A szerelem alakulása - Hogyan alakul ki egy érett kapcsolat?

Úgy érzi, hogy a jelentős másik iránti szeretet nem olyan, mint régen? Talán aggódsz miatta? Az aggodalom gyakran a tudatlanságból fakad, mert a partner iránti érzés fejlődik, érlelődik ... Ismerje meg az érett kapcsolat létrehozásának szakaszait.

A szerelem romantikus képe, amely két fél uniója, amelyek a világon találták magukat és egyek, nagyon irreális. Nagyrészt Platónnak köszönhetjük, aki a filozófia idealista irányzatának megalapítója. Sajnos az emberi pszichéről szóló modern ismeretek erősen aláássák őt. Valójában két ember szeretete sokat változik, fejlődik, és ennek az "igaz szerelemnek" sok arca van ... A kutatások azt mutatják, hogy ezek közül az arcok közül a leggyakoribb öt.

1. szakasz: pillangók a gyomorban

Hogyan kezdődik a szerelem? Hirtelen megjelenhet valakinek, akit életünkben először látunk. Az is előfordul, hogy sokáig ismerünk valakit, és hirtelen úgy érezzük, hogy valami megváltozott, hogy ez nem csak egy ismerős, hanem a szeretet is. Honnan tudjuk ezt? - Olyan volt, mint egy mágnes. Első randevúnk. Teljes mámor, szikrázott a világ. Beszélgetések idő és pillanat nélkül, amikor megfogtuk a kezünket. Pillangók a gyomorban, szívás a gyomorban, étvágyhiány, szorongás, enyhén izzadt tenyér… ”Ez szenvedély. A szerelem általában vele kezdődik. Gyakran az embereket is meglepik, hogy mi történik velük. Megfigyelik önmagukat, érzik a szívdobogást és a testben bekövetkező egyéb változásokat, észreveszik, hogy állandóan a másik emberre gondolnak, hogy velük akarnak lenni, hogy hirtelen valaki fontossá válik számára, majd felfedezik: "Beleszerettem ...".

Olvassa el még: Plátói szerelem - mi ez? A plátói szerelem típusai

2. szakasz: A tűz gyengül, de nem kialszik

A szenvedély a szerelem kezdetén túlsúlyban van, és gyorsan nagyon magasra válik. Kényszeríti, hogy keresse a kapcsolatot egy másik személlyel, még akkor is, ha ez csak egy képzeletbeli kapcsolat volt - fantáziálás, emlékezés vagy álmodozás révén. Vágy van a fizikai közelségre, hosszú ideig egymás szemébe nézés stb. És mindezek a viselkedések még jobban fokozzák a szenvedélyt. Nyilvánvaló azonban, hogy a szenvedély nem növekedhet örökké. Olyan, mint a tűz - minél erősebb, annál gyorsabban kiég. Pár ember pedig viszonylag gyorsan tapasztalja, általában kétéves kapcsolat után.

Ezenkívül ez a folyamat szinte teljesen mentes a megelőző intézkedésekkel szemben - a szenvedély eleinte nagyon erős, majd alábbhagy. Tudatosan keveset lehet tenni annak megakadályozása érdekében. Azok az emberek, akik az „igazi szerelmet” és a szenvedélyt egyenlővé teszik, súlyos válságon mennek keresztül, felfedezve, hogy szenvedélyük csökken, hogy „nem olyan, mint régen”.

Gyakran ez az oka annak, hogy a kapcsolat felbomlik, és új partnert keres, akivel újra erős szenvedélyt tapasztalhat. Ez az ördögi kör újra és újra megismételheti önmagát.

