A lábak sokat elárulhatnak az emberről, az egészségéről, a betegségekről és az életmódról. Ha elhanyagolják és eltorzítják őket, akkor nem csak csúnyán néznek ki, hanem bántanak is. Hogyan lehet elkerülni a bunionok problémáját és hogyan lehet kezelni őket, amikor megjelennek?
A haluk a civilizáció betegsége, és egyre több embert érint, főleg nőket, bár a férfiakat is érintik. A poznańi Halluxmed ortopédiai klinika kutatása szerint ez a probléma a lakosság legfeljebb 4% -át érinti. A betegek felében 20 éves kora előtt jelentkezik. A legtöbb esetben mindkét lábon deformáció lép fel. A Hallux valgus, vagy a hallux a nagylábujj metatarsophalangealis ízületének deformációja, amelyet a nagylábujj oldalirányú eltérése jellemez.
Hallja meg, hogyan kell kezelni a bunionokat. Ez a JÓ HALLGATÁS ciklus anyaga. Podcastok tippekkel.A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a videót támogató webböngészőre történő frissítést
A nyulak fájdalmasak
Kezdetben a deformitás nem fájdalmas, de idővel a helyi gyulladás kialakulásával járó kellemetlenségeket okozhat, ami a nagylábujj metatarsophalangealis ízületének magasságában megjelenő vörösséggel, időszakos duzzanattal és fájdalommal jelentkezik.
A bunionok kialakulásához hozzájáruló tényezők
A betegség általában progresszív. Sőt, a nem megfelelően kiválasztott cipő csak súlyosbítja a problémát. A gyulladás mellett a láb elülső része kiszélesedik, és gyakran további változások jelennek meg a láb területén, például a kalapácsujjak, a karmos lábujjak és a talp oldalán lévő betegségek.
A nők kilencszer gyakrabban szenvednek bunionoktól, mint a férfiak.
A bunionok gyakran az esetek 60-88% -ában is örökletesek. Szerencsére befolyásolhatjuk a viselt lábbelit. A magas sarkú cipő a lábunk első számú ellensége. Nem ok nélkül az első jelentések a bunionokról a 18. század elejére nyúlnak vissza, amikor először viselték az ilyen típusú cipőket.
- A betegek túlnyomó többsége hölgyek, akik ezzel a problémával fordulnak hozzám. Legtöbben magas sarkú cipőt viselnek, amely túlterheli a láb elülső részét, ami hallux képződéshez vezethet, amelyet az első lábközépcsont mediális elmozdulása kísér - mondja Dr. Zbigniew Jackowiak, ortopéd.
Ez a probléma azonban nem csak az érett nőket érinti, akik éveket töltöttek magas sarkú cipőben. A betegek között még tinédzserek is vannak. Esetükben a bunionok problémája nemzedékről nemzedékre terjed. A Hallux valgus nem minden nőnél alakul ki, aki magas sarkú cipőt visel. Ezen tényezők közül több (nem, cipő, családi jelenlét) egyidejű jelenléte a hallux valgus kialakulásához vezet.
Olvassa el még: Pihentető LÁBMASSZÁZS lépésről lépésre Lábgyakorlatok - az ujjak és a láb izmainak nyújtása és megerősítése Hogyan válasszunk kényelmes és egészséges lábcipőtAjánlott cikk:
Tyúkszem - kínos betegség. Házi gyógymódok tyúkszemreA kényelmes lábbeli késlelteti a bunionok fejlődését
Természetesen a megelőzés jobb, mint a gyógyítás, de az általában progresszív betegséget nehéz megelőzni. A deformitások megjelenése előtt, a lábak általános megfelelő fejlődésének biztosítása érdekében viseljen kényelmes és megfelelő méretű lábbelit (ez vonatkozik gyermekekre és felnőttekre egyaránt). Gyermekkorban különösen fontos a lapos lábak megelőzése. Ha a bunion probléma örökletes és egy családban jelentkezik, akkor ajánlott a magas sarkú cipőt a lehető legritkábban viselni. Érdemes emlékezni arra, hogy az, ahogy fiatalon gondozzuk a lábunkat, felnőttkorban megtérül.
Hogyan kezeljük a bunionokat?
A bunionok kezelése a betegség stádiumától függ.A betegség kezdeti szakaszában a tünetek enyhítésére farmakológiai kezelés, gyógytorna, megfelelő ortopéd talpbetét kiválasztása és ovális cipőtalpú lábbeli használata szükséges.
A sebészeti kezelés különféle változatait alkalmazzák nagyobb intenzitású elváltozások esetén. A korai sebészeti kezelés megakadályozhatja a deformitás további romlását. Ez különösen fontos fiatal betegeknél. A megfelelő műtéti kezelés nemcsak a betegség további progressziójának megakadályozását teszi lehetővé, hanem megakadályozza a láb egyéb elváltozásainak kialakulását is. Az elmúlt években számos új sebészeti megoldást fejlesztettek ki a lábsebészet területén a gipsz immobilizációjának elkerülése érdekében. A posztoperatív kezelés során speciális lábbelit használnak, a járás a műtét utáni első naptól kezdődik. A betegek 4-5 hétig viselik ezeket a cipőket. A műtét utáni kezelés magában foglalja a fizikoterápiát, a gyakorlatokat, a pezsgőfürdő masszázsokat és az energiatónus terápiát is.
Bunions - kezelési módszerek
A lábak sokat elárulhatnak az emberről, az egészségéről, a betegségekről és az életmódról. Ha elhanyagolják és eltorzítják őket, akkor nem csak csúnyán néznek ki, hanem bántanak is. Hogyan lehet elkerülni a bunionok problémáját és hogyan lehet kezelni őket, amikor megjelennek? Hallgassa meg szakértőnket Joanna Stodolna-Tukendorf, gyógytornász, podiatrista a FootMedica Klinikán.
Weboldalunkat hirdetések megjelenítésével fejlesztjük.
A hirdetések blokkolásával nem engedi meg, hogy értékes tartalmat hozzunk létre.
Tiltsa le az AdBlock alkalmazást, és frissítse az oldalt.
---ywienie-i-opieka-ile-yje-winka-morska.jpg)
