Hogyan készüljünk fel a kemoterápiára - gyakorlati tanácsok

A kemoterápia kezdetének felkészülésének legjobb módja az összes szükséges információ összegyűjtése, amely segít megtervezni és megszervezni önmagát. A terápia előtt tapasztalt stressz részben annak tudható be, hogy a kezelés folyamata nagyon ismeretlen. Itt vannak gyakorlati tanácsok a kemoterápiára való felkészüléshez, Judith McKay és Tamery Schacher (Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne) könyvéből, a "Kemoterápia. Útmutató a betegnek és családjának" című könyvből.

A kemoterápia előtti készítmények

A kemoterápiára való optimális felkészülés elsősorban: a szükséges információk összegyűjtéséből, a jó szervezésből és a saját felkészültségéből áll. Ezek lehetővé teszik, hogy elkerülje a stresszt, valamint a későbbi idő- és energiaveszteséget.

A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a videót támogató webböngészőre történő frissítést

Szükséges információk a kemoterápia megkezdése előtt:

• Próbálja megérteni a kezelési lépések átfogó tervét és ütemezését. Az átfogó tervről megegyezik a kezelőorvossal. Győződjön meg róla, hogy tudja, hány kemoterápia áll rendelkezésre (ha megállapodnak róla), milyen gyakran és mennyi ideig tartanak. Azt is megtudhatja, hogy szükség lesz-e laboratóriumi vizsgálatokra vagy további látogatásokra az orvosokhoz az egyes szakaszok között. Ez megkönnyíti a megfelelő időpontok kiválasztását és a szükséges látogatások megszervezését.

• Próbálja megérteni a biztosítás feltételeit. Kezelőorvosa megadja a szükséges információkat, vagy javaslatot tesz azok megtalálására. Meg kell határoznia, mely költségeket fedezi a biztosító (a kezelés költségei, a vizsgálatok, a szakemberek látogatása stb.), És melyeket kell viselnie.

• Tudjon meg többet a munkáltatója által javasolt megoldásokról. Kérdezze meg a főnökét, hogy fontolóra veszi-e például részmunkaidős munkát, otthoni munkát, csökkentett munkaköri felelősséget, rugalmas munkaidőt. Azt is megtudhatja, hogy lehetséges-e a társaságba más helyre költöztetni, ahol kisebb lesz a fertőzés elkapásának kockázata valamelyik kollégától.

• Ismerje meg a javadalmazási rendet csökkent munkaképesség esetén. Ezt a témát felvetheti egy interjúban a HR osztály munkatársával vagy egy szakszervezeti képviselővel. Megtartja-e munkakörülményeit ideiglenes távolléte ellenére? Ki fogja helyettesíteni? Milyen előnyre számíthat, mikor és meddig? Ha munkanélküli-segélyt igényel, ne feledje, hogy néhány hét (vagy több) elõtt nem nyeri vissza teljes erejét. Ezt vegye figyelembe, amikor meghatározza, mikor tervezik a munkába való visszatérést. Jobb későbbi időpontot megadni, és hamarabb visszatérni - ha természetesen a közérzeted megengedi.

Jó szervezés

• Készítsen egy listát az orvoshoz és a nővérhez feltett kérdésekről. A kezelőorvossal való találkozások stresszt okozhatnak, rohannak, és akkor nehéz megjegyezni, hogy felteszik az összes kérdést. Tehát viseljen jegyzetfüzetet, hogy ne maradjon le az orvoshoz rendelt időpontok között felmerülő kérdésekről. A következő látogatás előtt rendezze a kérdések listáját, hogy a beszélgetés zökkenőmentesen menjen. Ha az orvos látogatása során van valaki, akkor ez a személy további kérdéseket vet fel a listán, feljegyezhet bizonyos információkat, majd segít emlékezni azokra.