3. szakasz: Megszületik a közelség érzése

Ha azonban minden jól megy, a szenvedélyhez lassan csatlakozik a mély kapcsolat második, legfontosabb pillére - az intimitás. Az emberek megismerik egymást, elkezdenek bizakodni, megosztani mély, magánéleti tapasztalataikat, amelyeknek köszönhetően jobban megismerik egymást. Már nemcsak egymást akarják, hanem egyre jobban kedvelik egymást. És amikor megérted a másik embert, jól érzed magad vele, bízol benne, keresed a támogatásukat, de támogatni is akarod, az élet nehézségei kisebbnek tűnnek. Aztán az emberek rájönnek, hogy összeillenek, hogy máris van valami több, mint a kéjvágy - mind szerelmesek, mind barátok.

„Kapcsolatunk tele van melegséggel és szeretettel, számíthatunk egymásra, úgy érzem, hogy a párom ért meg a legjobban. Vele igazán önmagam lehetek. Megértjük egymást szavak nélkül ... "

4. szakasz: boldogság kettőnek

A kutatások azt mutatják, hogy az intimitás (és nem például a szenvedély) hozza a legtöbb boldogságot az emberek számára. Ráadásul és optimális esetben az intimitás részben a tudatos erőfeszítéseinktől függ - attól, hogy nyitunk-e, bizakodunk-e, megmutatjuk-e az igazi arcunkat, és meg akarjuk-e hallgatni, megérteni és tisztelni a partnerünket. Ha mindkét fél erre törekszik, tiszteletben tartja különbségeit és képes reagálni a partner nyitottságára, a kapcsolat csodálatos, boldog szakaszba lép, amely általában hosszabb ideig tart, mint az első szakasz. És akkor újabb átalakulás kezdődik: elkötelezettség van - a partnerek egyre többet fektetnek be a kapcsolatba (idő, pénz, döntések, döntések stb.). A laza kapcsolat lassan állandóvá válik. A növekvő elkötelezettség tünete a házasságkötés, közös gyermek világra hozása, közös lakásvásárlás, közös hitel, kompromisszumok megteremtése, alternatív lehetőségek feláldozása a párkapcsolatban, megbocsátás párjának, alkalmazkodás stb.

A részvétel olyasmi, mint az óceánon áthaladó jacht ballasztja.Az előtét teher, és fáradságot igényel a hordozása, de - ha viharok és sarok is megjelenik - a hajó egyenesen visszamehet és továbbhaladhat, elkerülve a zátonyokat.

5. szakasz: érett szerelem

Olyan kapcsolatot, amelyben szenvedély, barátság és elkötelezettség egyaránt rejlik, a pszichológusok teljes szeretetnek nevezik. Sajnos semmi sem áll meg, és a változtathatóság az élet talán legváltozatlanabb jellemzője, így a szeretetnek ez a szakasza lassan valami újdonsággá válik.

Mivel elkerülhetetlenül (biológiai és pszichológiai okokból) a szenvedély csökken (minden pár, még a homoszexuális pár is megteszi), az elkötelezettség és a barátság megmarad. Azt a stádiumot, amelyben a partnerek elsősorban a barátsághoz és az elkötelezettséghez kapcsolódnak, és egyre kevesebb a szenvedély, barátságos szerelemnek nevezzük. Ez a szeretet leghosszabb ideig tartó szakasza, amely még mindig boldogságot ad neked. Valójában halálig tarthat, feltéve, hogy a partnerek gondoskodnak róla: folyamatosan érdeklődnek egymás iránt, segítenek, tisztelnek, de vitatkoznak is, és nem kerülik el a konfliktusokat (azonban szükség van ezek megoldásának képességére).

