Nemrég laktóz intoleranciát diagnosztizáltak nálam. Egy éve próbálom elkerülni a laktózt tartalmazó termékeket. Nem vagyok túl sikeres ebben, mert a nekem ajánlott tejmentes étrend miatt nem tudom, mit egyek és mit ne.
Amint a diéta neve mutatja - nem ehet tejet vagy tejtermékeket (sajt, joghurt, kefir, fagylalt, puding). Ehet gyümölcsöt, zöldséget, húst, halat és gabonatermékeket.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Jolanta MętrakA belső betegségekre szakosodott mellett szakmai fogyással is foglalkozik, dolgozik a DAMIANA Orvosi Központban és a Piaseczno-i „Czajkowscy” Poliklinikán (Kilińskiego utca 14.).
.jpg)
