A fitohormonok (növényi hormonok) segítenek a menopauza enyhítésében

A növényi hormonok (fitohormonok) olyan hatóanyagok, amelyek szabályozzák a növények növekedését és fejlődését. A tudósok bebizonyították, hogy a nők számára is jótékony hatásúak lehetnek, különösen a menopauza idején.

A jelenlegi tudományos ismeretek szerint a fitohormonpótló terápia (FTZ) biztonságosabb, mint a hormonpótló terápia (HRT), bár hatékonysága alacsonyabb. Jól működik a menopauza enyhén zavaró betegségei során, néha a HRT kiegészítéseként is alkalmazzák, például a menopauza elején.

A hajtások és gyökerek növekedési kúpjában termelődő növényi hormonok hasonlóak a női hormonokhoz. Ennek eredményeként a növényi hormonterápia csökkenti a hőhullámokat és segít gátolni a hideg verejtékezést. Ezenkívül az FTZ hozzájárul a szív és a csontok védelméhez, és - ami fontos - csillapítja a hangulatváltozásokat és javítja a hangulatot, amely általában a menopauza idején csökken.

A fitohormonpótló terápia szintén javítja a koncentrációt és a memóriát, és hatékony az ateroszklerózis megelőzésében. 2-3 hónapot kell várni a hatásokra.

A fitohormonok forrásai

A tudósok észrevették, hogy Ázsiában, ahol a szója, a fitohormonokban gazdag növény fogyasztása nagyobb, a nők ötször kevesebb menopauzával kapcsolatos tünettel rendelkeznek, mint észak-amerikaiak. Számos vizsgálatot végeztek a fitohormonok hatékonyságának megerősítésére a menopauza tüneteinek enyhítésében.

De nemcsak a szójabab jó fitohormonforrás - a ginzeng, a gránátalma, az alma, a datolya, a grépfrút, a cseresznye, a fokhagyma és a szőlő rengeteg.

Nem minden nő vehet igénybe hormonpótló kezelést (HRT) - ennek alkalmazásának ellenjavallatai többek között vírusos hepatitis, közelmúltbeli szívroham, megmagyarázhatatlan hüvelyi vérzés vagy trombembólia az elmúlt években.

Vannak olyan betegségek is, mint a glaukóma, a varikózis, az artériás magas vérnyomás, az epehólyag kövei, a fibrocisztás emlőelváltozások, amelyek előfordulása nem zárja ki a HRT alkalmazását, de amelyekben szoros együttműködésre van szükség egy nőgyógyász és a betegséget kezelő szakember között.

A legújabb kutatások szerint emellett a hormonterápia növelheti az emlőrák kialakulásának kockázatát.

Étrend-kiegészítők fitohormonokkal

Sajnos a szójaban, a ginzengben, a szőlőben, a datolyában és a gránátalmában gazdag étrend nem túl népszerű Lengyelországban. A tofut a szójasajttal főleg vegetáriánusokhoz társítjuk, és nem biztos, hogy mindenkinek illik szelíd íze miatt. Ázsiai országokban pedig az étrend fontos eleme - a japán nők napi 200 mg fitohormont fogyasztanak, míg az európai nők sokkal kevesebbet.

Érdemes tudni, hogy az FTZ nem ajánlott emlő- vagy endometrium rákban szenvedő nők számára.

Ezért a menopauzában szenvedő nők számára növényi hormonokat és egyéb összetevőket tartalmazó étrend-kiegészítőket fejlesztettek ki a kellemetlen betegségek enyhítésére.

Emlékeztetni kell arra, hogy bár a fitohormonokkal rendelkező készítmények recept nélkül kaphatók a gyógyszertárakban, az ilyen étrend-kiegészítők elfogadásáról szóló döntést egy nőgyógyásszal kell konzultálni, aki vizsgálatokat rendel el, kiválasztja az adagot és meghatározza a fitohormonális kezelés időtartamát.

Ajánlott cikk:

havi "Zdrowie"