Az introvertált betegebb lesz, de gyorsabban gyógyul

Egy introvertált, befelé forduló és veszekedésre nem hajlamos betegség után sokkal gyorsabban gyógyul, mint azok, akik a közmondásos kávét a padra teszik. Sajnos valószínűleg ez az egyetlen előnye annak, hogy introvertált. Az introvertáltak jobban ki vannak téve a munkahelyi fáradtságnak, a magas vérnyomásnak és a szívrohamoknak, mint az extrovertáltaknak.

Az érzelmek felhalmozódását régóta azzal vádolják, hogy súlyos betegségeket és egyéb kellemetlen betegségeket okoz. A szívroham, az agyvérzés és a magas vérnyomás mind gyakori állapot, amelyet az introvertált szenvedett. De most világossá vált, hogy az érzelmekkel hűvösen való bánásmódnak lehetnek pozitív hatásai ... Például segít gyorsabban felépülni a gyógyulási időszak alatt.

Introvertált: amikor a béke gyógyul

Ilyen meglepő következtetéseket vontak le amerikai tudósok, miután több ohiói kórház betegét megvizsgálták. A kutatók többek között azt vizsgálták, milyen gyakran kerülnek konfliktusba rokonaikkal, és mennyi időre van szükségük organizmusaik regenerálódásához. Kiderült, hogy a stressz, az életszemlélet és az ellenálló képesség között nagyon szoros kapcsolat van. Az immunrendszer egyik legfontosabb eleme a citokin - az úgynevezett immunhormon. Kapcsolataik hálózata határozza meg, hogy immunitásunk elegendő-e vagy sem. A citokinek működésének zavara szívbetegségeket, cukorbetegséget és még néhány rákot is okozhat.

Extrovertált - veszekedések megnehezítik a kezelést

Prof. szerint. Jany Kiecolt-Glaser, az Ohioi Egyetem munkatársa, a veszekedés, a gyors temperamentum és a robbanékonyság az, ami megzavarja a citokinek munkáját, és így testünket különféle betegségeknek teszi ki. Férjével együtt prof. Ronald Glaser, 42 házaspárt tanulmányozott, akik legalább 12 éve élnek együtt. Valamennyien megfigyelő eszközökkel voltak a karjukhoz erősítve. Két hónappal később, amikor a tanulmány befejeződött, a kutatók felkérték a párokat, hogy őszintén beszéljenek az érzelmekről és a konfliktusokról. A megfigyelések összegzése után kiderült, hogy mindazoknak a házaspároknak, akik nem kerülték el a veszekedéseket és a kölcsönös szemrehányásokat, a testi sérülések átlagosan 40 százalékkal gyógyultak meg. lassabban, mint azok, akik sztoikusak és meglehetősen hűvösek voltak az érzelmek felmutatásában. - Ez megmutatja, miért olyan fontos, hogy az emberek védekezzenek minden stresszes helyzet ellen, nemcsak a műtétek ellen, hanem a mindennapi életben is - mondja prof. Jan Kiecolt -Glaser. - A kórházaknak mindent meg kell tenniük a stressz megszüntetése érdekében az eljárások előtt. Ennek köszönhetően a beteg gyorsabban tér haza, és így a kórház kevesebbe kerül.

Legalább többféle introverzió létezik. Egyesek nem akarják, hogy mások tudják, hogy valami nincs rendben velük, mert mindenkinek meg kell küzdenie a saját gondjaival. Mások nem képesek megosztani önmagukat és érzelmeiket, csak nem tudnak velük foglalkozni. És ez a gyakran introvertált viselkedés egészségtelen is lehet számukra. Vannak olyanok is, akik "elrejtőznek" mások elől, akik különböző okok miatt félnek működésük minden aspektusának feltárását. Számukra az érzelmi élet általában fenyegetést jelent és egyfajta tabutéma, ami erős félelemérzetet vált ki. Ez a működési stílus hosszú távon veszélyes lehet, és egyszerűen hatástalan bármilyen tevékenységre, akár személyes, akár szakmai. Végül is vannak olyanok, akik megvédik érzelmi életüket, mert az élet körülményei erre kényszerítették őket. Egészségüket leginkább veszélyeztetik, mert nem felelnek meg veleszületett stílusuknak, vágyaikkal és igényeiknek megfelelően - őket terhelik és terhelik leginkább, és szellemi és testi egészségük is veszélyben van. A robbanékonyság azonban - amint azt a kutatások is mutatják - szintén nem jó megoldás. Képtelenség megbirkózni saját érzelmeivel és nem megfelelő kognitív "leírásával" is, ami szintén veszélyeztetheti az egészséget. Azt azonban nem lehet hitelesen kijelenteni, hogy egyik vagy másik út többé-kevésbé káros.

