A hippoterápia azt tanítja, hogy lóháton nemcsak meghódíthatja a világot, hanem legyőzheti félelmeit, megtanulhatja ellazítani az izmokat. A hippoterápia olyan lehetőségeket kínál, amelyek más rehabilitációs módszerekben nem találhatók meg. A gyerekes hippoterápia ajánlott, és mit lehet vele elérni?
- A hippoterápiát a páciens egészségének, testi-lelki erőnlétének helyreállítására használják a lovaglás révén - magyarázza Anna Strumińska, a Hipoterápia Alapítvány munkatársa. - Ez terápiás rehabilitáció, ami azt jelenti, hogy azt az orvos parancsára képzett terapeutának kell elvégeznie - teszi hozzá. Az orvosnak kell eldöntenie, hogy a gyermek üljön-e lovon. A szülők és az oktató nem teheti ezt egyedül.
A hippoterápia megtanítja a járást
A ló varázsa és terápiás ereje mozgásában, jellemében és hajlamában rejlik. A lovaglás az egyensúly állandó gyakorlása. Ezenkívül a ló mozgása aktiválja a lovas izomzatának egyes részeit. A lassan sétáló lovon ülő férfi testmozgásai (sétával) nagyon hasonlítanak a sétáló ember testmozgásaihoz. A váll, a gerinc, a medence úgy mozog, mintha járna. Tehát, ha a gyermeknek problémái vannak az egyensúly és az izomfeszültség miatt, lóra ülve érezheti, hogyan viselkedik az emberi test. Megtanul járni - járás nélkül. Néha előfordul, hogy több hétbe telik, mire a gyermek a ló hátára ül. Az ismeretlentől való félelem nagyobb, mint az új kíváncsisága. Először meg kell szoknia az állatot. A legelső lóra ültetés meglehetősen nagy benyomás. A hegygerincről a föld távoli, és a lovas feje majdnem az égig ér. Ez az érzés nem hasonlítható össze az erkély korlátján való átnézéssel. Ezért optimális, ha nem használunk túl magas lovakat terápiához. A legjobbak a marmagasság legfeljebb 140 cm.
Fontos
A hippoterápiának köszönhetően:
- az egyensúlyhiány csökkentése,
- az önálló mozgás lehetőségének növelése,
- a szem-kéz koordináció és a térbeli orientáció javítása,
- a figyelem koncentrálásának képességének növelése,
- növekvő motiváció a testmozgásra,
- a függetlenség fejlesztése,
- növekvő önértékelés,
- relaxáció és a neurotikus reakciók gyengülése.
A hippoterápia ellazítja a feszült izmokat
A ló testhőmérséklete valamivel magasabb, mint az emberé. Lovaglás (főleg csupasz hátú, azaz nyereg nélkül) a lábak és a medence melegítő masszázsának hatását kelti. Nagy megkönnyebbülést jelent az alsó végtagok spasztikus bénulásában szenvedő emberek számára, ez történik a központi idegrendszer bénulása esetén. Ezt a kikapcsolódást elősegíti a séta közbeni ritmikus ringatás, a páciens csípő-vállának ellentétes fordulata és a lábak megfelelő elhelyezése. Ezenkívül a ló helyreállítja a törzs izmainak zavart szimmetriáját. - Gyengéd, ritmikus, egyenletes ringatás a sétánál felváltva feszíti és ellazítja a jobb és bal testmag izmait. A feszes és összehúzódó izmok fokozatosan ellazulnak és megnyúlnak. A gyengébb, ernyedtebbek erősebbé válnak. Nagyon fontos az egyoldalú izom-kontraktúrában szenvedők számára - magyarázza Anna Strumińska. A lovaglás megfelelő ülést igényel. Hippoterápia ajánlott a gerinc görbületéhez. Emiatt a négyéves Wojtek lovon ül.
