A fejfájás megjelenhet például menstruáció alatt, orális fogamzásgátlók használatakor beteg orrmelléküregek vagy fog miatt. Sajnos a nőknek egyre gyakrabban fáj a fejük. Melyek a fejfájás leggyakoribb okai?
A fejfájás okai nagyon különbözőek lehetnek. Ez az egyik leggyakoribb betegség, amely sújt bennünket. A fejfájás elsősorban a nőket érinti - főleg a fogamzóképes korban. Intenzívebbek, hosszabbak és zavaróbbak, mint a férfiaknál. Szervezetlenítik a munka és a családi életet, és csökkentik a fizikai és szellemi teljesítményt. A nők 15 százalékában olyan erősek, hogy zavarják a normális életműködést.
Olvassa el még: A MIGRÉN elkerülése érdekében kövessen megfelelő étrendet A fejfájás természetes gyógymódjai: zöldség- és gyümölcslevek - RECEPTEK Gyógyszeres fejfájás: okok, tünetek, kezelésA fejfájás leggyakoribb okai
A fejfájást három csoportba sorolhatjuk:
- feszültség - krónikus izomfeszültségből adódik
- migrén - érrendszeri eredetű
- komplex - az ok mind az izomfeszültség, mind az érrendszeri okok
Ezenkívül a törött fog, a beteg orrmelléküregek és az allergia fejfájást okozhat. Gyakran a fejfájás a menstruáció alatt jelentkezik. Az orális fogamzásgátlók alkalmazása súlyosbíthatja a tüneteket.
Fejfájás: Az okok diétásak lehetnek
Arra is érdemes emlékezni, hogy egyes ételek befolyásolják például az érgörcsöt, valamint a fejfájást okozó allergiás reakciókat. Például reggeli nélkül hagyva otthonról, túlzottan megterhelő fogyás, vörösbor, sherry és port, valamint sárga sajtok, különösen kék sajt, parmezán és mozzarella okozhatnak migrénes rohamot.
A leggyakoribb tettes azonban a csokoládé. A migrénben szenvedők 20 százaléka említi. Néhány belőlük termelt gyümölcs és gyümölcslé, például grapefruit, citrom, ananász szintén a bűnök oka lehet. A kínai étteremben való vacsora szintén súlyos fejfájást okozhat - a kínai ételekhez bőségesen hozzáadott nátrium-glutamát miatt.