• Tartson hordozót vagy aktatáskát a kemoterápiával kapcsolatos dolgokhoz. Tegyen bele minden olyan papírt, amelyet újra és újra kap. A megfelelő megosztású kötőanyag megkönnyíti a pillanatnyilag fontos dokumentumok megtalálását, valamint előkészíti a későbbi orvoslátogatásokat.

• Keresse meg, hogy kihez fordulhat segítségért vagy támogatásért (család és barátok). Miután kitalálta, milyen segítségre lesz szüksége, beszéljen közvetlen családjával és barátaival, hogy kire számíthasson. Ugyanakkor próbáljon reálisan felmérni az egyes emberek elérhetőségét és képességeit. Pontosítsa, hogy mit vár. Szállítás a klinikára és vissza? Társaságot tartani a terápia következő szakaszaiban? Gyermekgondozás? Kompenzáció a vásárlás során? Étel előkészítés?

• Kezdjen naplót vagy naplót írni. Néhány beteg szerint a napló vagy napló vezetése megkönnyíti az ön érzésének nyomon követését, az új üzenetek rögzítését, valamint a hasznos könyvcímek és webhelycímek összegyűjtését. Vannak, akik úgy gondolják, hogy az érzéseik felírása enyhíti a pszichét. Sőt, megkönnyíti az önvizsgálatot és enyhíti a stresszt. Vannak, akik különféle naplót vezetnek, leveleket vagy e-maileket írnak szeretteiknek, leírva tapasztalataikat. Ha úgy dönt, tartsa meg a levelek másolatát magának. Ez lesz a naplója - dokumentálja mindazt, ami veled történt a kezelési időszak alatt.

Önfelkészültség

A kemoterápia megkezdése előtt sokféle dolgot tehetsz a kezelés alatt. Íme néhány javaslat.

• Látogasson el fogorvoshoz. Időpont egyeztetés a fogkő eltávolításával és a szükséges fogászati ​​eljárások elvégzésével. A kemoterápiában alkalmazott egyes gyógyszerek csökkentik a fertőzésekkel szembeni ellenállást és a véralvadást. Természetesen a fogak váratlanul megtérülhetnek, de a kemoterápia során érdemes elkerülni azokat a helyzeteket, amelyek komolyabb szájsebészeti beavatkozást igényelnek, ami fertőzésnek vagy vérzésnek teheti ki.

• Feltölt. Vásároljon ételt, gyümölcsleveket és bármi mást, amire szüksége lehet néhány napig a kemoterápia első szakasza után. Valószínűleg hallani fog egy javaslatot, hogy igyon sok folyadékot és fogyasszon könnyen emészthető ételeket. Tehát készítsen italokat és ételeket. Készítsen hőmérőt, puha fogkefét, szódabikarbónát, papírtörlőt és fényvédőt is. Az első kemoterápiás foglalkozás után jobban meg fogja érteni az ételeket, italokat és egyéb hasznos dolgokat.

• Erősítse meg előre az intézkedéseket. Győződjön meg arról, hogy valaki vezeti vagy elkíséri a kemoterápia első szakaszába. Egyes gyógyszerek álmosságot okoznak, és akkor nem tanácsos egyedül vezetni és utazni.

• Vásároljon fejfedőt. Ha a hajhullás (vagy elvékonyodás) az átélt kemoterápia egyik mellékhatása, akkor érdemes felkészülni rá. Sokan a kezelés első szakasza előtt rövidítik le a hajukat. Ha parókát tervezel viselni, akkor azt előre, vagyis a hajad elvesztése előtt válaszd ki, hogy megtaláld azt, amelyik színe vagy stílusa a legközelebb áll a jelenlegi frizurádhoz. A parókán kívül érdemes más fejfedőt is beszerezni, például kalapot vagy sálat.