- Nem szereti, ha anya nincs a közelben - mondja Aleksandra Szymańska, a pszichológus és a hippoterápiára szakosodott fizikai kikapcsolódási oktató. Előtte Aniával lovagolt, aki egy agydaganat reszekciója után kemoterápián esett át. - Szeret lovagolni, az arca mosolygós. De még mindig nagyon gyenge, amikor leszállt a lóról, megtántorodott - mondja a pszichológus. A haj érintése, a bőr illata, a lépések zaja, a fülekkel vágás, mint egy kíváncsi pocok, horkolás - a ló vonzza a lovas figyelmét. Állandó mozgása, az a tény, hogy nem teljesen kiszámítható, befolyásolja a pszichét. Motiválja a cselekvésre. Gondoskodást tanít, ugyanakkor szilárdságot és gyors döntések meghozatalának képességét is. A gyerekek tisztábban írnak, rajzolnak és beszélnek. Maga a vezetés gyakran nagyon ügyetlennek tűnik. Ülő gyermek, egy lassan sétáló ló, láb lábon és felnőttek támogatják. - A méneseknél már nem kérdezzük meg, van-e lovuk hippoterápiára - mondja Anna Strumińska. - Mert amikor ezt megtettük, olyan állatoknak mutattak nekünk, akik betegség vagy betegség után maguknak is szükségük volt kezelésre.
Hippoterápia matrac vagy labda helyett
A ló pótolhatja a matracot (széles hátú), a labdát, a görgőt, az állig felfelé tartó létrát (sörény). Egy gyerek számára érdekesebb, ha lehajol a ló füléhez, megveregeti a lapockát vagy hanyatt fekszik a ló farán, mint az edzőteremben gyakorolni. Számára ez szórakoztató, egy rehabilitátor számára fizikoterápiás gyakorlat. Néhányan, mint Ola, rehabilitációs gyakorlatokkal kezdenek, majd annyira megszeretik a lovakat, hogy egyénileg kezdik el lovagolni. - A nyári szünetben rávettem anyámat, aki az elmúlt tíz évet a karám mellett töltötte, hogy szálljon fel a lóra - mondja Ola mosolyogva. Mint mondja, "megőrült a lovakért".
Bernard úr, a Lengyel Lovas Szövetség edzője a legutóbbi edzés során utasítást adott neki: - Ezek egyszerű szabályok, nem kell újat kitalálni. Vegye le a gyeplőt, tartsa vízszintesen, jobb, ha korábban megváltoztatja a járását, mint későn. És még egy dolog, ne feledje, hogy a bíró nem mérőszalaggal mér, hanem benyomásaival. Szépen öltözött lány, kecses mozgású, enyhén festett szem és mosoly. Ha mosolyogsz, akkor azt jelzed, hogy élvezed a lovaglást, hogy nyugodt vagy, irányítod a lovadat. Egy ilyen benyomás jobb pontszámot ad a versenyen. És Ola már nem kérdezte: - Jó lábbal vágtatok? Csak biztosította: - Van, megfelelő ruházatom van a versenyre magamnak és a lovamnak.
Kinek szól a hippoterápia?
Neurológiai problémákkal küzdőknek:
- Heine-Medin betegség után,
- agyhártya sérv után,
- agyi bénulás,
- sclerosis multiplex,
- Parkinson kór,
- neuropátiák
Ortopédiai problémákkal küzdőknek:
- veleszületett végtaghibák vagy amputációk,
- gerincferdülés,
- a csípő és a térd valgusa,
- teknősbéka és mások.
Mentális és szociális problémákkal küzdőknek:
- autizmus,
- Down-szindróma,
- mentális retardáció,
- neurózisok,
- pszichomotoros hiperaktivitás,
- viselkedési rendellenességek,
- az érzékszervek és a diszlexiás típus integrációjának zavaraiból eredő iskolai nehézségek.
Lengyel Hippoterápiás Társaság
ul. Nowoursynowska 100
02-797 Varsó
tel / fax (22) 59 31 900
[email protected]
www.pthip.org.pl
Alapítvány a fogyatékkal élő gyermekek segítségéért HIPOTERÁPIA
Ul. Nowoursynowska 100
02-797 Varsó
22 59 31 901
22 59 31 900
[email protected]
Hippoterápiás osztályokat vezető központok
