Ugyanez az esemény kihívás lesz egyesek számára a harc, mások számára katasztrófa, amely tönkreteszi a békéjüket. Hogy hogyan reagálunk nehéz helyzetben, többek között az határozza meg személyiségtípusunk. Ez meghatározza azt is, hogy miként tudjuk leghatékonyabban kezelni a stresszt. Tesztünk során megtudhatja, hogy a stressz elleni küzdelem mely módszerei a leghatékonyabbak az Ön esetében. Olvassa el a kérdéseket, és válasszon ki egy Önnek legmegfelelőbb választ.
A stressz a fokozott idegi feszültség állapota. A stressz a negatív fizikai vagy mentális ingerekre adott reakció.
Tesztünk során megtudhatja, hogy a stressz elleni küzdelem mely módszerei a leghatékonyabbak az Ön esetében. Olvassa el a kérdéseket, és válasszon ki egy Önnek legmegfelelőbb választ.
A tudósok szerint a stresszel kapcsolatos betegségek 80% -a az immunrendszer legyengülésének következménye. Egyre több kutatás azt sugallja, hogy a stressz alatt álló embereknél nagyobb valószínűséggel alakul ki bizonyos típusú rák. A krónikus stressz gyakran kiváltja vagy súlyosbítja az autoimmun betegségek, például a Hashimoto, a Graves és a reumás ízületi gyulladás (RA) tüneteit is. Ezért küzdenie kell a stressz ellen, és meg kell akadályoznia a helyzet elhúzódását.
