A nők olyan gyakran szenvednek SZÍVBEN, mint a férfiak

Úgy gondolják, hogy a szívkoszorúér-betegség és az infarktus elsősorban a férfiakat érinti. Eközben a nők olyan gyakran szenvednek szívbetegségekben, mint a férfiak, csak kissé eltérően, és általában 10 évvel később.

Női szív nagyító alatt. Talán dédnagyanyáink napjaiban főleg férfiak szenvedtek szívbetegségben. Szívrohamaik voltak, és csak akkor volt szívdobogásunk, amikor idegesek voltunk. De ezeknek az időknek vége, amit epidemiológiai adatok is bizonyítanak. Jelenleg a nők (54%) gyakrabban halnak meg szív- és érrendszeri betegségekben, mint a férfiak (39%). A betegség-rezisztens női szív mítosza azonban továbbra is fennáll a társadalomban.

A női szívet hormonok - ösztrogének védik

Természetesen ennek a mítosznak semmi köze nincs a női szív anatómiai felépítéséhez. Ebben a tekintetben nem különbözik a férfitól. Csak kisebb és könnyebb (súlya körülbelül 220 g, a hím körülbelül 300 g), és a koszorúerek, amelyek vért szállítanak hozzá, méretükhöz képest keskenyebbek. Ezek a különbségek nem befolyásolják a keringési rendszer munkáját. Akkor honnan jött az a meggyőződés, hogy a nők ritkábban szenvednek iszkémiás szívbetegségben, közönségesen koszorúként, ami szívrohamot eredményezhet? Valószínűleg azért, mert az ösztrogének (női nemi hormonok) bizonyos mértékben védik a szívet. Kiszélesednek és rugalmasabbá teszik az ereket, kordában tartják a rossz koleszterint és gátolják az érelmeszesedés kialakulását.

A hormonok csökkentik az éberséget

Kiderült azonban, hogy túlbecsüljük az ösztrogének védő szerepét. A legújabb epidemiológiai adatok azt mutatják, hogy a menopauza nem növeli jelentősen a nők szívbetegségének kockázatát. Magukat a hormonokat, nevezetesen a hormonpótló kezelésben (HRT) alkalmazott ösztrogén készítmények hatását a koszorúerekre is megvizsgálták. A későbbi koszorúér-angiográfia eredményei azt mutatták, hogy ezen erek állapota sajnos nem javult ösztrogének hatására. Ez nem azt jelenti, hogy nem védenek meg minket a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben. Védenek, de nem kellően, főleg, ha férfi életmódot folytatunk (alkohollal visszaélünk, cigarettázunk, és gyakran stresszhelyzetnek vagyunk kitéve). Ezért egész életünkben vigyázzunk a szívre, és ne csak a menopauza beköszöntével. Ne ismételjük meg magunknak, hogy 20-30 év múlva gondolunk majd az egészségére, amikor abbahagyjuk a menstruációt, mert akkor ez lehet
túl késő.

A nő szíve másképp reagál a férfi szívére

Általában a nők szívbetegségét később diagnosztizálják, mint a férfiaknál. Ez legalább néhány okból történik. Először kissé könnyedén vesszük betegségünket. Másodszor, annyira elfoglaltak vagyunk a gyermekek gondozásával, a ház vezetésével és a munkával, hogy folyamatosan elhalasztjuk a klinikára járást. Az orvosok sem hibátlanok. Kicsinyítik a női betegségeket, mert ... nem szenvednek szívbetegségben. Az a tény azonban, hogy az orvosoknak néha nehezen diagnosztizálható a nők szív- és érrendszeri állapota. A nőknél ritkábban fordulhatnak elő tünetek.
»SZIGETI SZÍVBETEGSÉG (koszorúér-betegség) - tipikus tünete az angina (retrosternális) fájdalom a testmozgás során, amelyet a betegek a mellkasban égő, összezúzódó érzésként írnak le. A nők nagyon intenzívnek tartják, de gyakran emlegetnek más betegségeket is. Panaszkodnak például nyelési nehézségek miatt,
nyaki fájdalom, légszomj, szorongás vagy nagyon fáradt érzés. Ezenkívül a mellkasi fájdalom gyakoribb azoknál a nőknél, akik nem mozgással kapcsolatos helyzetekben fordulnak elő. Tehát összekeverik a neurózissal, a gyomorfájdalommal és a gerinc változásával.
»FIGYELEM - nőknél gyakrabban nem ismerik fel. Előfordul, hogy csak az elektrokardiogram mutatja, hogy szívroham történt. Ez fájdalommentes lehet. A nőknek csak egyharmada tapasztal jellegzetes retrosternális fájdalmat (erősebb, mint a koszorúér-betegség esetén). Másoknál a szívroham jele lehet légszomj, rendkívüli kimerültség, könnyű fáradtság, émelygés, fájdalom a nyakon, a háton vagy a gyomorban.

