Hogyan lehet a vastagbelet otthon tisztítani?
Nem ajánlom a vastagbél tisztításának nevezett kezeléseket - ez nem a tudományon alapuló orvoslás által ajánlott eljárás, hanem különféle "szépségközpontok" kínálják. A gyakori beöntés vagy más vastagbélmosási módszer irritálja a nyálkahártyát, és egyes esetekben veszélyes károsodás léphet fel. Az ismételt beöntések veszélyes káliumvesztést okozhatnak a szervezetben, ami a szívritmuszavarok kockázatával járhat. A belek, amelyeket az ismételt beöntések természetellenes ingerei folyamatosan irritálnak, lustákká válnak, és egyfajta ördögi kört hoznak létre - az emberek a következő kezeléseket használják a belek stimulálására. Ha azt szeretné, hogy az emésztőrendszer megfelelően működjön, a legmegfelelőbb és mindig hatékony módszer a megfelelő étrend használata. Ennek az étrendnek az alapja a zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék, sötét kenyér, minden ipari feldolgozott termék, különösen a zsírok és édességek kerülése, valamint a test megfelelő hidratálása (napi 2,0–2,5 liter folyadék).Fontos a friss levegőn való mozgás is.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Krystyna KnyplInternista, hipertensiológus, a "Gazeta dla Lekarzy" főszerkesztője.
