Helló, egy klasszikus stílusú birkózást edző 9 éves kisfiú edzője javasolta szüleinek, hogy adjanak egy por-kiegészítőt - tiszta glutamint, étrend-kiegészítőként L-glutamint. Mivel szüleim származási országában (Kuba) nincs internet-hozzáférés és szakmai orvosi tanácsadás, ezért megkértek, hogy ellenőrizzem, mit gondolnak a lengyel orvosok. Biztonságos a baba számára? Van-e ellenjavallat?
Szia Paul,
egy kilenc éves fiú nem szedhet semmilyen sportolóknak szánt étrend-kiegészítőt. Először azért, mert senki nem tesztelte gyermekeken a készítmény hatékonyságát vagy toxicitását, másodsorban azért, mert nagy az illegális anyagokkal való szennyeződés veszélye. Ezek lehetnek hormonok, nehézfém-maradványok, antibiotikumok. Harmadszor, a glutamin negatívan befolyásolhatja a fiú hormonegyensúlyát, zavart okozva a hormon szekréciójában és növekedésében. A hatás időben távoli lehet. A glutamin egy endogén aminosav, vagyis olyan, amelyet a test maga állít elő a szükséges mennyiségben. A túl sok azt jelenti, hogy megterheli a belső szerveket, például a vesét. Marad: változatos étrend, amely kielégíti a test igényeit, különösen a kalóriákat tekintve, és erőfeszítés, amely egyenletesen fejleszti és serkenti a fizikai erőnlét minden összetevőjét. Üdvözlettel
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Czajka IzaA "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.
