10 éves vagyok. Egy ideje félek az egyedülléttől és a csendtől. Nem tudom, mi lehet ennek az oka. Ezt anyámmal írom, és tanácsot és tippeket kérek.
Szia! Nem szokatlan, hogy időről időre vannak olyan esetek, amikor erősebben éljük meg az érzelmeket. Néha öröm, izgalom, néha félelem és szorongás. Talán most éppen a félelem idejét éli. Lehet, hogy a közelmúltban tapasztalt stressz, a test fáradtsága, esetleg valami történt egy ideje, ami aggasztotta és befolyásolja ezt a kellemetlen állapotot? Vagy talán attól tart, hogy egyedül maradva valami rossz történhet a szeretteivel? Nem tudom, ezek csak feltételezések ... A félelmet elemezni kell. Válaszoljon a kérdésekre - mitől fél és miért, és csak ezután döntse el, hogyan teheti ezt a félelmet kevésbé. Fontos megítélni, hogy racionális félelem-e vagy sem? Megteheti anyjával, vagy elmehet néhány találkozóra egy pszichológussal, aki alaposabban meg fogja vizsgálni.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Tatiana Ostaszewska-MosakKlinikai egészségpszichológus.
A Varsói Egyetem pszichológiai karán végzett.
Mindig különösen érdekelte a stressz kérdése és annak hatása az emberi működésre.
Tudását és tapasztalatait a psycholog.com.pl oldalon és a Fertimedica Termékenységi Központban használja.
Integratív orvoslás tanfolyamot végzett a világhírű professzorral, Emma Gonikman-nal.
