Hypomagnesaemia (magnéziumhiány): okok, tünetek, kezelés

A hypomagnesaemia jelentős magnéziumhiány a szervezetben. Hypomagnesaemiáról beszélünk, amikor a magnéziumszint 0,65 mmol / l alá csökken. A magnéziumnak számos funkciója van a testünkben, beleértve az egyik legfontosabb tényezőt, amely a csontok megfelelő működéséhez vagy az intracelluláris energiafolyamatokhoz szükséges. Mindazonáltal a magnézium szerepét az utóbbi időben túlértékelték, úgy gondolják, hogy befolyásolja a koncentrációt, a tanulást és a mentális állapotot. Érdemes megtudni, milyen folyamatokban szükséges ez az elem, mikor jelentkezhet jelentős magnéziumhiány, mik a tünetei és hogyan kezelik a hipomagneszémiát.

Tartalomjegyzék

1. Hypomagnesaemia: okok
2. Hypomagnesaemia: tünetek
3. Hypomagnesaemia: diagnózis
4. Hypomagnesaemia: kezelés
5. A magnézium szerepe
6. Magnézium és diéta

A hipomagnezémia nem elegendő mennyiségű magnézium az emberi testben, akkor diagnosztizálják, amikor ennek az elemnek a koncentrációja a szérumban 0,65 mmol / l alá csökken.

Az emberi test magnéziumtartalmát körülbelül 1000 mmol-ra, vagyis 24 gramm fölé becsülik. A napi szükséglet körülbelül 0,2 mmol / testtömeg-kg, azaz átlagosan 14 mmol, míg a normális, kiegyensúlyozott étrend átlagosan napi 20 mmol-ot biztosít számunkra, ami teljes mértékben fedezi egy felnőtt, egészséges ember igényeit.

A vesék a legnagyobb mértékben szabályozzák annak kiválasztását.

A magnézium elsősorban intracelluláris és az egyik fő kation. Kisebb mennyiség fordul elő a plazmában, ahol ennek az elemnek a normális koncentrációja 0,65-1,2 mmol / l, amelynek 1/3-a albuminhoz kötődik, a többi ionizált formában vagy szervetlen vegyületekként.

A magnézium olyan elem, amely testünkben számos funkciót lát el, döntő fontosságú az intracelluláris anyagcsere és az ingerek továbbvitele szempontjából az idegrendszerben.

Nemrégiben túlértékelték a magnézium szerepét számos tünet előfordulásában, érdemes emlékezni arra, hogy a tünetek, amelyek egyértelműen a magnéziumhiánnyal járnak, a szívritmuszavarok és az idegi ingerlékenység zavarai.

Ugyanakkor más rendellenességek is okozhatják ezeket a rendellenességeket, és ha az ok hypomagnesaemia, akkor akkor jelentkeznek, amikor ennek az elemnek a hiánya súlyos.

Hypomagnesaemia: okok

• magnéziumhiány az étrendben
  
  
• felszívódási zavar, amely különböző elektrolitok és számos tápanyag hiányához vezet, beleértve a magnéziumot is, például a vékonybél betegségei - rövid bél szindróma, gyulladás, a mesenterialis artériák betegségei; ritkábban a magnéziumhiány oka lehet a protonpumpa-gátlók túlzott használata, például gyomorfekély kezelésére
  
• túlzott veseelégtelenség:

- Veleszületett tubulopathiák (vesebetegségek, amelyeknél a vesetubulusokban a felszívódás vagy a szekréció károsodott, például: Gitelman-szindróma, Bartter-szindróma, hiperkalciuriával járó családi hipomagneszémia, másodlagos hipokalcémiával járó hypomagnesaemia, kalciumreceptort aktiváló mutáció)

- Hormonális rendellenességek: primer hiperaldoszteronizmus (mellékvese hiperfunkció)

- elektrolit zavarok: hiperkalcémia (felesleges kalcium), hipokalémia (káliumhiány)

- bizonyos gyógyszerek alkalmazása: diuretikumok, néhány antibiotikum (aminoglikozidok), kemoterápiás szerek (ciszplatin, amfotericin B, ciklosporin, takrolimusz)

• túlzott veszteség az emésztőrendszeren keresztül: hasmenés, hányás, magnézium-kötő gyógyszerek, amelyek megakadályozzák annak felszívódását
  
  
• a magnézium sejtekbe, csontokba vagy sejtek belsejébe történő kiszorítása - ez nagyon ritkán fordul elő, például hiperparatireoidizmus kezelése után, akut hasnyálmirigy-gyulladásban vagy acidózis kezelésekor