• Használja ki az előadások és órák előnyeit. Tudjon meg többet a támogatási csoportokról és a tevékenységek típusairól az Ön területén. Az amerikai onkológiai szövetség „Vigyázzon a megjelenésére és jobban érezze magát” órák sorozatát szervezi, amelyek során a kozmetológia szakterületei szakemberek kreatív sminket tanítanak a betegeknek, és segítenek egy kalap, sál vagy paróka kiválasztásában. Részt vehet a rák-táplálkozási szakemberekkel folytatott megbeszéléseken, ahol megtudhatja, milyen legyen a megfelelő étrend kemoterápia előtt, alatt és után.

• Készítsen ütemtervet a kemoterápiás kezelésről. A kemoterápia bizonyos típusai megkövetelik, hogy a beteg sok órán át a klinikán tartózkodjon. Ez idő alatt például szundíthat, tévézhet, olvashat, keresztrejtvényeket tehet, zenét hallgathat vagy kötött. Ha valaki elkísér, akkor kártyázhat, súrolhat vagy más játékokat.

• Váltsa be receptjeit. Lehetséges, hogy orvosa felír néhány házi gyógymódot, például betegség- vagy hasmenés elleni gyógyszereket vagy antibiotikumot. Kérje meg a receptek felírását a terápia megkezdése előtt, hogy hamarabb elkészüljenek. Vigye ezeket a gyógyszereket kemoterápiás foglalkozására, hogy az ápoló át tudja nézni a röpcédulákat. Egyes gyógyszerek nem állnak azonnal rendelkezésre, ezért célszerű mindent előre elkészíteni.

• Készítse elő otthonát. A kemoterápiás kezelés előtt végezze el a legfontosabb háztartási feladatokat, mivel utána előfordulhat, hogy nincs rá ereje. A fertőzés kockázatának csökkentése érdekében végezzen mosást és alaposan tisztítsa meg otthonát. Vásároljon és főzze meg az ételt, majd fagyassza le. A tisztaság és a ház rendje, valamint a felhalmozott készletek jobb érzést fognak nyújtani Önnek.

• A kemoterápia előtti este. Hacsak orvosa nem adott neked konkrét tanácsot, nem kell közvetlenül a kemoterápiás kezelés előtt böjtölnie vagy speciális étrendet követnie. Valószínűleg hányinger elleni gyógyszert kap a kezelés alatt, hogy normálisan ehessen és inni tudjon. Ennek ellenére jobb elkerülni a sült dolgokat és az ételeket, amelyek felboríthatják a gyomrot. A kemoterápia előtti este fogyasszon el egy könnyen emészthető vacsorát, majd másnap reggel - ugyanolyan könnyen emészthető reggelit. Ezen kívül próbáljon meg jól aludni.

A kemoterápia során

• Kényelmesen öltözzön - lazán, rétegesen. Hűvösebb időben meleg lesz, melegebbnél pedig csak levesz valamit. Viseljen olyan blúzot, amelynek ujja könnyen feltekerhető injekcióhoz, vérvételhez vagy vérnyomásméréshez. Ha van egy érrendszeri portja a mellkas területén, viseljen gombos blúzot.

• Vigyen el mindent, amire szüksége van: a dolgokat, amelyek elfoglalják (könyv, zene, játékok); ételek (snackek is); ivás; kötőanyag vagy mappa, amely laboratóriumi vizsgálati eredmények fénymásolatait tartalmazza; a szakemberek látogatásának naptára; az orvos és a nővér kérdéseinek felsorolása; szedett gyógyszerek; fontos telefonszámokat.

• Legyen tisztában azzal, ami történik. Mindig kérje meg a nővért, hogy magyarázza el, mi történik. Azonnal jelentse a testében bekövetkező hirtelen reakciókat (fájdalom, viszketés, émelygés), valamint azokat a dolgokat, amelyek növelik az Ön kényelmét (például elsötétítik a lámpákat, megváltoztatják a TV-csatornát, meleg takarót, több gyümölcslevet, segítenek a WC elérésében). Ha néhány órát fog tölteni a klinikán, kivéve, ha álmosnak érzi magát, akkor beszélhet pszichológussal vagy táplálkozási szakemberrel.