Kardiológiai szindróma X

A szívbetegségek közül ez a nőiesebb. Elsősorban nőknél diagnosztizálják. Általában 45 és 55 év között érinti őket. Az ischaemiás szívbetegségekre jellemző anginás fájdalmakkal jelentkezik, melyeket gyengeség, légszomj, fokozott pulzus, szorongás, depressziós hangulat kísér. Fájdalmak
a mellkasban gyakran nyugalmi állapotban jelennek meg. Az is előfordul, hogy kis erőfeszítés után következnek be, és sok erőfeszítés után egyáltalán hiányoznak. A koszorúér-angiográfia nem mutat változásokat a koszorúerekben. X szívbetegségben a szív iszkémiáját a kis koszorúérerek károsodott vérkeringése okozza. Csak a testmozgás elektrokardiogramja igazolja ennek a betegségnek a létezését. A tipikus szívkoszorúér-gyógyszerek ebben az esetben nem a leghatékonyabbak. Másrészt a kis ereket kiszélesítő gyógyszerek, antidepresszánsok és szorongásoldók jó eredményeket adnak, ami azt bizonyítja, hogy az érzelmi tényezőnek nagy jelentősége van ennek a betegségnek a kialakulásában. A prognózis jó. A kardiológiai szindróma, a koszorúér betegségektől eltérően, ritkán vezet szívrohamhoz.

A nőknek magukban kell bízniuk, nem az ösztrogénekben

A szívbetegségek megelőzése a nőknél megegyezik a férfiakéval, és 20 éves korunk óta érvényben vagyunk. Emlékezzünk arra, hogy amit fiatalon a szív érdekében teszünk, az felnőttkorban mindenképpen megtérül.

• Ügyeljen a normális vérnyomás fenntartására. A magas vérnyomás károsítja az ereket, ami elősegíti az érelmeszesedés kialakulását, és a szívet túlzott munkára kényszeríti. Szüntessük meg tehát a túl magas vérnyomáshoz hozzájáruló tényezőket (túlsúly, dohányzás, túlzott só- és alkoholfogyasztás, alacsony fizikai aktivitás). Ha vérnyomáscsökkentő gyógyszereket írnak fel nekünk, rendszeresen szedjük őket. Még akkor sem szabad abbahagynunk a szedést az orvos jóváhagyása nélkül, ha jól érezzük magunkat és a nyomás normális.
• A koleszterinszint ellenőrzése. Két alapvető frakcióban van jelen a vérben - LDL és HDL. Előbbi elősegíti az érelmeszesedést, míg utóbbi ellensúlyozza. Az LDL csökkentése és a HDL növelése érdekében korlátozzuk az állati zsírok fogyasztását (a legjobb, ha növényi zsírokkal helyettesítjük), együnk tengeri halakat heti 1-2 alkalommal (omega-3 zsírsavakat tartalmaznak, amelyek pozitív hatással vannak a koleszterinszintre), ne sajnáljuk a zöldségeket.
• Leszokni a dohányzásról. A nikotin károsítja és összehúzza az ereket. Ezenkívül a dohányzás elősegíti az érelmeszesedés kialakulását, mert csökkenti a HDL szintjét, amely eltávolítja a felesleges koleszterint az artériákból.
• Ellenőrizze a vércukorszintjét. Érdemes megtenni, mert a 2-es típusú (a leggyakoribb) cukorbetegség nem fáj, sokáig nem okoz tüneteket, és felgyorsítja az érelmeszesedés kialakulását. A 2-es típusú cukorbetegség kockázata növeli az elhízást, ezért küzdjünk a túlsúly ellen.
• Növelje a fizikai aktivitást. Lassítja a pulzusszámot, csökkenti a vérnyomást, kedvezően módosítja a lipidprofilt (az LDL és a HDL és az összes koleszterin arányát), antitrombotikus hatása van.

