Tudod, hogy néz ki a köles? Melyik dara gluténmentes? Felismeri a coixot? Töltse ki vetélkedőnket, és ellenőrizze, hogy felismeri-e a zabkása típusát a fotókon.
A dara a gabona magja ehetetlen részektől megtisztítva. Szinte bármilyen gabonából készíthetők, valamint sok olyan növényből, amelyek ún ál-gabonafélék, majd szinte az összes ételhez használják. Nemcsak ízletesek, hanem egészségesek is - a dara a táplálkozási piramis egyik fő pozícióját foglalja el. Nagyon sok közül lehet választani - a világon több tucatféle őrlemény létezik.
