A redukciós gyakorlatok olyan gyakorlatok, amelyeket az ízületeit körülvevő túlzottan összehúzódó lágy szövetek nyújtására szolgálnak. A megfelelően végrehajtott gyakorlatok tökéletesen javítják az ízület mobilitását és befolyásolják az izmok hosszát. Ezeket a gyakorlatokat a passzív gyakorlatok közé sorolják.
A jogorvoslati gyakorlatokat nagy körültekintéssel kell végrehajtani. Rendkívül fontos a rezisztens aktív gyakorlatok alkalmazása a redukciós eljárás után, amikor az ízület mobilitása megnő. Csak ezután lehet megszilárdítani a visszanyert mozgást az ízületben.
Tartalomjegyzék:
- Redukciós gyakorlatok - indikációk
- Redukciós gyakorlatok - ellenjavallatok
- Redukciós gyakorlatok - technika
- Jogorvoslati gyakorlatok - kivonatok
A nyújtás mértékét a beteg egyéni képességeinek és a fájdalomküszöb túllépésének megfelelően kell megválasztani. A nyújtás mértékének és a fájdalom előfordulásának elfogadhatónak kell lennie a beteg számára. Az eljárás során a csontok ízületi felületei széthúzódnak, ami csökkenti a fájdalomreceptorokra nehezedő nyomást és jelentősen csökkenti a betegségeket.
$config[ads_text1] not found
A gyakorlatokat a térd, a könyök, a boka és a váll ízületeit érintő betegségekkel lehet végrehajtani.
Redukciós gyakorlatok - indikációk
A redukciós gyakorlatok célja az ízület mozgásának korlátozásainak kiküszöbölése. Egy adott betegben történő alkalmazásuk hatékonysága az érintett ízületek elzáródásának okától és típusától függ. A szerkesztés indikációi a következők:
- görcsös izomfeszültség
- bénulás
- parézis
- állapotok hosszú távú immobilizáció után sérülések vagy műtét után
- korlátozott mozgás az ízületben (nincs rögzítve)
- kudarc más módszerek alkalmazása után az izom megfelelő rugalmasságának fenntartása érdekében
- az izmok megfelelő hosszúságának fenntartása olyan betegségek során, mint az agyi bénulás
Redukciós gyakorlatok - ellenjavallatok
A jogorvoslati gyakorlatok alkalmazásáról vagy elutasításáról a végső döntést az orvosi rehabilitációs orvos hozza meg a beteg egészségi állapotának és lehetőségeinek alapos elemzése után. Az általános ellenjavallatok a következők:
$config[ads_text2] not found- akut ízületi gyulladás
- poszttraumás állapotok az ízületet stabilizáló szerkezetek folytonosságának megsértésével
- a bőr és az izmok jelentős károsodása vagy megszakadása
- a szúrás elvégzése és a posztoperatív varratok eltávolítása előtt a gyakorlatokat nem rendelik el
- lázzal
- radiológiai vizsgálat céljából kontraszt beadása után
- instabil magas vérnyomás által
- csontritkulásban és a rák által okozott morfológiai változásokban a csontszerkezetben
- amikor az ízület mobilitásának korlátozását csontblokk okozza
- amikor a beteg általában rosszul van
- amikor lehetőség van olyan gyakorlatok alkalmazására, amelyeket a beteg önállóan is elvégezhet, és így elérheti a kívánt mozgástartományt az ízületben
Redukciós gyakorlatok - technika
A gyakorlatokat mindig egyénileg kell kiválasztani, mivel minden betegnek eltérő korlátai vannak az ízület mozgékonyságában, és különböző okai vannak a korlátozott mozgás megjelenésének az ízületben. Ennek a szabálynak a megszegése károsíthatja az ízületet.
A gyakorlatokat gyógytornásszal együttműködve kell végrehajtani.
Fontos az egyes gyakorlatok közötti tér megtartása is, hogy ne legyen túlterhelés.
A gyakorlatok megkezdése előtt szükséges a szövetek megfelelő előkészítése, hogy azok ellazuljanak és jól legyenek vérrel ellátva. Ehhez például egy sollux lámpát használnak. Masszírozhat vagy melegítő gélt is felvihet az ízületre.
$config[ads_text3] not found
Annak érdekében, hogy képzeletünket közelebb hozzuk a térdízület redresszív gyakorlatának menetéhez, leírunk egy gyakorlatot.
A szövetek felmelegedése után a beteg hasra fekszik, és a terapeuta megpróbálja a feneke felé húzni a sarkát. A gyakorlat a comb rectus izmát és a térdízület elülső felületén lévő szövetet nyújtja. A megfelelő, egyedileg kiválasztott ismétlések száma lehetővé teszi az erőnlét, azaz az ízület mobilitásának visszaszerzését.
Jogorvoslati gyakorlatok - kivonatok
Csökkentő gyakorlatok felvonókon is elvégezhetők. A gyakorlatok végrehajtásának és az azokra való felkészülés szabályai ugyanazok. A különbség az, hogy a gyógytornász izmainak erejét megfelelő súlyokkal megrakott blokkrendszer váltja fel.
A végtagot rögzíteni kell a rehabilitáció alatt álló ízület felett. A felvonót olyan emberek is használhatják, akiknek mozgása korlátozott az ízületben.
A gyakorlat általában 30 percet vesz igénybe. Befejezése előtt a gyógytornász körülbelül 70% -kal csökkenti a tárcsák terhelését, hogy az izmok pihenhessenek.
A szerzőről
