Az órán engem csúfolnak és bántalmaznak, természetesen a fiúk. A lányok néha kiállnak mellettem, de ez nem segít. Sokat sírok miattuk, de ez csak kb. 2 napig nyugtatja őket. Ezt nem mondtam el senkinek, sem a szülőknek, sem a tanároknak, ezt csak a barátom és az osztály többi tagja tudja. Néha öngyilkosságra gondolok. Nem tudom mit tegyek. Gyakran imádkozom, hogy Isten magához vigyen, vagy valami szörnyű betegséget küldjön nekem - talán akkor valamilyen tiszteletben tartanak engem. Nem tudom, pszichiáterhez vagy pszichológushoz kellene-e mennem?
Nem hiszem, hogy az öngyilkosság vagy egy súlyos betegség automatikusan generál bármilyen tiszteletet irántad. Egyébként olyan hihetetlenül fontosak és értékesek ezek az emberek, hogy érdemes saját életükről vagy egészségükről lemondaniuk értük? Szerintem sem. Egy tanács: olajozd be. Hogy valaki gúnyolódik rajtad? És akkor? Ez valamilyen módon meghatároz téged? Igaz-e a véleménye, vagy csak a véleménye? És ha valaki valaha azt mondja, hogy másnap nem kel fel a nap, akkor azonnal elhiszi? Ez az ő véleménye és problémája, és ez minden ... Tudom, hogy nehéz kellemetlen dolgokat hallgatni magadról. De biztosan nem érdemes aggódni. Nem az ön hibája, hogy valaki szívtelen, durva vagy egyszerűen hülye. Nem kell felelősséget vállalnod érte. Nem az ő hibája. Minél előbb megpróbálja megmutatni nekik, hogy minden rajtad áll, annál hamarabb ostoba poénoknak érzik majd magukat - miért bajlódni, ha valami nem működik? Végül is a reakciója valószínűleg csak mozgósítja őket. Ha azonban nem tud megbirkózni ezzel a távolsággal, forduljon pszichológushoz. Talán akkor minden könnyebb lesz.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Tatiana Ostaszewska-MosakKlinikai egészségpszichológus.
A Varsói Egyetem pszichológiai karán végzett.
Mindig különösen érdekelte a stressz kérdése és annak hatása az emberi működésre.
Tudását és tapasztalatait a psycholog.com.pl oldalon és a Fertimedica Termékenységi Központban használja.
Integratív orvoslás tanfolyamot végzett a világhírű professzorral, Emma Gonikman-nal.
.jpg)