Kemoterápia után

Amikor hazatér, sokféle módon gondoskodhat a kényelméről, és megelőzheti vagy enyhítheti a kezelés mellékhatásait.

• Maradj hidratált. Igyon naponta 8-10 pohár különféle folyadékot. Elérheti gyümölcsleveket, leveseket és húsleveseket, gyógyteákat, valamint görögdinnyét és fagylaltot fagyasztott gyümölcsléből. Ennek köszönhetően a test könnyebben kiküszöböli a kemoterápia hatásait, és jobban fogja érezni magát.

• Az utasítások szerint vegyen be gyógyszereket. Ha orvosa vagy nővére javasol egy intézkedést egy adott probléma megelőzésére (például hányinger, székrekedés, hasmenés), akkor pontosan úgy vegye be a gyógyszert, ahogy kell, hogy elkerülje a kellemetlen mellékhatásokat. Ha valamilyen okból nem tudja megtenni ezeket az intézkedéseket, vegye fel a kapcsolatot a megfelelő szakemberrel, hogy megtudja, mit kell tennie. A gyógyszerek hatékonysága a kemoterápia mellékhatásainak kiküszöbölésében annál nagyobb, minél előbb szedi őket egy adott probléma jelentkezése után, ezért ne várja meg a közérzet jelentős romlását.

• Rögzítse a tapasztalt mellékhatásokat. Írja le, mikor történt reakció, mi segített Önnek és mi súlyosbította a problémát. Ezenkívül írja le a szedett gyógyszer nevét, a szedés idejét és hatékonyságát. Ez lehetővé teszi a kezelőorvos számára, hogy a hatás javítása érdekében megváltoztassa a gyógyszert vagy az adagolást.

• Ellenőrizze a testhőmérsékletet. Orvosa vagy a nővér valószínűleg napi két hőmérsékleti mérést javasol egy meghatározott ideig. Ha azonban rosszul érzi magát (fejfájás, megfázás, köhögés, általános fájdalom, hidegrázás), vegye fel a hőmérsékletet (fogmosás előtt, evés vagy ital elfogyasztása előtt), majd forduljon orvosához akkor is, ha nincs láza. Értesítse az orvost vagy a nővért a hőmérséklet emelkedéséről, különösen akkor, ha a hőmérséklet 38 ° C-ra közeledik. Ez egy fertőzés jele lehet.

• Csökkentse a fertőzés kockázatát. A kemoterápia során hajlamosabb a fertőzésekre, ezért próbálja megvédeni magát ezektől. Gyakran és alaposan mosson kezet szappan vagy víz fölözése nélkül. Ezenkívül ösztönözze szeretteit, hogy gyakran mossanak kezet (az étkezés elkészítése előtt). Kerülje a szoros kapcsolatot beteg emberekkel, tömegekkel, zárt terekkel és olyan helyekkel, ahol köhögő vagy tüsszentő emberek lehetnek.

• Tartsa tisztán és egészségesen a száját. Gyakran és óvatosan tisztítsa meg a száját. Használjon puha fogkefét, és öblítse le a száját egy teáskanál szódabikarbóna oldatával, amelyet egy csésze meleg vízben oldunk fel. Így megszabadul a savanyú utóíztől és felgyorsítja a nyálkahártya regenerálódását. Tájékoztassa orvosát a szájfájásról, a sebekről és a fehér vagy foltos felületekről. Vannak olyan gyógyszerek, amelyek segíthetnek ezekben az állapotokban.

• Kerülje az alkoholt, a fűszeres ételeket, valamint a savas ételeket és gyümölcsleveket. Irritálják a gyomor falát, és hányingert, gyomorégést és gyomorfájást is okozhatnak vagy súlyosbíthatnak.

