
Dr. Franco szerint "a kezelés ezen rossz szokások megváltoztatásán alapszik, olyan tevékenységek elvégzésével, amelyek nem csak sportok, és mindig pszichológiai és pszichiátriai támogatással rendelkeznek az önértékelés visszanyerése érdekében".
A test gondozása gyermekkortól kezdve segít abban, hogy a jövőben jó fizikai állapotban lehessenünk, ami hozzájárul az önértékelés hiányához. "Az iskolai testnevelésnek fő célkitűzései között figyelembe kell vennie a testmozgással kapcsolatos egészséges szokások kialakítását, nemcsak a testmozgás, hanem ami még fontosabb, az étkezés és a pihenés szempontjából" - jegyzi meg Bernardos.
Nehéz létrehozni az egészséges test általános modelljét, mivel minden ember különbözik, és vannak olyanok, akik edzés nélkül jó genetikai vagy csontszerkezetük miatt izomminőséggel vagy nagy mérettel rendelkeznek.
Ez egy olyan rendellenesség, amelyet manapság még nem határoznak meg jól, az emberektől még nem ismeri a problémájukat, tehát "lehetetlen megtudni az érintett személyek számát, mivel általában nem mennek szakorvoshoz" - fejezi be az orvos Franco.
Forrás:
Címkék:
Táplálás Távozáskor Regenerálás
A tükör általában nem hazudik, de az erőteljes embereknek nem mondja el az egész igazságot, hanem visszatér egy gyenge és gyenge ember visszatükröződéséhez, és a testük megszállottságához vezet.
Dr. Luis Franco Bonafonte, a Sant Joan de Reus Kórház sportgyógyászati egységének felelőse és a Spanyol Sportgyógyászati Szövetség tagja, valamint Carlos Bernardos, a GO fit sportközpont műszaki igazgatója elmagyarázza a ez a rendellenesség
A vigorexiában szenvedő emberek "általában 18 és 35 év közötti fiatalok, és bár ez az elmúlt években a férfiakban gyakoribb, a nők körében az esetek száma növekszik" - mondja Dr. Franco.
Az orvos elmagyarázza, hogy a vigorexia kétféle lehet
Az egyik érinti azokat az embereket, akiknek a testképe lényegesen megváltozik, akik egyre inkább erősebbek.
Az egyik előfordul az emberekben, akik jól edznek, akik napi edzésen mennek keresztül, és akik nem gondolkodnak az életről anélkül, hogy folyamatosan sportolnának.
okai
Az önértékelés hiánya általában a rendellenesség egyik fő kiváltója: "általában azok a személyek, akik ezeket a problémákat szenvedik, éretlenek, introverták és mindenekelőtt elégedettek a megjelenésükkel" - mondja Bernardos.
Fontos a fizikai megjelenés javítása, de ennek eléréséhez a kedvező genetika, idő, erőfeszítés, ésszerű edzési program és megfelelő táplálkozás mellett - mondja a GO fit műszaki igazgatója.
"A probléma akkor merül fel, amikor ez a cél megszállássá válik, és a tökéletes test elérése érdekében erőforrásokat használnak fel, amelyek rövid távon hatékonyak, de középtávon és hosszú távon súlyos egészségügyi problémákhoz vezethetnek" - mondja.
A túlzott testmozgás okozta problémák
A hormonok és az anabolikus szerek fogyasztása, valamint a kényszeres testmozgás gyakorlása azok a szokások, amelyeket ezen rendellenesség szenved. Ezen túlmenően "hajlamosak kiegyensúlyozatlan és egészségtelen táplálkozást követni, különösen a felesleges fehérjék, aminosavak és szénhidrátok miatt" - magyarázza Dr. Franco.
A testmozgással megszállott emberek "hajlamosak az izom-csontrendszeri sérülésekre, különösen azok számára, akik állandó edzési terhelésen és terhelésen mennek keresztül, azonban azok a sportolók, akiknek a versenyen alapuló testmozgásuk általában ín, ízületi sérülések áldozatai. és izom sérülések "- tette hozzá a szakember.
kezelés
Dr. Franco szerint "a kezelés ezen rossz szokások megváltoztatásán alapszik, olyan tevékenységek elvégzésével, amelyek nem csak sportok, és mindig pszichológiai és pszichiátriai támogatással rendelkeznek az önértékelés visszanyerése érdekében".
A test gondozása gyermekkortól kezdve segít abban, hogy a jövőben jó fizikai állapotban lehessenünk, ami hozzájárul az önértékelés hiányához. "Az iskolai testnevelésnek fő célkitűzései között figyelembe kell vennie a testmozgással kapcsolatos egészséges szokások kialakítását, nemcsak a testmozgás, hanem ami még fontosabb, az étkezés és a pihenés szempontjából" - jegyzi meg Bernardos.
Nehéz létrehozni az egészséges test általános modelljét, mivel minden ember különbözik, és vannak olyanok, akik edzés nélkül jó genetikai vagy csontszerkezetük miatt izomminőséggel vagy nagy mérettel rendelkeznek.
Ez egy olyan rendellenesség, amelyet manapság még nem határoznak meg jól, az emberektől még nem ismeri a problémájukat, tehát "lehetetlen megtudni az érintett személyek számát, mivel általában nem mennek szakorvoshoz" - fejezi be az orvos Franco.
Forrás:
-ostrzega-e-diklofenak-moe-powodowa-zakrzepy.jpg)
