17 éves vagyok, és egy ideje aggódom, hogy krónikus depresszióban szenvedek. Az elmúlt évben különböző időközönként és általában néhány hétig olyan tüneteket tapasztaltam, mint határozatlan szomorúság, alvászavar, és nem örülök olyan dolgoknak, amelyeknek általában kellene. Ezenkívül nagyon jó természettudományos hallgató voltam, és most mintha elvesztettem volna a tehetségemet hozzá. Nem tudok összpontosítani, és az osztályzataim egyre rosszabbak. Nekem is nagyon könnyű sírni, néha minden ok nélkül. Nem tudom, ennek mi lehet még oka. Nem volt nagyobb tragédiám - lehet, hogy a szüleimmel való kicsi, de nagyon gyakori veszekedés lehet a hibája? Otthon gyakran vannak viták, általában nagyon apró ügyekről. A szüleimmel az a probléma, hogy nagyon radikálisak, és nagyot sorolnak minden apró dologgal kapcsolatban, ami nem tetszik bennem. A harag általában gyorsan elmúlik, és már másnap normálisan beszélgetünk egymással, de csalódott vagyok, hogy meg vannak győződve arról, hogy jól nevelnek engem és a testvéreimet. Nagyon kompromisszumok nélküliak, abban a meggyőződésben is felneveltek, hogy nincs jogom a saját véleményemhez. Sikerült kinőnöm egy félénk és cselekvőképtelen lányból - és attól tartok, hogy az ő nevelésük, talán még öntudatlan is az, ami erre az irányra küldött. Sajnos még mindig félek bizonyos dolgokról beszélni előttük. Például megszállott katolikusok, és te tényleg nem tudod, mit tennének, ha megtudnák, hogy ateista vagyok. Időnként instabilak lehetnek, ezért állandó szorongásban élek. Kérem, segítsen. Tudom, hogy nem tudok segíteni a szüleimnek, de attól tartok, hogy depressziós vagyok, és hogy nem lesz még rosszabb (tekintve, hogy az utóbbi időben egyre több a vita).
Nagyon szívélyesen köszöntöm, mindez szomorúan hangzik ... Természetesen az általad leírt otthoni helyzet nem tölt el optimizmussal, és nem is lehet öröm és energia forrása. Nem tudom, hogy ez klinikai depresszió-e - nem igazán, de nem számít - mindegy, hogy rosszul érzi-e magát. Érdemes találni valakit, akivel beszélgethet, reagálhat, akitől megfelelő magyarázatokat és támogatást kaphatna. Arra buzdítalak, hogy beszéljen pszichológussal, mert a "szülők" problémájának megközelítése önmagában sokat változhat. Ez a probléma minden nap körülvesz és elveszi az örömödet, ezért ezzel kezdeném. Sok szerencsét!
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Bohdan BielskiPszichológus, 30 éves tapasztalattal rendelkező szakember, pszichoszociális készségek oktatója, a varsói kerületi bíróság szakértő pszichológusa.
A fő tevékenységi körök: mediációs szolgáltatások, családi tanácsadás, krízishelyzetben lévő személy ellátása, vezetői képzés.
Mindenekelőtt a megértésen és a tiszteleten alapuló jó kapcsolat kiépítésére összpontosít. Számos válságintervenciót vállalt és gondozta a mély válságban lévő embereket.
Kriminalisztikai pszichológiát tartott a varsói SWPS pszichológiai karán, a varsói és a zielona górai egyetemen.