• Pihenjen sokat. A rák kezelésének leggyakoribb mellékhatása a fáradtság, ezért figyeljen a testére. Küzdenie kell a felesleges kemoterápiás termékek eltávolításáért és az egészséges sejtek regenerálódásáért. A fáradtság pillanataiban üljön le emelt lábbal, és csukja be a szemét. Fonja össze a szabadidőt az aktivitással.

• Fizikailag aktív maradjon. Ha lehetséges, maradjon aktív és folytassa a testedzést. Annak ellenére, hogy egy adott napon fáradt vagy kimerült, mindenképpen sétáljon egyet a ház körül vagy másutt. A fizikai aktivitás enyhíti az émelygést, javítja az étvágyat, megkönnyíti az éjszakai alvást és felvidítja. Elősegíti a helyes légzést és csökkenti a vérrögképződés kockázatát a lábakban.

• Jelentsen minden problémát. Bármilyen problémáról szóljon orvosának vagy nővérének, bármennyire is triviálisnak tűnhet: ha hányás, hányinger, hasmenés, székrekedés vagy ha a kiszáradás miatt aggódik, mert nem tud folyadékot inni. Jelentse a szájfájást vagy a nyelési nehézséget, hogy fájdalma vagy vérzése van, és a fertőzés bármilyen jele: láz, hidegrázás, torokfájás, köhögés, vizelési nehézség, duzzanat vagy bőrpír. Ne várja meg a következő látogatását, amely csak egy hét múlva lehet. Mivel a kemoterápia csökkentette a fertőzésekkel szembeni ellenálló képességét, előfordulhat, hogy antibiotikumot kell szednie.

• Tartsa be a vizsgálatokat és a szakemberek látogatását. Orvosa nagy valószínűséggel elrendel bizonyos laboratóriumi vizsgálatokat, és meghívja Önt egy újabb találkozóra körülbelül egy héttel a kezelési szakasz befejezése után, hogy lássa a vérvizsgálat eredményeit és megtudja, hogyan érzi magát. Tartsa be az ilyen látogatások és tesztek időpontját, hogy gyorsan észrevegye a szövődményeket.

Szerző: sajtóanyagok

Az útmutatóban megtudhatja:

• hogyan kell felkészülni a kemoterápiára
• milyen mellékhatások várhatók
• hogyan lehetne ellensúlyozni őket

Mi a kemoterápia? Érdemes feladni? Mennyire hatékony? Hogyan készüljünk fel rá? Milyen mellékhatások jelentkezhetnek? Hogyan kell enni a kemoterápia alatt? Hogyan kell dolgozni és hogyan kell élni a rákkal? Hogyan kezeljük a magányt és a sajnálatot? Hogyan viselkedjünk az emberekkel való mindennapi érintkezés során?

Ezekre és sok más kérdésre, amelyek érthető és empatikus módon zavarják a betegeket és családtagjaikat, a "Kemoterápia. Útmutató a beteg és családja számára" (Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne) könyv szerzői válaszolnak. Judith McKay és Tamera Schacher, akik napi szinten foglalkoznak rákos betegekkel és leküzdik a velük való kezelés nehézségeit, külön könyvet írtak nekik. Az útmutató segít a betegeknek abban, hogy - amennyire csak lehetséges - megszokják a nehéz helyzetet, és megértsenek mindent, ami rejtély számukra.

A szerzők alapvető információkat nyújtanak be a kemoterápiáról, megosztva széleskörű tapasztalataikat, valamint számos gyakorlati tippet és tippet. Elmagyarázzák, hogy a beteg hogyan tud segíteni magán, de azt is, hogy miként kell igénybe vennie mások segítségét. Lépésről lépésre megmutatják, hogyan lehet túlélni a betegség igényes időszakát, miközben a legjobb fizikai és mentális állapotot fenntartják.

A Poradnikzdrowie.pl a "kemoterápia" médiavédnöke - javasoljuk!