Tejmentes étrend

Nemrég laktóz intoleranciát diagnosztizáltak nálam. Egy éve próbálom elkerülni a laktózt tartalmazó termékeket. Nem vagyok túl sikeres ebben, mert a nekem ajánlott tejmentes étrend miatt nem tudom, mit egyek és mit ne.

Amint a diéta neve mutatja - nem ehet tejet vagy tejtermékeket (sajt, joghurt, kefir, fagylalt, puding). Ehet gyümölcsöt, zöldséget, húst, halat és gabonatermékeket.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

A belső betegségekre szakosodott mellett szakmai fogyással is foglalkozik, dolgozik a DAMIANA Orvosi Központban és a Piaseczno-i „Czajkowscy” Poliklinikán (Kilińskiego utca 14.).