Olvassa el még: Mit mond a DRESS rólad vagy a ruházat pszichológiájáról A születési rend hatása az ember SZEMÉLYISÉGÉRE Altruizmus. Hogyan lehet felismerni az altruistát?

Leggyakrabban azonban egy introvertáltnak van nehezebb dolga

Az ohiói tudósok elméletéről szóló hírek szerint az introvertált embereknek jól érezhetik magukat a bejáratnál, az extrovertáltaknak pedig be kell jelentkezniük egy pszichológus terápiájára. De vajon az introvertált személyiség valóban ok-e a büszkeségre? Bár a gyorsabb felépülésen kívül számos előnye lenne, nem tagadható, hogy a társadalom introvertáltjai rosszak és nehézek. Zártnak, sötétnek és duzzadtnak tekintik őket. Nehéz nekik spontánnak és spontánnak lenni. Nekik a legjobb a saját gondolataik és ötleteik világában. Arra a kérdésre, hogy mi a véleményük, soha nem válaszolnak közvetlenül. Ami a fejükben és a szívükben folyik, csak nekik van fenntartva. Gyakran még a legközelebbi családjának sincs fogalma arról, hogy az introvertált személy mit gondol, mit szeret és mitől fél. Ha egyáltalán létezik, mert kinek, mint kinek, de belül rejtve, nagyon nehéz életet rendezni.

Introvert a kapcsolat megszakadásának és a munkahelyi fáradtság kockázatának

Az introvertált emberek bontásának leggyakoribb oka a kommunikáció hiánya. Különösen, ha partnere nyitott gondolkodású, fájdalmasan őszinte és beszédes emberek. Előbb vagy utóbb áthatolhatatlan fal jelenik meg közöttük. A szexuális elbűvölés és a rajongás nem elegendő tartós és erős kapcsolat kialakításához egy introvertált emberrel. Általában az első partner elmegy, ingerülten és lerombolva, hogy képtelen kijönni a másik felével. Néha azonban az introvertált jelzi az indulást, azt állítva, hogy a kapcsolat problémái a karakterek összeférhetetlenségéből fakadnak. Nem említi azonban, hogy elsősorban az ő természete okozza ezt az összeférhetetlenséget. És ez az örök küzdelem a saját gondolataikkal és a kagylóba bújásával a magas vérnyomás vagy a szívroham kockázatán kívül nagyobb valószínűséggel érzik magukat fáradtnak a munkában is. Ezt hiszik a holland tudósok. A Tilburgi Egyetem pszichológuscsoportja két éven át tanulmányozta a karakter befolyását a fáradtság érzésére. Körülbelül 700 ember vett részt a tanulmányban, amely 2 évig tartott. Félévente a válaszadók kérdőíveket töltöttek ki, hogy felvázolják személyiségüket, a munkahelyi problémák és stressz kezelésének módjait. És mi derült ki? Az introvertáltak gyakrabban fáradtak a munkahelyen és az életben, mint az extrovertáltak, és ... nehezebb visszanyerniük a formájukat. Ennyi tudós, annyi elmélet, bár, amint azt a pszichológusok hangsúlyozzák, egészségünk és jólétünk szempontjából a legfontosabb, hogy összhangban éljünk önmagunkkal.

Ajánlott cikk: