Terhesség alatt nem volt probléma a hajhullással - a haj ragacsos volt. Két-három hónappal a szülés után maroknyi mennyiségben esnek ki. Honnan ered ez a probléma, és hogyan kell ápolni a haját szülés után, hogy az ne essen ki?
A szülés utáni kopaszság minden fiatal anyának problémát jelent. Előbb vagy utóbb a hajhullás rád is hatással lesz. Mennyire lehetetlen megjósolni. Talán valamivel több hajat veszít, mint naponta. Talán azonban a szokásosnál sokkal több lesz belőlük az ecseten.
Hajhullás szülés után - ez csak a természet
Mindkét esetben nincs miért aggódni. A bőrgyógyászok régóta felfedezték, hogy a szülés utáni hajhullás természetes jelenség. Megértésükhez azonban tudnod kell, hogy a hajnak megvan a maga életciklusa, amely három szakaszból áll.
Az első a növekedési szakasz (más néven anagen), amely 2-6 évig tart. 90 százaléka van ebben a fázisban. a haj, ami a fejünkön van.
A második fázis a katagén, amely körülbelül két hétig tartó átmeneti időszak. Ez idő alatt a haj leáll és növekedésre készül (vége elszakad a bimbótól, amely a szőrtüszőben van, és közelebb mozog a bőr felszínéhez).
A harmadik fázis, a telogén, a szőrtüsző pihenőideje. 2–4 hónapig tart - ez idő alatt összehúzódik és pihen. Ezután a tüsző nagyobb lesz, amikor új szőr kezd kialakulni benne. Megtolja a régit, ami kiesik. A folyamat kissé eltér a terhesség alatt. A megnövekedett ösztrogénszint megakadályozza, hogy a szőrtüszők a katagén fázisba kerüljenek. A haj nem hullik, ezért több van belőlük. Ezért érezheti azt az érzést, hogy a terhes haja dúsabb, mint valaha. Két vagy három hónappal a szülés után az ösztrogénszint csökken, ezért a haj gyorsan hullani kezd. Köztük vannak olyanok, amelyek nem estek ki a terhesség 9 hónapja alatt, és azok, amelyek most esnének ki - ezért érzi úgy, hogy kifejezett ütemben csökkenti őket.
Olvassa el még: HAJ ÉS KÖRÖK - gyönyörű az egészséges táplálkozásnak köszönhetően Piotr Szlęzak bőrgyógyász szakértői vélemény
A férfiak és a nők testében egyaránt tapasztalható kedvezőtlen folyamatok a hajgyökér körüli kollagén hüvely fibrotikussá válását okozhatják. Az elnyomott gyökér kevésbé táplálkozik és kevésbé kapcsolódik a fejbőrhöz. Az általa termelt haj elvékonyodik, kihull, és egy idő után leáll. Megkezdődik a kopaszodás folyamata. Ennek megakadályozása érdekében kétféleképpen kell cselekednie: rögzítse a haj gyökerét a fejbőrben, és tápanyagok biztosításával serkenti annak rekonstrukcióját.
Vitaminok és hajápolás szülés után
Ne féljen a kopaszodástól - 20-30 százalékot veszíthet, anélkül, hogy kárt okozna a szépségében. haj. 100–150 ezer van a fejünkön. és még ha el is veszítené egyharmadukat, a különbség nem lesz észrevehető. A probléma önmagában megszűnik, körülbelül 6–9 hónappal a szülés után, mert akkor a hormonvihar kezd csillapodni, és a hormonszint normalizálódik. Hosszabb időbe telhet, ha szoptat, mert testében magasabb a prolaktin - a túlzottan hajhullást okozó hormon - koncentrációja. A szülés utáni alopecia időszaka hosszabb a szülés utáni depresszióban szenvedő nőknél is, mivel a stressz még a nem szoptató fiatal anyáknál is növeli a prolaktin termelését. Ennek ellenére érdemes erősíteni a hajat - állapotuk és közérzetük javítása érdekében.A terhesség után legyengülhetnek, töredezett végekkel, nem a hormonok, hanem a vitaminok hiánya miatt, amelyeket a szervezet más célokra használt fel. Az egészséges, mikro- és makroelemekben, valamint B-vitaminokban gazdag étrend nagy jelentőséggel bír a haj megjelenése szempontjából, amelyek kedvezően befolyásolják a bőr működését, amelyen keresztül a hajat táplálják. A niacin ebben a csoportban különös jelentőséggel bír, mivel tágítja az ereket - ennek köszönhetően az alapvető tápanyagok eljuthatnak a hajgyökerekig. Értékes a cinket, rézet, vasat tartalmazó hal, tojás és tenger gyümölcsei, valamint a teljes kiőrlésű kenyér és tészta, a durva szemű zabkása, a hántolatlan rizs - gazdag B-vitaminokban. A hajat kozmetikumok is segítik.
A legyengült és kihulló haj előkészítése most lesz a legjobb. Érdemes a teljes vonalba fektetni: sampont, balzsamot és balzsamot, és a megfelelő módon kenni őket. Miközben mossa a fejét, két-három percig masszírozza a haját a samponnal, hogy a samponban lévő tápanyagoknak ideje legyen behatolni a hajszálba és hatni. Mosás után alkalmazza a kondicionálót. A hajat erősítő és az izzókat tápláló ampullák hatékony kezelés, amely türelmet igényel. A teljes kezelés három hónapot vesz igénybe. Az anyákat, akik nem szoptatnak, speciális vitamin- és ásványi anyagkészítmények segítik, amelyek javítják a haj (és a bőr és a körmök) állapotát. Tartalmaznak vitaminokat, amelyek a szőrtüszők megfelelő működéséhez szükségesek (pl. A B, valamint A és E csoportból), ásványi anyagokat (pl. Szilícium, amelynek köszönhetően a szőrtüsző sejtjei megfelelően regenerálódhatnak), valamint gyógynövénykivonatokat és erősítő aminosavakat haj. Azonban ne szedje őket, ha már bármilyen készítményt szed, nehogy túladagolja a vitaminokat. Ilyen helyzetben jó orvosával együtt eldönteni, hogy melyik készítmény lesz jobb az Ön számára.
Erősítse meg a haját
Heti háromszor dörzsölje a kissé felmelegített ricinusolajat a fejbőrbe, és tekerje be egy törölközővel. Hagyja ezt a tömörítést a fején 2-3 órán át, majd alaposan öblítse le.
havi "M jak mama"
