2 hete szenvedek tőlük. A fájdalom általában reggel és néha este jelentkezik. Lehet, hogy a reggeli kávé lehet az oka? Vagy talán túl magas a vérnyomásom?
A leírt fejfájás a magas vérnyomásra jellemző - az előfordulás ideje és a hely ilyen feltételezésre utal. Otthon mérnie kell a vérnyomását. Az alkalmazott mérőberendezésekre és magának a mérési feltételeknek több szabálya van, amelyeket be kell tartani a mérések megbízhatósága érdekében. A keret fölé illeszkedő mandzsettával rendelkező eszközöket kell használni. A csuklós kamerák nem ajánlottak. Ha a személynek megfelelő a súlya és a karja kerülete nem haladja meg a 32 cm-t, akkor a szokásos mandzsetta használható. Nagyobb karméretű embereknél speciális, nagy mandzsettákat kell használni. Ha a szokásos mandzsettát elhízott embereknél alkalmazzák, akkor a méréseket mesterségesen felfújják. A mérés során le kell ülnie, a hátát támasztva kell lennie, a lábát pedig a padlón kell nyugtatnia. A kéznek, amelyre a nyomást méri, a szíve szintjén kell lennie. A méréseket mindig speciális jegyzetfüzetbe kell írni, és a következő kritériumok szerint kell csoportosítani: 1. reggel éhgyomorra, vizelés után végzett mérések (a túltelített hólyag növeli a nyomást!) - megmutatják a magas vérnyomás szintjét, a magas vérnyomású tablettákat szedőknél pedig a kezelés hatékonyságát. Ez a mérés azt mutatja, hogy a tabletták éjjel-nappal csökkentik-e a vérnyomást. 2. délután elvégzett mérések - megmutatják, hogyan reagál testünk nyomással a mindennapi élet nehézségeire 3. 3. betegségek során végzett mérések - megmutatják, hogy van-e összefüggés a betegség és a magas vérnyomás között. Otthoni méréseknél értékeink nem lehetnek nagyobbak, mint 120/80 Hgmm. Az amerikai életbiztosító társaságok sokéves megfigyelései azt mutatták, hogy ilyen nyomás alatt tovább élünk. Ezért arra ösztönzem Önt, hogy szisztematikusan mérje meg a vérnyomást - ez egy nagyon ajánlott módszer az egészség önellenőrzésére.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Krystyna KnyplInternista, hipertensiológus, a "Gazeta dla Lekarzy" főszerkesztője.