Hypomagnesaemia: tünetek

A magnéziumhiány tünetei ritkák és nem túl specifikusak, vagyis számos különböző betegségben jelentkezhetnek, beleértve:

• szívritmuszavarok, például pitvarfibrilláció, gyakran szívdobogásként vagy szabálytalan szívverés érzésként
• izomremegés, izomgyengeség, izomgörcsök
• elektrolit zavarok - káliumhiány és kalciumhiány
• az EKG felvételének változásai

Ezek a tünetek a magnézium jelentős hiányában jelentkeznek, ha koncentrációja valamivel alacsonyabb vagy a normál tartomány alsó határán van, leggyakrabban nincsenek súlyos, zavaró tünetek.

Egyre inkább arról beszélnek, hogy a hypomagnesaemia számos más tünethez hozzájárul, amelyeknek szintén különböző okai lehetnek, és amelyek esetében nem bizonyított meggyőzően, hogy a magnéziumhiány az okozó tényező. Ide tartoznak például:

• hajhullás
• törékeny körmök
• bosszúság
• depresszió
• alvászavar
• fejfájás
• migrén

Annak a ténynek köszönhetően, hogy a magnézium sok ételben kapható, jelentős hiánya ritka, és leggyakrabban más betegségek eredménye.

A közelmúltban sok hirdetés olyan magnéziumkészítményeket népszerűsít, amelyek hiányának számos különböző tünetét mutatják be, többek között:

• fáradtság
• a koncentráció hiánya
• vagy depressziós hangulat

Ezek a tünetek nagyon nem specifikusak, és nemcsak hypomagnesaemia, hanem számos különböző betegség, például pajzsmirigy betegség vagy vérszegénység következményei is lehetnek.

Érdemes emlékezni arra, hogy nehéz egyértelműen meghatározni, hogy a magnézium anyagcseréjének zavara okozza-e őket, elsősorban az ezen elem testben való koncentrációjának pontos felmérésével kapcsolatos korábban leírt problémák miatt.

A magnézium-kiegészítők szedése előtt érdemes odafigyelni a megfelelően kiegyensúlyozott étrendre, és ily módon kezdeni pótolni az esetleges hiányosságokat, de egészségesebb életmódot folytatni.

Természetesen egyes betegségek esetén a magnézium további adagjai szükségesek az átfogó kezelés során, ilyen esetekben az orvos egyértelműen javasolja ennek az elemnek a kiegészítését.

Ha az egészségi állapot és az esetleges betegségek miatt étrend-kiegészítőket szedünk, akkor érdemes előre felkeresni egy orvost, hogy kizárjuk a zavaró tünetek gyakoribb okait.

Olvassa el még: Hypercortisolemia és az IGF1 és IGFBP-3 szükségessége Hyponatraemia (nátriumhiány): okai, tünetei és kezelése Hipofoszfatémia (foszforhiány) - okai, tünetei, kezelése

Hypomagnesaemia: diagnózis

A magnéziumhiányt nehéz diagnosztizálni, mert a normál szérumkoncentráció nem zárja ki a hiányt. Ennek oka az a tény, hogy ez az ion főleg a sejtekben van jelen, és a plazma kis százalékban tartalmazza.

Így kialakulhat olyan helyzet, amikor a magnézium mennyisége a szérumban normális, de az intracelluláris tartalom túl alacsony.

Sajnos a magnézium koncentrációját nem tudjuk mérni a sejtekben, a laboratóriumi előírások az úgynevezett szabad medencére, azaz a plazmában található ionizált magnéziumra vonatkoznak.

Ezért előfordul, hogy a hypomagnesaemiát elősegítő állapot jelenlétében ez az elem még a vérben lévő megfelelő értékei ellenére is kiegészül.

A hypomagnesaemia bizonyos diagnózisát laboratóriumi vizsgálat alapján állítják fel - mérik a vér magnézium-koncentrációját, ha a mennyiség 0,65 mmol / l alá csökken, akkor diagnosztizáljuk a magnéziumhiányt.

Ezen elem koncentrációjának meghatározása mellett mindig érdemes ellenőrizni a maradék ionok - a kálium és a nátrium - koncentrációját, valamint a gázometria eredményeit, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az elektrolit és a sav-bázis egyensúly megfelelő egyensúlyban van-e, és zavarok esetén végezzen megfelelő korrekciót.

A vizelet napi magnéziumveszteségének felmérését ritkábban használják, de hasznos a hypomagnesaemia vese okozta okainak kizárásában.

