A redukciós gyakorlatok olyan gyakorlatok, amelyeket az ízületeit körülvevő túlzottan összehúzódó lágy szövetek nyújtására szolgálnak. A megfelelően végrehajtott gyakorlatok tökéletesen javítják az ízület mobilitását és befolyásolják az izmok hosszát. Ezeket a gyakorlatokat a passzív gyakorlatok közé sorolják.
A jogorvoslati gyakorlatokat nagy körültekintéssel kell végrehajtani. Rendkívül fontos a rezisztens aktív gyakorlatok alkalmazása a redukciós eljárás után, amikor az ízület mobilitása megnő. Csak ezután lehet megszilárdítani a visszanyert mozgást az ízületben.
Tartalomjegyzék:
- Redukciós gyakorlatok - indikációk
- Redukciós gyakorlatok - ellenjavallatok
- Redukciós gyakorlatok - technika
- Jogorvoslati gyakorlatok - kivonatok
A nyújtás mértékét a beteg egyéni képességeinek és a fájdalomküszöb túllépésének megfelelően kell megválasztani. A nyújtás mértékének és a fájdalom előfordulásának elfogadhatónak kell lennie a beteg számára. Az eljárás során a csontok ízületi felületei széthúzódnak, ami csökkenti a fájdalomreceptorokra nehezedő nyomást és jelentősen csökkenti a betegségeket.
A gyakorlatokat a térd, a könyök, a boka és a váll ízületeit érintő betegségekkel lehet végrehajtani.
Redukciós gyakorlatok - indikációk
A redukciós gyakorlatok célja az ízület mozgásának korlátozásainak kiküszöbölése. Egy adott betegben történő alkalmazásuk hatékonysága az érintett ízületek elzáródásának okától és típusától függ. A szerkesztés indikációi a következők:
- görcsös izomfeszültség
- bénulás
- parézis
- állapotok hosszú távú immobilizáció után sérülések vagy műtét után
- korlátozott mozgás az ízületben (nincs rögzítve)
- kudarc más módszerek alkalmazása után az izom megfelelő rugalmasságának fenntartása érdekében
- az izmok megfelelő hosszúságának fenntartása olyan betegségek során, mint az agyi bénulás
Redukciós gyakorlatok - ellenjavallatok
A jogorvoslati gyakorlatok alkalmazásáról vagy elutasításáról a végső döntést az orvosi rehabilitációs orvos hozza meg a beteg egészségi állapotának és lehetőségeinek alapos elemzése után. Az általános ellenjavallatok a következők:
- akut ízületi gyulladás
- poszttraumás állapotok az ízületet stabilizáló szerkezetek folytonosságának megsértésével
- a bőr és az izmok jelentős károsodása vagy megszakadása
- a szúrás elvégzése és a posztoperatív varratok eltávolítása előtt a gyakorlatokat nem rendelik el
- lázzal
- radiológiai vizsgálat céljából kontraszt beadása után
- instabil magas vérnyomás által
- csontritkulásban és a rák által okozott morfológiai változásokban a csontszerkezetben
- amikor az ízület mobilitásának korlátozását csontblokk okozza
- amikor a beteg általában rosszul van
- amikor lehetőség van olyan gyakorlatok alkalmazására, amelyeket a beteg önállóan is elvégezhet, és így elérheti a kívánt mozgástartományt az ízületben
Redukciós gyakorlatok - technika
A gyakorlatokat mindig egyénileg kell kiválasztani, mivel minden betegnek eltérő korlátai vannak az ízület mozgékonyságában, és különböző okai vannak a korlátozott mozgás megjelenésének az ízületben. Ennek a szabálynak a megszegése károsíthatja az ízületet.
A gyakorlatokat gyógytornásszal együttműködve kell végrehajtani.
Fontos az egyes gyakorlatok közötti tér megtartása is, hogy ne legyen túlterhelés.
A gyakorlatok megkezdése előtt szükséges a szövetek megfelelő előkészítése, hogy azok ellazuljanak és jól legyenek vérrel ellátva. Ehhez például egy sollux lámpát használnak. Masszírozhat vagy melegítő gélt is felvihet az ízületre.
Annak érdekében, hogy képzeletünket közelebb hozzuk a térdízület redresszív gyakorlatának menetéhez, leírunk egy gyakorlatot.
A szövetek felmelegedése után a beteg hasra fekszik, és a terapeuta megpróbálja a feneke felé húzni a sarkát. A gyakorlat a comb rectus izmát és a térdízület elülső felületén lévő szövetet nyújtja. A megfelelő, egyedileg kiválasztott ismétlések száma lehetővé teszi az erőnlét, azaz az ízület mobilitásának visszaszerzését.
Jogorvoslati gyakorlatok - kivonatok
Csökkentő gyakorlatok felvonókon is elvégezhetők. A gyakorlatok végrehajtásának és az azokra való felkészülés szabályai ugyanazok. A különbség az, hogy a gyógytornász izmainak erejét megfelelő súlyokkal megrakott blokkrendszer váltja fel.
A végtagot rögzíteni kell a rehabilitáció alatt álló ízület felett. A felvonót olyan emberek is használhatják, akiknek mozgása korlátozott az ízületben.
A gyakorlat általában 30 percet vesz igénybe. Befejezése előtt a gyógytornász körülbelül 70% -kal csökkenti a tárcsák terhelését, hogy az izmok pihenhessenek.
A szerzőről
