Túl sok rostot?

Túladagolhatja a rostot? Ha igen, milyen következményekkel jár? Meg lehet-e szokni az emésztőrendszert a rostokhoz, pontosabban - a búzakorpához?

Nehéz rost túladagolásáról beszélni, mert ez egy olyan termék, amely nem szívódik fel az emberi emésztőrendszerben. Legfeljebb túl sokat fogyaszthat belőle, azaz. 30 g / nap. Ez hasi duzzanatot vagy hasmenést eredményezhet. A rostfelesleg elhúzódó fogyasztása általában zsírban oldódó vitaminhiányt okoz.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

A belső betegségekre szakosodott mellett szakmai fogyással is foglalkozik, dolgozik a DAMIANA Orvosi Központban és a Piaseczno-i „Czajkowscy” Poliklinikán (Kilińskiego utca 14.).