Hogyan ne pazaroljuk az életét?

Csaknem másfél évvel ezelőtt szakítottam a férjemmel, néhány hónappal a fiunk születése után. Nem számítottam rá, nehéz volt elhinnem. Elhittem, de még mindig nehéz. 10 év együttélés után (egy fiatalabb, alig találkozott nővel) elhunyt számunkra nagyon nehéz pillanatban, nem számítva a saját és gyermekem állapotát, bár eddig azt mondhattam, hogy ő volt a legközelebb hozzám a világon (és neki is) bár most nehezen tudom elhinni). A gyermeket tervezték és várták, és úgy tűnt, hogy elég érettek vagyunk. Semmi okom nem volt arra, hogy szeretetlennek érezzem magam, így voltak a szavak is. Beszélünk egymással, egészen megfelelő kapcsolatot tartok vele, főleg a fia miatt, elég gyakran meglátogatja a kicsit. Van egy olyan érzésem, hogy még mindig van "valami a levegőben", hogy ezzel a történettel még nincs vége. Azt hiszem, még mindig vergődik, és be kell fejeznem az életem ezen szakaszát. Próbáltam beszélni, megérteni, mi történt, de ezt nem tudja megmagyarázni nekem. Szükségem volt erre, hogy lássam benne azt az embert, akit szerettem, és akivel szakítottam, hogy boldog legyen az élet ezen szakasza. Megtévesztve érzem magam, mert éretlen férfit látok, aki különbözik attól, ami velem látszott. Van egy olyan érzésem, hogy túl sokáig tartott, hogy ezt a szakaszt magamnak kell befejeznem.Hogyan kell csinálni? Hogyan viselkedjünk azzal, hogy csak a fiunk apjaként kezeljük? Hogyan rendezzük el a közös kapcsolatokat a lehető legkevesebb fájdalom nélkül, hogyan ne vonzunk kellemetlen emlékeket és gyanúkat? Hogyan lehet megállítani az életvesztést?

Szia! Nagyon erős csalódást élt át, és a legközelebbi ember cserbenhagyta. Nagyon erős és nehéz élmény. Erős nő vagy, és látom, hogy jól vagy. Sajnos néha előfordul, hogy úgy tűnik, egyesek kevésbé bírják a mindennapi élet nehézségeit. A volt férj felháborodott azon a tényen, hogy megszületik a baba, annak ellenére, hogy tervezték és várták. Kártétel. Kár neked, a babának és neki is. Nem adott magának esélyt arra, hogy fejlődjön, felnőjön, hogy szép, de nehéz tapasztalatokat szerezzen arról, hogy apja neveli fiát. Ez nagy kihívás - és nem sikerült neki. Azt hiszem, nehéz lesz elfogadnia magában. Talán ezért is vannak dilemmái és nézeteltérése önmagával. Valószínűleg valami megharapta, és lehet, hogy meg akar javítani valamit, de te már nem akarod ... Jogod van. Nem veszíti el az életét, csak azt éli. Most ez van. Tele remegő érzelmekkel, tele szomorúsággal és fáradsággal. Ez a jelenlegi életed. Ez az ő szakasza. Ez a szakasz elmúlik, és egy másik kezdődik. Értelmes és erős nőnek tűnik, és ezért ezen szakaszokon megy keresztül, csak ne siettesse magát. Időbe telik néha. Hosszabb, mint szeretnénk. ha azonban belefárad - kérjen segítséget szakembertől. Ez segít kezelni érzelmeit és új célokat kitűzni az életben. Kitartás.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

Klinikai egészségpszichológus.

A Varsói Egyetem pszichológiai karán végzett.

Mindig különösen érdekelte a stressz kérdése és annak hatása az emberi működésre.

Tudását és tapasztalatait a psycholog.com.pl oldalon és a Fertimedica Termékenységi Központban használja.

Integratív orvoslás tanfolyamot végzett a világhírű professzorral, Emma Gonikman-nal.