ESKA ROCK: "Jelzőtáblák" arról, hogyan kell lélegezni, hogy felkészüljenek a koronavírusra

- Nem tudunk megfelelően és hatékonyan lélegezni. És ez a helyes lélegzet erősíti tüdőnket, amelynek köszönhetően jobban felkészültek a koronavírus okozta betegségre - mondja Iwona Tarnowska, az Országos Gyógytornászok Kamarájához tartozó gyógytornász az ESKA ROCK rádió „Drogowskazy” című műsorában. Az adás premierje április 11-én, szombaton 18.00 órakor.

Legtöbben a légzést olyan nyilvánvalónak és természetesnek tekintik, hogy nem kell törődni vele. Szakértők szerint ez egy olyan hiba, amely gyengítheti tüdeink állapotát - kulcsfontosságú szerv a koronavírus támadása. Megfelelő edzés, amelyet különösebb erőfeszítés nélkül megtehetünk akár otthon is - megerősíti tüdejét a lehetséges COVID-19 ellen.

Mennyire egyszerű és egyszerű növelni ennek a szervnek a hatékonyságát?
Hogyan tudom irányítani a légszomjomat, hogy megtámadjam magam?
Mennyire lehet hatékonyan - otthon - segíteni az oxigénhiányban szenvedő embernek?
Mi a tüdőgyógytorna és miért valószínű, hogy a koronavírus-járvány vége után hangos lesz?
Hogyan kell megfelelően viselni a védőmaszkot, hogy kényelmesen és megfelelően lélegezhessünk?
Hogyan veszélyezteti egészségünket a túlságosan feszes maszk?
Mi a légzőrendszer rehabilitációja?

Ezekre és Michał Poklękowski további fontos kérdéseire Iwona Tarnowska, tapasztalt varsói gyógytornász válaszol.

A "Drogowskazy" műsor az ESKA ROCK rádióban április 11-én, szombaton (18: 00-19: 00). A következő adásokat április 13-án, hétfőn (21: 00-22: 00) és április 16-án, csütörtökön (21: 00-22: 00) sugározzák. Üdvözöljük!