A szerelem első szakaszában semmit sem kell tennie azért, hogy a kapcsolat tartós maradjon és boldogságot teremtsen. Minden magától történik. Most, ahogy telik az idő, a szerelemről gondoskodni kell. Hogyan? Ez a meglepetés - nem úgy, hogy megváltoztatja a partnerét vagy befolyásolja őt, hanem inkább azzal, hogy megváltoztatja önmagát, hogy kijöjjön velünk, és örömet szerezzen a másiknak, és megtörje a házassági rutint. Ahogy a terapeuták mondják: vagy fejlődünk, vagy összeomlunk. Amikor egy pár új értékeket teremt (vagy új értékeket hoz az élet - gyerekek, társaság, új elbűvölések, hobbik, unokák stb.), Akkor a kapcsolat folytatódik, kialakul és az elégedettség továbbra is magas. Enélkül megjelenik az utolsó szakasz: a szerelem vége.

Nem minden sikerül

Amikor mind a szenvedély (erre nincs gyógymód), mind a közelség (amelyre sok kúra van) elmúlt, csak az elkötelezettség marad meg, és ez az együttlét alapja. Igen, ez "időtartam", mert egy ilyen kapcsolatban nincs sem elégedettség, sem elbűvölés, sem elégedettség.

Ha csak az elkötelezettség, a kötelesség és az az érzés van bennünk, hogy "együtt kell lennünk", a kellemetlen érzés kezdi meghaladni az együttélés előnyeit.

Az elvégzett kutatások azt mutatják (a borzalom borzalma!), Hogy a tíz év tapasztalattal rendelkező párok többsége üres kapcsolat, vagyis olyan, amelyben a partnerek negatívan értékelik az élet egyensúlyát - a partnerrel való kapcsolat több fájdalmat okoz nekik, mint élvezetet. Az ilyen szerencsétlenség azonban elkerülhető. Ez még egészen egyszerű: több jót kell tennie a párja érdekében, mint rosszat, hallgatnia kell rájuk, megnyílni és bízni bennük, képesnek kell lennie arra, hogy élvezze a másik ember boldogságát, és megtörje a rutint. Ha elhanyagoljuk, kialszik a szerelem, ahogy kialszik a tűz, amelybe senki sem tesz rönköt. És akkor a kapcsolat felbomlik: néha durranással, és néha csendesen meghal.

Azok az emberek, akik úgy passzolnak egymáshoz, mint egy szeletelt alma két fele, Platón ötlete - ez már két és fél ezer éves, és még mindig az emberi fantáziát vonzza. Platón így fertőzte meg szerelmi víziójával az egész nyugati világot. Az androgünnoknak (mitológiai "kettős" lények, amelyek hímből és nőből vagy két azonos nemű tagból állnak) 4 kar, 4 láb és 2 fej volt. Meggyőződve erejükről, megtámadták az isteneket. A dühös Zeusz büntetés céljából kettévágta őket. Azóta a világon szétszórt felek hiányolják egymást, és egyesülni akarnak.

Idézet Platón "lakomájából": "És ha az ember véletlenül megtalálja a másik felét, akkor hirtelen furcsa varázslat esik rájuk, furcsa módon kedvesek, közel állnak, szeretnek kezdenek lenni, így még rövid ideig sem akarnak elválni egymástól, és egyesek egész életüket így töltik velük, és még azt sem tudnák megmondani, hogy mit akar a másik. Mert valószínűleg senki nem fogja feltételezni, hogy csak a közös élvezetek teszik olyan furcsává számukra az együttlétet. Tehát valaki azt mondaná: Szeretnének egybe olvadni, a lehető legszorosabban, hogy ne váljanak szét nappal vagy éjszaka. A szeretet ennek a hajtóerőnek és annak kiteljesedésére való törekvés neve, hogy teljes legyen ”.

Részben Platónnak köszönhetjük illúzióinkat a szerelemről: az a tény, hogy "odakint" van egy személy, aki tökéletesen megfelel nekünk, és a szeretet önmagában "felrobban", amint ez a személy találkozik az illetővel, ez a szerelem hirtelen megjelenik, kissé megvilágításként, azonnal teljes dicsőségében és teljességében, majd (ha "igaz") örökké tart ... Az ilyen idealista szeretetben való hit káros lehet, mert abbahagyjuk a törekvést.