Gyomorfekély, chia mag és lenmag

Ehetem chia magot és lenmagot, ha gyomorfekélyem van?

A len tulajdonságairól és a peptikus fekélybetegség kezeléséről a http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/len-zdrowotne-i-lecznicze-wlasawodosci-lnu_37014.html oldalon olvashat. A fekélyek esetében a lenmag, vagy inkább a nyálka infúziója nagyon nyugtató és gyógyító hatású, bevonja a gyomor-bélrendszer nyálkahártyáját. Az ételhez adott őrölt magok hasznosak lehetnek a székrekedés kezelésében. A chia magoknak vagy a brazil zsályának nincs a lenmag jellegzetes íze, ezért ezeket inkább a müzli kiegészítéseként, sütéshez vagy ételkészítéshez használják. A fogyasztást ösztönzi a magas magnézium- és omega-3-savtartalom is. A chia azonban sokkal több rostot tartalmaz, mint a lenmag, ezért előfordulhat, hogy nem ajánlott a gyomor-bél traktus minden betegségében és rendszeresen. Azt javaslom, hogy hagyjon fel chia-val, és még beszéljen orvosával az esetlegesen szedett gyógyszerekkel való kölcsönhatás veszélye miatt.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

A "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.