Hogyan lehet növelni a csecsemő immunitását?

Rugalmasság - ezt a szót minden esetben a fiatal szülők hallják. Mi az immunitás, hogyan alakul ki és hogyan lehet okosan támogatni a csecsemő immunitását? Mi károsítja a gyermek immunitását?

Az enciklopédikus meghatározás szerint az immunitás a szervezet védekezési reakcióinak összessége, amelyek célja a számára veszélyes mikroorganizmusok eltávolítása. Ezt a feladatot az immunrendszer, más néven immunrendszer látja el. Valódi kihívás elé néz - nemcsak a veszélyes vírusok és baktériumok ellen kell hatékonyan küzdenie, hanem ártalmatlan tényezőket vagy a megfelelő működéshez szükséges tényezőket is fel kell ismernie és tolerálnia kell, mint például az immun antitestek. Ezért építése rendkívül bonyolult. Együttműködő szervek, szövetek, sejtek és kémiai molekulák alkotják. Köztük van a nyirokrendszer (csecsemőmirigy, csontvelő, lép, nyirokcsomók), de a bőr és a nyálkahártyák, sőt az emésztőrendszerben élő vérkomponensek (leukociták) és baktériumok is.

Hogyan formálódik az immunitás?

Az immunrendszer a magzati élet elején kezd kialakulni. A lép és a csecsemőmirigy az év második hónapjában kezd fejlődni, és a limfociták a magzat vérében is megjelennek. A magzati élet harmadik hónapjának végén megjelennek az immunrendszer egyéb komponensei: T-limfociták, B-limfociták és M-, D-, G- és A-antitestek. Születéskor ez a rendszer még éretlen. Annak érdekében azonban, hogy a kisgyermek az elején ne legyen teljesen védtelen - a természet megengedte, hogy a mikrobák elleni védekezéshez szükséges antitestek egy részét az anyától nyerjék a placentán keresztül. Ezek az IgG, a legfontosabb antitestek.

Mi károsítja az immunitást?

Az immunitásnak vannak ellenségei, és ez nem a mikrobákról szól.
Az immunrendszer károsítja:

• az antibiotikumok túlzott használata
• dohányzás gyermek előtt - a cigarettafüstben található kémiai vegyületek csökkentik az oxigén mennyiségét a vérben és megzavarják a tüdő munkáját
• gyakori hasmenés, amely kimeríti a természetes bélbaktériumi flórát, így a csecsemő érzékenyebb a fertőzésekre (ezért olyan fontos a palackok és cumik sterilizálása és a kezek gondos mosása).

Rajtuk kívül az újszülöttnek saját ellenanyagai is vannak, az IgM (amelynek feladata a káros mikrobák megállítása a fertőzés első fázisában, még mielőtt elegendő mennyiségű IgG antitest termelődik). Ezt a sajátos védekező hadsereget ideiglenes passzív immunitásnak nevezik. Ideiglenes, mert az élet első három hónapjában a csecsemő fokozatosan elveszíti az anya által neki adott immunglobulinokat. Passzív, mert a gyermek teste még nem képes olyan mennyiségű IgG-antitestet termelni, amely elegendő lenne a védekezéshez. Ez az időszak 12-18-ig tarthat. hónapos korban, és "immunhiánynak" nevezik. Az immunrendszer csak a gyermek életének második felétől kezdi termelni az IgG-t. Számuk szisztematikusan növekszik, de csak körülbelül 15 éves korukban közel áll a felnőtteknél előforduló értékhez. Ez azt jelenti, hogy gyermeke addig gyakran beteg lehet.