Atherosclerosis - a fő bűnös

Az ateroszklerózis a leggyakoribb szívbetegségek - koszorúér-betegség és szívroham - oka. Az érekben koleszterinből és különféle sejtekből ateroszklerotikus plakk képződik, amely fokozatosan szűkíti az artériákat, akadályozva a véráramlást. Ha az érelmeszesedéses lepedék felszakad, vérrög képződik a felületén, amely hirtelen lezárhatja az artéria lumenjét és megszakíthatja a szív vérellátását. Az érelmeszesedés kockázatát növeli a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a dohányzás, az abnormális lipidek (koleszterin és trigliceridek). A legtöbbünk véleményével ellentétben a nők nincsenek különösebben védve az érelmeszesedés és annak szövődményei ellen.

A 20. század végén feltételezték, hogy az érelmeszesedés plakkjának kialakulását megelőzte a gyulladásos folyamat. Az érte felelős mikroorganizmus keresése évek óta folyik, mivel annak megszüntetése megállíthatja az érelmeszesedés kialakulását. Úgy tűnt, hogy Chlamydia baktériumok, de kiderült, hogy rossz a pálya. Tehát a keresés folytatódik. A citomegalovírust és a Helicobacter pylori-t gyulladás okozásával vádolják. A közelmúltban a leggyanúsabb a szájban élő baktérium - Porphyromonas gingivalis. Feladata a parodontitis. Kimutatták, hogy az artériák állapota javul, ha megszüntetik.

Női szív és homocisztein

A homocisztein a fehérjék emésztésének folyamatában keletkező vegyi anyag. A 21. század koleszterinnek nevezik, mert károsítja az erek endotheliumát és felgyorsítja a vérrögök képződését. A homocisztein szintjét a B12, B6 vitaminok és a folsav csökkentik. Arról azonban nincs egyértelmű adat, hogy ezek szedése megmentene minket a szívrohamtól, mert sok tényező vezet ehhez.

Három fontos tanulmány

»Vérnyomásmérés. 20 éves kortól évente egyszer kell elvégezni. Érvényes értékek:

• 120/80 Hgmm - optimális artériás nyomás
• 120–129 / 80–84 Hgmm - normális
• 130–139 / 85–89 Hgmm - normál magas

»Koleszterin és trigliceridek mérése. Ha az eredmény helyes, a tesztet 5 évente végzik. Évente kell elvégezni, ha:

• az előző eredmény téves volt;
• a koszorúér-betegségnek legalább 2 kockázati tényezője van, ilyen a dohányzás, a magas vérnyomás, az alacsony HDL-koleszterinszint (<40 mg / dl), a szívkoszorúér-betegség diagnózisa az apában 55 éves kor előtt, az anyában 65 éves kor előtt.

Érvényes értékek:

• összkoleszterin <190 mg / dl
• HDL> 40 mg / dl hímek> 45 mg / dL nőstények
• LDL <115 mg / dl
• trigliceridek <150 mg / dl (emelkedett szintjük kevésbé fontos a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának szempontjából)

»Glükózmérés.

45 év után ezt a tesztet mindenkinek el kell végeznie, korábban (kortól függetlenül) a csoportba tartozó embereknek ajánlott a cukorbetegség kialakulásának fokozott kockázatával küzdő embereknek, azaz:

• túlsúly (BMI> 25)
• cukorbetegség családi kórtörténete (szülők vagy testvérek)
• alacsony fizikai aktivitás
• kóros lipidszint a vérben, kórelőzményében terhességi cukorbetegség vagy 4 kg-nál nagyobb testtömegű csecsemő született.

Ha az eredmény helyes, a tesztet 3 év múlva megismételjük, ha rendellenes volt - 1-2 év után.

Érvényes érték:
<100 mg / dl