A terhesség és a szoptatás rendkívül fontos időszak a mell számára, tele gyors méretváltozással. Annak biztosítása érdekében, hogy mellszobja ne veszítse el szépségét a szoptatás után, megfelelő támaszt kell nyújtania neki, vagyis egy jól megválasztott melltartót.
A nők attól tartanak, hogy a mell terhesség után elveszíti alakját és megereszkedik. Ennek nem kell így lennie! Egy jól megválasztott melltartó, amely támogatja a melleit, ugyanolyan jó állapotban tartja a melleit etetés után, mint a terhesség előtt. Ha eddig figyelmen kívül hagyta ezt a ruhadarabot - nem figyelt a méret beállítására, csak a melltartó megjelenésére koncentrált - ideje megváltoztatni. És ha a terhesség előtt nem viselt melltartót, akkor most elengedhetetlen! Különleges gondosságra van szükség terhesség és szoptatás alatt.
A terhesség kezdetétől jó melltartóra van szükség
Először is a megfelelő méretben. Már a terhesség kezdetén is érdemes ellenőrizni, hogy a melltartó jó-e, még akkor is, ha a mell mérete nem nőtt.
Hogyan? Mérje meg a mellkas alatt a szabó mérőszalagjával - szorosan és kilégzéskor. Az eredményt kerekítse lefelé a következő ötig, és vonjon le még 5 cm-t (pl. Ha 78 cm van a melle alatt, kerekítse az eredményt 75-re, és vonja le 5 cm-re - a melltartó mérete a mellkas alatt 70).
Miért? Mivel a szövet, amelyből a melltartó készül, általában rugalmas. 20 cm-ig nyúlhat (ha nem hiszed, akkor tedd régen használt melltartódat az asztalra, és mérd meg a hosszát). Ezért egy melltartó, amelynek kerülete már megegyezik a mellével a mellszobor alatt, még mielőtt felhelyezné, nincs esélye a mell megtartására.
Mi történik akkor? A mellek elveszítik támaszukat, súlyukat lefelé emelik, és a melltartó háta felfelé emelkedik. Helyesen kiválasztott melltartóban a melltartó kerületének hátuljának ugyanazon a szinten kell lennie, mint az elülső. Ne féljen attól, hogy a szűk kerület nyomást gyakorol rád és megnehezíti a légzést. Ez nem történik meg, ha helyesen választja meg a pohár méretét. Ehhez lazán mérje meg a mell kerületét a mellbimbó szintjén - melltartóval és anélkül -, és vegye figyelembe a nagyobb eredményt. Most a mérettáblázatban (pl. A lengyel mérettáblázatban keresse meg a konkrét gyártók táblázatait) keresse meg a melltartójának kerületét a mell alatt (ne csak a mell alatti kerületet!) És a mellrész kerületét.
Így meghatározza a melltartó méretét. Például, ha a mell alatt 78 cm, a mellénél 90 cm, akkor egy 70D melltartóhoz kell nyúlnia.
Hogy kell felvenni egy melltartót?
A melltartó mérése közben kissé hajoljon meg, és helyezze a melleit a hónalja alól elsöprő mozdulattal a csészékbe. Ellenőrizze, hogy a pohár nem túl kicsi; Az alátétnek át kell fednie az egész mellet, oldalról a hónalj közepe felé kell mutatnia, és szorosan illeszkednie kell a mellek közé. A mellek nem érinthetik meg egymást. A csésze szélén nem lehetnek kidudorodások, az ún zsemle; a mellkasi vonalnak oldalról nézve simának kell lennie. A hónalj alatti redők azt is jelzik, hogy a csésze túl kicsi.
Ne vásároljon melltartót raktáron
Terhesség alatt kerülje a varrat nélküli melltartókat, az ún méret szerint növekszik. Főleg a mellkas alatt "nőnek", vagyis egyszerűen nyújtózkodnak, nem támasztják alá a melleket. A melltartónak azonos méretűnek kell lennie. Nincs szüksége speciális kismama melltartóra, elegendő egy jó, puha melltartó melltartóval.
Vásároljon új melltartót, amint megváltozik a mérete, ne várjon a szülés vagy a szoptatás után eltelt időre - nagyon nehéz lesz kompenzálni a rossz melltartó viseléséből fakadó veszteségeket.
Ezért ne vásároljon készleten, vásároljon most! Amikor a mell alatti kerület megnő, vagy a melltartó még nem nyújtózkodott, érdemes megvásárolni az ún hosszabbítás egy rövidáru vagy fehérnemű üzletben. Növeli a melltartó kerületét.
Egy speciális ápoló melltartó
Vásároljon ápoló melltartót egy hónappal az esedékessége előtt. Vegye figyelembe a terhesség előtti mell alatti kerületet, és növelje meg a csészét 1-2 méretben a terhesség 9. hónapjában mért méretétől.
A szülés utáni első hónapban hasznos lesz egy melltartó, anélkül, hogy vezeték lenne. A test ekkor érzékeny, és a laktáció még nem stabilizálódott. Ez után az időszak után nyúljon melltartóhoz, amely mellrészekkel rendelkezik - speciális a szoptatáshoz, levehető csészékkel. A vállhuzal különösen fontos a nagyobb melleknél - nélkülük a melltartó nem fogja támogatni a kellően megnagyobbodott melleket. Találkozhat azzal a gondolattal, hogy a vezetékek összenyomják a tejcsatornákat, eltömődést okozva. Ez azonban nem lehetséges, ha a melltartó megfelelő méretű - akkor az alsó huzal inkább eltakarja a mellet, mint hogy ráfeküdne, nem csíp.
Pamut melltartóban kell aludnia anélkül, hogy vezeték nélküli lenne a terhesség és a szoptatás ideje alatt. Megakadályozza a bőr megnyúlását és az érzékeny mellbimbók dörzsölését a hálóing szövetén. Válasszon olyan mikroszálas melltartót, amely a kanóc gyorsan izzad, szárazon hagyva a bőrt.
Az ápoló melltartónak nem kell fehérnek lennie - nem praktikus, mert sok mosás után elszürkül. Meztelen, virágos melltartók is vannak a piacon. Sajnos a szokásos üzletekben nem talál nagy mennyiségű ápoló melltartót. Az Internet a megoldás - könnyedén megmérheti az alsóneműt otthon, különféle blúzok mellett - ahelyett, hogy szűk testben, síró babával állna melletted (10 nap áll rendelkezésére, hogy visszaküldje a nem megfelelő melltartókat, és általában 28 napot az angol üzletekben).
havi "M jak mama"
.jpg)
-ciowych---przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
