A tél nagy kihívást jelent a bőr számára. A hosszabb és hosszabb őszi estéket érdemes jól kihasználni a bőrápoláshoz. Megfelelő gondozással jól érezheti magát a bőrében, és ez egyben kikapcsolódást is hoz.
Télen gondoskodni akar a bőréről? Mielőtt elrohanna az üzletbe vagy a gyógyszertárba a megfelelő kozmetikumok vásárlásához, először ellenőrizze a bőre állapotát. Csak akkor menjen el vásárolni.
A krém megválasztása a bőr állapotától függ
Nem az életkor, hanem a bőr állapota határozza meg az ápolás módját. Hogy milyen lesz 10 vagy 20 év múlva, nagyban függ attól, hogyan védettük meg fiatal korunkban. Ezért érdemes mindig emlékezni a hidratálásra, a bőr védelmére a naptól és a szabad gyököktől. Ősszel a nap valószínűleg nem fenyeget minket, de sokan túlzásokba esnek a szolárium látogatásával. A szabály az, hogy minél fiatalabb a bőr, annál kevésbé van szüksége mindenféle stimulánsra. Az életkor előrehaladtával érdemes növelni a hatóanyagok koncentrációját a kozmetikumokban. A fiatal bőrt könnyű krémek szolgálják ki - szuper hatóanyagok nélkül, amelyek nem ártanak neked, de még nem szükségesek. A napi ellátás alapja ebben a korban a jó hidratálás és a nap elleni védelem.
Egy negyven éves nőnek szisztematikusan kell használnia hatóanyagokat tartalmazó kozmetikumokat, például a kollagéntermelés serkentését, az elasztinszintézis szabályozását, az epidermális megújulás felgyorsítását stb. Ezek közé tartoznak mind a hidroxisavak, mind a retinol (A-vitamin), valamint a specifikus hatású vegyületek, például a hidroxiprolin (ASC III) ) és különféle természetes eredetű termékek. Amikor 50 éves vagy és választasz egy krémet, vigyáznod kell a gyártó ígéreteivel - a kozmetikumok, még a nagyon drágák is, nem fognak csodát tenni.
Továbbra is egyre összetettebb összetevőket használunk a szövetek megújulásának stimulálására és szabályozására. Rajtuk kívül a krémnek tartalmaznia kell radikálisellenes anyagokat - E- és C-vitaminokat (utóbbit abban a formában, amelyben képes behatolni a bőrbe) és flavonoidokat (természetes radikálisellenes anyagokat, gyulladáscsökkentő és ereket is erősítő anyagokat). Megtaláljuk őket, többek között szőlő, zöld tea és mediterrán fenyőkéreg kivonatokban (piknogenolok).
Ebben a korban nem szabad elfelejteni étrendjének kiegészítését vitaminokkal, különösen az A-vitaminnal, amely a bőr működésének fontos szabályozója. Ne kövesse el az alapvető hibát, vagyis ne használjon egyik napról a másikra nagyon zsíros krémet, amely olyan réteget hoz létre az arcon, amely teljesen visszatartja a vizet, és ezáltal gátolja a természetes epidermális gát helyreállítását.
Meleg fürdő és pihenés
A bőrének gondozása közben ne feledkezzen meg a pszichéjéről sem. Ez különösen fontos a borongós őszi napokon. Például érdemes kombinálni (vagy kiegészíteni) különféle napi szépség- és szépségápolási kezeléseit pihentető tevékenységekkel. A meleg fürdő különféle típusú krémekben ideális lehet. Ez nemcsak megfelelően hidratálja a bőrt, hanem remekül ellazít. Ennek nagyszerű kiegészítője a gyertyák meleg fénye lesz. Nyugtató hatása van, és megnyugtatja az érzékeket. Akkor az ősz már nem szörnyű.
Super Express
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
