Meleg borogatásokat már régóta alkalmaznak a kezelésben. Dédanyáink vászonszövetbe csomagolt forró kövekkel melegítették hideg lábukat, anyáink forró vizes palackot vagy elektromos párnát tettek az ágyba. Mindez a közérzet javítása és a betegségek vagy a fájdalom elűzése érdekében. Milyen meleg borogatást kell használni vese, orrmelléküregek, gerinc esetén, és melyeket gyomorfájdalmak esetén? Ismerje meg a meleg tömörítések típusait.
Tartalomjegyzék:
- Meleg tömörítések - típusok
- Meleg borogatások - vízterápia
- Meleg borogatások - peloid és paraffin
- Meleg borogatások - szauna
- Meleg borogatás otthoni orvosi szekrényben
A meleg borogatások enyhítik a fejfájást, enyhítik a reumát és a veseköveket, az arcüreg-gyulladást és a neurózist, és mindenekelőtt a rehabilitációban hasznosak.
Helyileg eljárva - a hő felmelegíti a közvetlenül a bőr alatt elhelyezkedő szöveteket. Ez lehetővé teszi az erek kitágulását és a vér gyorsabb keringését. Eljut a beteg szövetekhez, és több oxigénnel látja el őket. Így aktiválódnak a test természetes védekezőképességei, aminek köszönhetően a fájdalom alábbhagy, és az izmok rugalmasabbá válnak.
Meleg tömörítések - típusok
Homoktömörítés otthon is használható. Kis zacskókat varrunk és homokkal vagy sóval töltjük meg. Sütőben vagy mikrohullámú sütőben felmelegítjük, és beteg ízületekre vagy orrmelléküregekre tesszük. Arra azonban ügyelnie kell, hogy ne égesse meg magát.
Az elektromos párna hatékonyan felmelegítheti a test nagyobb részeit, például a gerinc területét, de legfeljebb 1 órán át.
Ha fáj a gyomrod, a hátad vagy a vállad, érdemes egy forró vizes palackot tenned a testedre, és egy törülközővel letakarni a tested.
A legegyszerűbb, száraz, otthoni melegítési módszer lehet a hajszárító hője. Irányítsa a légáramot az érintett területre (ne tegye a fúvókát közvetlenül a testre), és melegítse 15-20 percig.
Számos fürdõszobában meg lehet fürödni egy 40-45 ° C hõmérsékletûre melegített homokkal töltött kádban. Egy ilyen munkamenet után egy takaróba kell burkolóznia, és fél órán át csendesen le kell feküdnie, hogy a test visszanyerje természetes hõmérsékletét.
Olvassa el még: Relaxáló és nyugtató fürdő. Házi gyógymódok meleg fürdőhöz
Ha a karok és lábak reumás fájdalmai zavarnak leginkább, használjon meleg masszázst. Ehhez az Aerodyn-t használják - olyan eszköz, amely finom homokkal vagy zúzott kukoricaszemekkel van feltöltve.Hevítve a homok forogni készül. Az így végzett kéz- vagy lábmasszázs nagyon jó eredményeket ad. Az ízületek fittebbé válnak, a fájdalom eltűnik.
A rehabilitációs irodában és akár otthon is felmelegedhet a Solux lámpával. A vörös szűrővel felvértezett lámpák megkönnyebbülést mutatnak a krónikus ízületi gyulladásban, a kékek pedig a neuralgiában.
Az orrmelléküregek gyulladása esetén meleg elektromágneses hullámokat (rövid hullámú diatermia) alkalmaznak. Ennek köszönhetően még a meleget is kiválasztja, és még a szövetek mély rétegeire is csillapítja a fájdalmat.
Meleg borogatások - vízterápia
A meleg víz megkönnyebbülést okoz a vesekőben szenvedőknek. A forró fürdő ellazítja, megkönnyíti a kövek mozgását a hólyagba és tovább a húgycsőbe. Azok az emberek, akik rendszeresen 40–42 ° C-os fürdőt használnak, gyakran ilyen egyszerű módon megszabadulnak a kisebb kövektől. Ne felejtse el feltölteni a folyadékot ásványvíz vagy gyümölcslevek ivásával, amikor izzadni kezd.
A fürdők helyettesíthetnek néhány gyakorlatot az edzőteremben, mert javítják az izmokat, amelyeket a gipszben való hosszú mozgáskorlátozás gyengített. Jobb hatás érhető el, ha a beteg lábat masszírozzuk a zuhanyból származó erős vízfolyással. Ugyanezt lehet tenni, ha izomgörcsök sújtanak bennünket, különösen a borjak esetében.
