Mindig csak édességeket ettem. Néha reggelire eszek egy sütit, ebédre palacsintát lekvárral, vacsorához tekercset mézzel. Úgyis eszem. Ehetem kanállal a mézet (úgyis megeszem). 40 évesnél idősebb vagyok, és nem tudom, hogy ez az étkezési mód helyes lehet-e. Attól tartok, hogy nem lesz képes cukorbetegségem kialakulására vagy ahhoz vezetni. Nem vagyok elhízott, mert amikor 165 cm magas vagyok, 64 kg-ot nyomok. Az ételeim nem túl kiadósak, csak nagyon édesek.
Ez nem ajánlott táplálkozási modell, de ha nem okoz egészségügyi problémákat, akkor elfogadható. A szénhidrátok fogyasztása nem valószínű, hogy hozzájárulna a cukorbetegség kialakulásához, amennyiben ez nem vezet elhízáshoz. Van olyan betegem, aki nem evett édességet, nem szerette az édességet, és mégis megbetegedett. Kérjük, éhgyomorra és étkezés után 2 órával jelölje meg vércukorszintjét, és ha az eredmények helyesek, kérjük, aludjon jól.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Jolanta MętrakA belső betegségekre szakosodott mellett szakmai fogyással is foglalkozik, dolgozik a DAMIANA Orvosi Központban és a Piaseczno-i „Czajkowscy” Poliklinikán (Kilińskiego utca 14.).
-rodzaje.jpg)
