A leggyakoribb női szexuális problémák az orgazmus hiánya (anorgasmia), a szexuális hidegség (alacsony libidó) és a vaginismus. Ha gondjaid vannak a szexkel, az beárnyékolja testi és szellemi jólétedet. Ezért érdemes megpróbálni megoldani őket - saját maga vagy egy szexológus segítségével.
Női nemi problémák: Vaginismus
A vaginismus a hüvelyt körülvevő izmok akaratlan összehúzódása, amely lehetetlenné vagy fájdalmassá teszi a behelyezést. A probléma traumatikus tapasztalatok, például nemi erőszak után jelentkezik a nőknél, negatív hozzáállással a férfiakhoz vagy éretlen személyiséggel. De lehet erős szűzhártya és a külső nemi szervek változásai is.
Mit kell tenni? Szükség van a szexuális terápiára, a pszichológiai terápiára, valamint a partner türelmére és megértésére. Fájdalomcsillapítókat és szorongásoldókat is alkalmaznak.
Olvassa el még: Erősítse a Kegel-izmokat - Gyakorolja a természetes afrodiziákumokat a termékenység és a jobb szex érdekében
Női nemi problémák: Problémák vannak az orgazmus elérésével
A férfiaknál az orgazmus fiziológiai, a nőknél nagyobb mértékben függ a partner jártasságától a szeretet művészetében, a szerelmesek közötti érzelmi köteléktől és önmagának nőként való elfogadásától. Az orgazmusnak is vannak különféle módjai, például a csikló, a hüvely és a mell stimulálása.
Mit kell tenni? Tökéletesítse szerelmi művészetét! Először is töltsön több időt a szexre, hosszabbítsa meg az előjátékot és szerteágazítsa simogatásait.
Női nemi problémák: Szexuális hidegség
A szexuális vágy hiányából vagy elvesztéséből fakad. Lehet átmeneti (a nők nagy csoportját érinti) vagy tartós (nagyon ritka). Akárcsak az anorgazmiában, a hormonális rendellenességek, a függőségek, de a krónikus fáradtság, a szeretet művészetének rutinja, a túl rövid előjáték, a kapcsolat félreértései, a depresszió is a hibás.
Mit kell tenni? Ismernie kell az okokat (szerves és pszichológiai), és meg kell szüntetnie azokat. Ez megkönnyíti a beszélgetést egy szexológussal, aki teszteket is rendelhet, például a hormonszintre vonatkozóan. A megfázás kezelésében fontos a szerelem művészetének diverzifikálása (pl. Erotikus filmek megtekintése). Vannak gyógynövény-erősítő készítmények (pl. DHEA, Ginseng) és szexuálisan stimuláló gyógyszerek is (csak orvos felügyelete alatt!).
Bővebben: Akadályokkal szex
FontosAz orgazmus szempontjából fontos hormonok
Annak érdekében, hogy egy nő orgazmust érezzen, jó vérellátásnak kell lennie a hüvelyben, a szeméremajkakban és a csiklóban, valamint megfelelő módon be kell fogadnia az idegi ingereket a kis medencében. A női hormonok, az ösztrogének nagy hatással vannak erre - valamint a hüvely megfelelő hidratálására. A "férfi" tesztoszteron szabályozza a vágy szintjét. Mennyisége pár nappal az ovuláció előtt megnő, ezért a nők iránti étvágy a legnagyobb a szex iránt.
havi "Zdrowie"
---objawy-niezaspokojenia-seksualnego.jpg)
