A stroke hatása nagyon súlyos lehet, ezért jobb megelőzni a stroke-ot, mint kezelni. Vannak kockázati tényezők, amelyek növelik a stroke valószínűségét. Ellenőrizze, hogy fennáll-e a veszélye.
A szívbetegségek és a rák után a stroke a harmadik vezető halálok. Évente a stroke 80 000 lengyelre vonatkozik, minden életkorban. Ezek több mint egyharmada egy hónapon belül meghal. Miért olyan veszélyes a stroke?
Tartalomjegyzék
- Stroke - mi ez?
- Stroke - kockázati tényezők
- Agyvérzés kockázati tényezői - mit tud változtatni?
Stroke - mi ez?
Beszélhetünk agyvérzésről, amikor hirtelen leáll a vér az agyunkba.Ennek oka lehet egy vérrög vagy egy érelmeszesedéses lepedék, amely eltömíti az agyat vért ellátó artériákat - ezt hívjuk ischaemiás stroke-nak.
Egy másik típus egy vérzéses stroke, amelyet az agy vért ellátó erének repedése okoz. Agyi vérzést okoz. Ez a fajta stroke sokkal ritkábban fordul elő, de veszélyesebb.
A stroke nagyon gyorsan halad (az ischaemia következtében percenként 1,8 millió neuron hal meg!), Ennek következményei pedig nagyon súlyosak lehetnek. A stroke-ot túlélők nagy része tartósan fogyatékos marad, míg mások életük végéig különféle típusú kognitív vagy érzelmi rendellenességekkel küzdenek.
Az ember élete attól függ, hogy milyen gyorsan kapnak szakorvosi segítséget. Ezért jobb, ha nem hagyatkozik a sorsra, és megelőzi a stroke-ot, mielőtt az bekövetkezne.
Stroke - kockázati tényezők
Agyvérzés esetén több, számára rendkívül kedvező tényezőről beszélhetünk. Nekik köszönhetően megjósolhatja, hogy veszélyben van-e. Itt vannak:
1. Időskor - bár agyvérzés bármely életkorban előfordulhat, a stroke kockázata jelentősen megnő 55 éves kor után.
2. Nem - A stroke 19% -kal gyakoribb a férfiaknál, mint a nőknél.
3. Faj - A kutatások azt mutatják, hogy a fekete emberek nagyobb valószínűséggel (körülbelül 2,5%) szenvednek agyvérzésben, mint a fehérek.
4. Genetika - a krónikus betegségek jelenléte a közvetlen családban növeli azok előfordulásának kockázatát a következő generációkban.
5. Hipertónia - ez az egyik legfontosabb kockázati tényező, amelyet kontrollálni tudunk. A stroke már előfordulhat 140 Hgmm szisztolés magas vérnyomásban szenvedőknél.
6. Atherosclerosis - a magas vérnyomáson kívül kulcsszerepet játszik a stroke kialakulásában. Az érekben az érelmeszesedéses lepedék felhalmozódása a véráramlás szűkülését vagy teljes elzáródását eredményezi. Becslések szerint a belső carotis artéria lumenének szűkülete okozza az iszkémiás stroke 20% -át.
7. 2. típusú cukorbetegség - Bebizonyosodott, hogy cukorbetegeknél a stroke kockázata a populáció többi részében háromszor nagyobb.
8. A szívbetegségek - különösen veszélyesek a pitvarfibrilláció, a különböző típusú szívhibák, a koszorúér-betegség és a szívinfarktus - bebizonyosodott, hogy a szívroham után néhány nappal vagy akár héttel a stroke kockázata sokkal nagyobb.
9. A rossz koleszterinszint megnövekedett szintje a vérben (LDL) - ha túl sok van belőle, az artériák falaiban felépül az ún. lerakódások, azaz érelmeszesedéses lepedék.
10. Dohányzás - a nikotin jelentős hatással van a stroke kiváltására, mivel súlyosbítja az érelmeszesedést és visszafordíthatatlanul károsítja az endotheliális ereket. Tanulmányok kimutatták, hogy a dohányosok 1,5-szer nagyobb eséllyel szenvednek stroke-ot, mint azok, akik soha nem dohányoztak.
11. Túlsúly és a testmozgás hiánya - a kutatók feladata, hogy a fizikailag aktív emberek sokkal kevésbé szenvednek magas vérnyomásban, cukorbetegségben, érelmeszesedésben és magas koleszterinszinttel rendelkeznek, ezért ritkábban szenvednek stroke-ot is.
12. Alkoholfogyasztás - mint tudják, a kis mennyiségű alkohol jótékony hatással lehet egészségünkre, de a túl nagy dózis - éppen ellenkezőleg. Azok a személyek, akik rendszeresen fogyasztanak alkoholt, csaknem 1,8-szoros a stroke kockázatával.
Agyvérzés kockázati tényezői - mit tud változtatni?
Érdemes megjegyezni, hogy a fenti tényezők fel vannak osztva azokra, amelyekre nincs befolyásunk (1–4. Pont), és a tőlünk függő tényezőkre (5–12). A jó hír az, hogy a szélütés megelőzhető, ha bizonyos módosításokat hajt végre az életében.
1. Megváltoztatjuk étkezési szokásainkat - több zöldséget és gyümölcsöt vezetünk be a hús étrendjébe, különös tekintettel a vörösre, korlátozzuk a sót és a feldolgozott ételeket.
2. Rendszeresen mozogunk - a fizikai aktivitás ajánlott mennyisége minden nap 30 perc.
3. Leszokunk a dohányzásról és nem élünk vissza az alkohollal.
4. Ha már vannak krónikus betegségeink, például érelmeszesedés, cukorbetegség vagy magas vérnyomás - állandó orvosi felügyelet alatt kell állnunk és rendszeresen kell szednünk gyógyszereket.
Ezen ajánlások betartása jelentősen csökkentheti vagy mérsékelheti a stroke kockázatát.
Olvassa el még:
- Agyvérzés a stroke után: az orvosi ellátás alapelvei
- Diéta stroke után. Hogyan etessünk egy beteg embert?
A stroke kezelésének modern módszerei
Weboldalunkat hirdetések megjelenítésével fejlesztjük.
A hirdetések blokkolásával nem engedi meg, hogy értékes tartalmat hozzunk létre.
Tiltsa le az AdBlock alkalmazást, és frissítse az oldalt.
-i-hpv-33-porada-eksperta.jpg)
