A gyermekágy első napjai nehézek lehetnek - fájdalmasnak és gyengének érezheti magát. Vérzés a nemi traktusból, sebek a perineumon, székletürítési problémák ... Mennyire jól viseli ezt a nehéz időszakot a szülés után?
Használjon nagy betéteket
A hüvelykibocsátás az elején bőséges, ezért előzetesen szerezzen be magának nagy bugyi bélést, más néven szülés utáni betétet (pl. Bella márkák), amelyek tökéletesen felszívják a vért és egyszerre engedik át a levegőt. A normál betétek nem lesznek elegendők. Semmilyen körülmények között ne használjon hüvelyi tampont. Legalább 2-3 óránként cserélje ki a betéteket, a WC minden látogatása után is. Megjegyzés: ne csak az alap cseréje után mossa meg a kezét, hanem ezt megelőzően is, hogy a perineumban lévő bemetszés vagy repedés után ne kerüljön baktérium a kezére a seb területére.
Viseljen kényelmes fehérneműt
Vásárolhat speciális eldobható hálós bugyit, de nem minden nő kedveli őket. A sima, lazább pamut bugyi ugyanolyan jól fog működni. Az ilyen bugyi is légies és viselése biztonságos (ellentétben az évekkel ezelőtti véleménnyel), mindaddig, amíg szellőzteti a perineumot. A jó melltartó szintén fontos: alátét nélkül, széles hevederekkel és levehető csészékkel etetés céljából.
Mit kell tudni a gyermekágyról?
Mentsd meg a perineumot
A perineum bemetszése után 7-10 napig nem tud normálisan ülni, mert ez sérülést okozhat. A kényelmetlenség csökkentése érdekében helyezzen egy speciális párnát lyukakkal a feneke alá, vagy tekercsbe tekert törölközőt, amely az "U" betű alakú.
Vigyázzon az intim higiéniára
Mossa le, amilyen gyakran csak szükséges - de legalább naponta háromszor - folyó víz alatt, elöl-hátul. Mosáshoz használjon enyhe intim higiéniai folyadékot, amely nem irritálja az érzékeny területeket. A Tantum Rosával végzett perineális tisztítás szintén nagyon jó, mivel gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik. A sebgyógyulás a gyógynövények infúzióit is segíti: tölgyfa kéreg, körömvirág, kamilla.
Óvatosan szárítsa meg a sebet
A perineum mosása után finoman szárítsa meg egy eldobható papírtörlővel - puhának kell lennie, és jól el kell szívnia a vizet. A hagyományos törölközők nem annyira nedvszívóak vagy higiénikusak. A varratok károsodásának elkerülése érdekében ne dörzsölje az ágyékát.
Szellőztesse meg az ágyékát
A levegő hozzáférése felgyorsítja a sebgyógyulást és megakadályozza a bakteriális fertőzéseket, ezért a bemetszett perineumot szellőztetni kell. Feküdjön le fehérnemű nélkül, tegyen egy nagy párnát vagy ligninlapot a feneke alá, hajlítsa meg kissé a lábát a térdénél és pihenjen így 15-20 percig, naponta legalább 2-3 alkalommal. Kórházban, többszemélyes szobában nehéz lehet, de meg kell próbálni - például letehet egy térdre egy lepedőt vagy törölközőt, vagy lefeküdhet az ágyba lábával a falnak támasztva.
havi "M jak mama"