Ha a napi magnézium kiválasztás a vizelettel meghaladja a 1 millimolt, ez a vese okát jelzi ennek a rendellenességnek.

Kivételesen használt teszt, amely lehetővé teszi a magnéziumhiány és a normál szérumkoncentráció azonosítását, az úgynevezett stresszteszt, amelynek során magnéziumcseppet adnak, majd értékelik ennek az elemnek a vizelettel történő kiválasztódását. Ha a kiválasztott mennyiség kicsi, ez magnéziumhiányra utal.

Hypomagnesaemia: kezelés

A többi elektrolit-rendellenességhez hasonlóan a hypomagnesaemia kezelésének fő célja a hiány okának meghatározása és megszüntetése.

Először a teljes elektrolitmérleg, a vesék, valamint a következő szakaszban a gyomor-bélrendszer és a szív- és érrendszer diagnosztikáját kell elvégezni.

Ha a hypomagnesaemia súlyos tüneteket okoz, például szívritmuszavarokat vagy görcsöket, a lehető leghamarabb töltse fel az elemet magnézium-szulfát beadásával.

Ha a rutinszerű vérvizsgálatok során magnéziumhiányt fedez fel, és nincsenek tünetei, akkor érdemes elkezdeni az orális gyógyszerek szedését, de fennáll a hasmenés veszélye.

Természetesen a terápia során ellenőrizni kell a magnézium és más ionok koncentrációját, és korrigálni kell a lehetséges rendellenességeket:

• hipokalémia
• hipokalcémia
• hipofoszfatémia

mivel ellenállóvá tehetik a hypomagnesaemiát a kezeléssel szemben.

A magnézium szerepe

A magnéziumnak számos funkciója van: katalizátora az energiafolyamatoknak, része a glikolízisben részt vevő enzimeknek (a sejtes oxidáció első szakasza), részt vesz a DNS alkotórészét képező nukleinsavak szintézisében, valamint a transzláció folyamatában, azaz az intracelluláris fehérjeszintézisben.

Ez utóbbi folyamatban a magnéziumion lehetővé teszi a riboszóma alegységek összekapcsolódását és egy polipeptidlánc kialakulását. Nem kevésbé fontos ennek az elemnek a szerepe az alvadási rendszerben, vagy inkább ennek a folyamatnak a gátlásában.

Normális körülmények között, ha nincs vérzés, a magnéziumion stabilizálja a vérlemezkéket, ami megakadályozza azok aktiválódását és tapadását, azaz "összetapadását". Nagyon fontos, mert a vérsejt-konglomerátumok embolikus anyaggá válhatnak, pl. Szélütést okozva.

Ezenkívül annak a ténynek köszönhetően, hogy a magnéziumion pozitív elektromos töltéssel rendelkezik, részt vesz az idegrendszeri jelek továbbításában, valamint a szív és a vázizmok összehúzódásában.

Ennek az elemnek az izmok munkájában való részvétele miatt ezek az egyik legnagyobb boltja.

A magnézium ráadásul fontos szerepet játszik a megfelelő ozmotikus nyomás biztosításában, ezért ez az egyik fő (a kálium mellett) intracelluláris ion.

Arra is érdemes emlékezni, hogy ez az elem szintén a csontok alkotóeleme, és ezek jelentik a legnagyobb magnéziumtárolást az emberi testben.

Ajánlott cikk:

A magnézium erősíti az izmokat és megnyugtatja az idegeket

Magnézium és diéta

A magnézium főleg a növények zöld részeiben található meg, mint például a sóska, a spenót vagy a cékla, de a tökmagban, a kakaóban, a babban és a hajdinában is.

Számos tényező járul hozzá a magnéziumvesztéshez: olyan anyagok, amelyek fokozzák a vizeletet, például kávé vagy alkohol fogyasztása, ritkábban stressz vagy túlzott izzadás ebben a vonatkozásban.

Ezek a tényezők azonban nagyon ritkán okozzák a magnézium veszteségét olyan mértékben, hogy az a hiány okaivá váljon.

Arra is érdemes emlékezni, hogy a legértékesebbek a természetes magnéziumforrások, mert olyan vegyületeket tartalmaznak, amelyeket az ember a legjobban szív fel.

Az étrend-kiegészítőket akkor kell használni, ha az általunk fogyasztott mennyiség nem biztosítja a megfelelő mennyiségű elemet.

A magnézium-kiegészítő kiválasztásakor érdemes figyelni az elem százalékos és abszolút tartalmára, nem pedig a vegyületére, és könnyen oldódó magnézium-vegyületeket, például citrátot vagy laktátot kell választani.