Csecsemők immunitása: a megbetegedés jó oldalai

Ne hagyja, hogy ez aggódjon, mivel a betegség erősíti a gyermek természetes immunitását. A fertőzések ugyanis arra tanítják az immunrendszert, hogyan kell megbirkózni a mikrobákkal. A tudósok már régóta kitalálták ezt a folyamatot. Az immunrendszer nagyon jó memóriával rendelkezik, és saját tapasztalatai alapján tanul. Amikor a veszélyes baktériumok bejutnak a szervezetbe, és bármi kárt okoznak benne, az immunrendszer emlékezik rá, és amikor újra megtámadják őket, tudja, hogy veszélyesek és képesek harcolni velük. Ezt a mechanizmust alkalmazzák az oltásban. Az oltások legyengült vagy elpusztult mikroorganizmusokat (és néha csak részeiket) tartalmaznak, amelyeket a szervezetbe juttatva az immunrendszer felismer. Immun antitesteket kezd termelni, amelyek elpusztítják az agresszort, valamint az úgynevezett sejteket. Immunmemória, amely egy vírus vagy baktérium által már ismert baktériummal való következő érintkezéskor felismeri az ellenséget és stimulálja az immunrendszer működését, megakadályozva ezzel a betegség kialakulását.
Betegségekre van szükség, de jobb, ha a gyermek nem betegszik meg túl gyakran. Nem csak azért, mert főnöke ferdén néz, amikor újabb kiadást tesz az asztalára. Az egymást követő fertőzések közötti túl rövid szünetek nem teszik lehetővé az immunrendszer hatékony regenerálódását. Ezért érdemes erősíteni az immunitást. A legjobb módszer a szoptatás, mert az anyatej sok olyan összetevőt tartalmaz, amely segít megvédeni a babát a megbetegedéstől.

A csecsemő immunitását az étrend erősíti

A tejben sok az immunglobulin A, amely megakadályozza a fertőzéseket azáltal, hogy a bélnyálkahártyát vékony filmmel borítja, ami megakadályozza a káros baktériumok felhalmozódását és a véráramba jutást. Ha az ápoló anya megfázik, akkor a teje olyan antitesteket is tartalmaz, amelyek megvédik a babát a vírusoktól, amelyek anyában fertőzést okoztak. Az anyatej egyik legértékesebb összetevője azonban a prebiotikus oligoszacharidok - komplex cukrok. Az emésztőenzimek nem bontják le őket, ezért belépnek a belekbe, ahol a probiotikumok - jó bélbaktériumok, amelyek stimulálják az immunrendszert és gátolják a patogén mikroorganizmusok szaporodását - táptalaját jelentik. Laktoferrint is tartalmaz, amely a mikrobákból vesz vasat, ami megakadályozza fejlődésüket. Ha nem tud szoptatni, adjon csecsemőjének (miután konzultált a gyermekorvosával) tejet prebiotikumokkal vagy probiotikumokkal kiegészítve. Ha már elkezdte bővíteni étrendjét, feltétlenül adjon bétakarotinban gazdag zöldségeket a leveseihez, például sárgarépát és tököt. A béta-karotin felelős a nyálkahártyák megfelelő működéséért, amelyek a szervezet első védő gátja a patogén mikrobák ellen.

Ellenállás - fontos keményedés a bölcsőtől

Azonban az étrend nem az egyetlen módja az immunitás támogatásának, a nyár pedig jó alkalom az összes többi módszer megvalósítására. A leghatékonyabbak:

• Napi legalább egy órás séta kipufogógáztól tiszta környezetben. A sétáknak köszönhetően a test megfelelően oxigénes, ezért jobban működik. Nagy jelentőségű az is, hogy a baba immunrendszere kapcsolatba kerüljön különféle mikroorganizmusokkal, és megtanuljon reagálni rájuk. Fontos: sétálni kell akkor is, ha esik vagy hideg.
• Öblítés vízzel. Ha babája hat hónapos, a fürdőt néhány másodpercre hűvösebb (de nem hideg) zuhannyal fejezheti be. A lényeg az, hogy a test megtanuljon reagálni a hirtelen hőmérséklet-változásokra. Váltakozhat meleg és hűvösebb lábfürdőkkel is a baba számára. Legkevesebb két-három percig kell tartaniuk, és hideg vízzel kell végezniük. Ilyen eljárás után tegye a babának meleg zoknit.
• A klímaváltozás az immunrendszer edzése. Az új körülményekhez alkalmazkodó organizmus minden erőt mozgósít, beleértve az immunrendszert is. A legjobb, ha legalább három hétig együtt járunk a babával - az első két hét során a test megszokja az új körülményeket, és csak ezután kezd jól reagálni egy másik éghajlatra. A babáddal elmehetsz a hegyekbe és a tengerbe.
• A szoba gyakori szellőztetése. A baba körüli hőmérsékletnek 19-22ºC-nak kell lennie. Ha magasabb, akkor kevesebb a nedvesség a levegőben, ami azt jelenti, hogy a csecsemő szájában és orrában lévő nyálkahártya kiszárad, és nem annyira hatékony, mint a mikrobák elleni védőpajzs. Ezenkívül a friss levegő kifújja a baktériumokat.