18 éves vagyok, és körülbelül egy hónappal ezelőtt diagnosztizáltak nálam Helicobacter pylori. Befejeztem az antibiotikum-kezelést, de nem tudom, milyen étrendet kell tartanom és meddig. Ezenkívül, amikor egyre többet megtudtam erről a baktériumról, elkezdtem küzdeni a gondolataimmal és a pánikommal. Még soha nem volt bennem olyan belső szorongás, mint most. Mégis sok ember átesett rajta ... és még mindig él.
Gyomorfekély esetén érdemes odafigyelni étrendjére. Ezért különösen az antibiotikum-terápia után érdemes betartani néhány szabályt.
- Biztosítani kell a bél megfelelő kolonizációját, azaz probiotikus baktériumokat kell bevenni, sovány probiotikus joghurtokat és kefireket inni.
- Naponta körülbelül 4 - 6 kis ételt kell megennie, körülbelül 2,5-3 órás szünettel.
- Az étel nem lehet túl meleg vagy túl hideg.
- Alaposan rágja meg az ételt, ne nyelje le a nagy falatokat és ne rohanjon enni.
- Kerülnie kell a zsíros, magas rosttartalmú (sötét kenyér, nyers zöldségek, gyümölcs) zsíros, puffadásos ételeket (hüvelyesek, felesleges karfiol, sült hagyma). A zöldségeket és gyümölcsöket leginkább főtt, aprított, pépesített vagy tejjel vagy tejszínnel hígított nyers gyümölcslé formájában fogyasszuk.
- A betegség akut tüneteinek enyhülése után sem szabad olyan ételeket fogyasztania, amelyek nehezen emészthetők, sokáig maradhatnak a gyomorban, és hasi fájdalmat, felfúvódást és gyomorégést okozhatnak. Ide tartoznak többek között: hüvelyes magvak, körte, cseresznye, meggy, szilva, pácolt és szárított gyümölcsök, káposzta, hagyma, fokhagyma, póréhagyma, uborka, gomba, dió, sült ételek, pácolt, füstölt és pácolt termékek.
- Kerülje az éles fűszereket, az erős teát, a kávét éhgyomorra, ne igyon alkoholt és ne dohányozzon. A fűszeres fűszereket, például a chilit, a curry-t, a gyömbért enyhe fűszerekkel kell helyettesíteni, például a majoránnával, a kaporral és a petrezselyemmel. Az enyhe gyógynövények (pl. Kamilla, édeskömény) elősegítik az emésztést. Ezenkívül fogyasszon lassan, az evésre koncentráljon, és ne más tevékenységekre, például gépelés gépre vagy DVD-nézés.
Bemutatok egy listát azokról a termékekről, amelyeket kerülni kell, meghatározott csoportokra lebontva: 1. Hús és felvágottak - belsőségek, zsíros húsfajok és felvágottak, füstölt, pácolt, sült, konzerv hús. 2. Hal - füstölt, pácolt, sózott. 3. Tejtermékek és tojás - zsíros kék és sárga sajtok, olvasztott sajt, kemény tojás, rántotta, sült tojás. 4. Cukrászdai termékek - csokoládé, sütemények tejszínnel, cukorka, lekvárok, lekvárok, fagylalt, halva. 5. Zöldségek és gyümölcsök - nyers zöldségek és gyümölcsök, hüvelyesek (borsó, bab), keresztesvirágú zöldségek, hagyma, fokhagyma, svéd, retek, karalábé.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Agnieszka ŚlusarskaA 4LINE Dietetikai Klinika tulajdonosa, Dr. A. Sankowski Plasztikai Sebészeti Klinika fő dietetikusa, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
-nie-zastpi-zdrowej-diety.jpg)
