Hogyan kell enni a fokhagymát az influenza és a megfázás gyógyítására? Lehetőleg minden nap. A fokhagyma rendszeres fogyasztása erősíti az immunrendszert, és ezáltal felgyorsítja a kórokozó mikroorganizmusok szervezetből történő eltávolításának folyamatát. Hány gerezd fokhagymát fogyaszthat azonban naponta, hogy meggyógyítsa magát? Milyen fokhagyma a legjobb influenza és megfázás esetén? Olvassa el, vagy hallgassa meg és tanulja meg, hogyan lehet fokhagymával gyógyítani az influenzát.
Hallja meg, hogy milyen fokhagyma a legjobb influenza és megfázás esetén. Ez a JÓ HALLGATÁS ciklus anyaga. Podcastok tippekkelA videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a videót támogató webböngészőre történő frissítést
Az influenza és a megfázás gyógyításához rendszeresen kell enni a fokhagymát. Ezután a fokhagymában található kénvegyületek szisztematikusan küzdenek a mikroorganizmusokkal és mozgósítják a fehérvérsejteket, hogy megvédjék a testet más vírusokkal és baktériumokkal szemben. Ne vigyük azonban túlzásba mennyiségével, mert akkor mellékhatások jelentkezhetnek. A fokhagyma nagy mennyiségben történő fogyasztása gázképződést vagy felfúvódást okozhat. Ezenkívül irritálhatja a májat és a gyomor-bél traktus nyálkahártyáját.
Javasoljuk: Fekete fokhagyma - tulajdonságok, alkalmazás. Természetes antibiotikum és szuperélelmiszer
Hogyan kell enni a fokhagymát az influenza és a megfázás gyógyítására?
Naponta 2-3 gerezd nyers fokhagyma elegendő ahhoz, hogy a szervezet megküzdjön a fertőzéssel. A penicillinhez hasonló tulajdonságokkal bíró fokhagyma egészségügyi előnyeinek maximális kihasználása érdekében 10 perccel az elfogyasztás előtt törje össze. A zúzás során kinyílnak a sejtmembránok, amelyek felszabadítják az allinázt - egy enzimet, amelynek hatása alatt antibiotikus aktivitású vegyületek keletkeznek. Ezek közül az allicin és a tioszulfinát a legaktívabb. Ezek az anyagok gyengítik a megfázásért felelős vírusokat, azaz rhinovírusok és koronavírusok, valamint influenza vírusok. A fokhagyma zúzásakor egy másik hatóanyag szabadul fel - ajoén, amely segíti a limfocitákat a fertőzést okozó vírusok elleni küzdelemben.
Ne csináldHőkezelés után a fokhagyma elveszíti baktericid tulajdonságait (csak megőrzi gombaellenes hatását), ezért kerülje a főzést. Nem ajánlott fokhagymát sütni, mert elveszíti gyógyító tulajdonságainak nagy részét is.
Milyen fokhagyma hatékony az influenza és a megfázás elleni küzdelemben?
A legjobb a fokhagymához nyúlni, amely Lengyelországban a vadonban található, azaz medve-, zöld-, kígyó- és szibériai fokhagyma. Gyanítható, hogy például a Kínából importált fokhagyma kevésbé hatékony lehet.
Hasznos lesz az Ön számáraA fokhagyma kellemetlen szagának semlegesítése érdekében megrághatja zöld petrezselyemmel, friss mentával, zellerrel, kakukkfűvel, vagy egy pohár vörösbor mellett fogyaszthatja el.
Ki ne fogyasszon fokhagymát?
Azok a szoptató nők, akik terhesség alatt nem ettek fokhagymát, és a méhben lévő csecsemők nem szokták meg az illatát, kerüljék ezt, mivel az illat behatolhat a tejbe, és elriaszthatja a babát a mell szopásától. A fokhagyma nem ajánlott akut és krónikus gastroenteritisben szenvedőknek sem.
A cukorbetegségnek, különösen a hipoglikémiára (túl alacsony cukorszint) hajlamos embereknek különös óvatossággal kell eljárniuk. Azoknak, akik inzulininjekciót használnak, konzultálniuk kell egy diabetológussal a fokhagyma használata előtt.
A terhes nőknek korlátozott mennyiséget kell fogyasztaniuk belőle.
Hasznos lesz az Ön számáraFokhagymaszirup megfázás ellen - RECEPT
A modern fitoterápia nem csak felnőtteknek, hanem gyermekeknek is javasolja a fokhagyma szirup használatát. Állítólag ez a természetes antibiotikum hatékonyabb, mint a megfázáskor általánosan használt hagymaszirup.
Hogyan készítsünk fokhagymaszirupot? Törjön össze néhány gerezd fokhagymát, és keverje össze két citrom levével. A kapott masszához adj fél pohár forralt, hűvös vizet. Ezután szűrje át egy szűrőn. A kész fokhagymaszirupot a gyermeknek naponta háromszor kell inni, egy-egy teáskanálnyit.