Olvassa el még: Hidromasszázs - a vízmasszázs előnyei
A klasszikus rehabilitációban centrifugának nevezett eszközöket használnak erre a célra. A meleg víz mozgásba lendül és masszírozza a végtagokat, pihentető kikapcsolódást hozva az izmokban.
A gyógyfürdőkben és néhány szépségszalonban igénybe veheti a terápiás fürdőket, a masszázsokat és a tornákat a természetes meleg forrásokból származó termálvízzel ellátott medencékben.
A kezeléseket mozgásszervi rendellenességekkel, szív- és érrendszeri megbetegedésekkel, légzőszervi megbetegedésekkel és reproduktív szervi betegségekkel küzdő nők számára ajánljuk.
Meleg borogatások - peloid és paraffin
A tőzeg és a paraffin egyre több követőre tesz szert, jótékony hatásukat a szanatóriumi kezelés során már régóta használják a reumatikus betegségek hatásainak enyhítésére, a poszttraumás kontraktúrák és a neurológiai betegségek kiküszöbölésére.
Iszaptömörítés ajánlott bizonyos bőrgyógyászati betegségek kezelésében is.
Olvassa el még: Bőrbetegségek - típusok
Különösen a nők számára nincs jelentősége annak a ténynek, hogy a paraffin és a peloid egyaránt fiatalítja a bőrt, segít elrejteni a kézen látható életkort és kiküszöböli a sarokon fellépő bőrt.
Meleg parafin pakolások (gyógyszertárakban megvásárolhatók) otthon is elkészíthetők, gyógyító és ápoló célokra. Miután felmelegítette a paraffint az edényben, ecsettel vigye fel a lábára vagy a kezére, mindent fóliával tekerjen be, és óvatosan takarja le egy takaróval. 20 perc elteltével távolítsa el a paraffinhéjat, és kenje meg a bőrt kéz- vagy lábkrémmel.
A tőzeget gasztritisz, hátfájás és reuma kezelésére használják.
Sárkockákat vásárolhat a gyógyszertárakban. Törje össze őket, adjon hozzá meleg vizet, hogy sűrű paszta legyen, és párolja 40 Celsius fokig.
Tegyen egy vékony peloid réteget a megbetegedett területekre, és takarja le vászonnal, majd fóliával és meleg takaróval borítsa be. Tartsa a borogatást 15-30 percig. A kezelés után gondosan mossa le a testet.
Meleg borogatások - szauna
Forró levegőben (a legalacsonyabb padon 50–60, a középső padon 70–80, a legmagasabbnál 90–100 fok) az erek kitágulnak, a szív intenzívebben dolgozik, hogy vért juttasson a kapillárisokba. közvetlenül a bőr alatt.
Annak a ténynek köszönhetően, hogy az anyagcsere 40% -kal nő, a tárolt kalóriákat gyorsabban égetjük el, izzadsággal pedig mérgező anyagokat választunk ki, pl. nehézfémek (ólom, higany, nikkel). Így megkönnyítjük a veséket.
Ez egy nagyon stimuláló eljárás, amely immunizálja a testet. Nem szabad azonban beteg szívvel, vesével vagy keringési rendszerrel rendelkezőknek használni. Szintén magas vérnyomásban szenved, cukorbetegek és terhes nők.
Olvassa el még: Hogyan működik a szauna? A szauna használatának előnyei
Meleg borogatás otthoni orvosi szekrényben
Olyan melegítő tapaszoknak és melegítő kenőcsöknek kell lenniük, amelyek hatékonyan képesek megbirkózni a neuralgiával, az izom- és ízületi fájdalmakkal, valamint az influenza fájdalomtüneteivel. De csak sürgős helyzetekben mentheti meg magát. A tapasz vagy kenőcs felvétele előtt mindig ellenőriznie kell, hogy allergiás-e valamelyik összetevőre.
Ha reumatikus vagy degeneratív térdfájdalmakban szenved, vásároljon speciális térdvédőket, amelyek melegítik az ízületeket. Ilyen lökhárítót maga is készíthet tiszta juhgyapjúból.
Megkönnyebbülés meztelen testén viselni. Amikor keringési rendellenességek miatt folyamatosan hideg a lábunk, a gyapjú zokni hasznos lesz.
Az idősebb emberek, akik keveset mozognak, megtalálják az ún melegítő cipő. Ez egy kettős cipő alakú elektromos párna.
Krónikus hátfájás esetén érdemes mellény vagy mágneses öv alakú elektromos párnát használni, amely a gerinc közepén csillapítja a neuralgiát.
Minden eszköz megvásárolható a rehabilitációs eszközök boltjaiban és néhány gyógyszertárban.
Olvassa el még: Hőterápia: hő és hideg kezelés
Ajánlott cikk:
Hőterápia, vagy hőkezelés A szerzőről
Olvassa el a cikk további cikkeit
