Előre figyelmeztetve van előszeretettel? Nyilvánvalóan így van, de nem lehet paranoid és sterilizálni a dobozokat a boltban vásárolt gyümölcslével. És lehet-e cipővel hazavinni a vírust? Vagy a kivett kávéban van? És az újságon? Nos, nézd meg magad.
Hallja meg, hogyan halad a koronavírus fertőzés. Ez a JÓ HALLGATÁS ciklus anyaga. Podcastok tippekkelA videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a videót támogató webböngészőre történő frissítést
Abban az időben, amikor a koronavírus tombol, jobb otthon maradni. A lehető legkevesebbet járjuk ki és más emberekkel találkozunk - egy boltban vásárolunk, azonnal megmossuk a kezünket, nem lógunk értelmetlenül a polcok körül, és egyáltalán nem találkozunk barátokkal. Vannak azonban olyan emberek, akik túlságosan félnek.
Kétségtelen az egészség. Az egészség a legfontosabb. De a mentális egészség is, tehát ne legyünk paranojisak. És aztán:
1. Mosogassak-e termékeket kartondobozokban vagy más csomagolásban, amelyeket most vásároltunk az üzletben?
NEM. A Sanepid még soha nem adott ki ilyen radikális ajánlásokat. Bármely ajánlásban - akár a kormány, akár a WHO rendelkezik, nincs szó az üzletből hozott mosószerekről -, legalábbis csomagokban.
Természetes a gyümölcsök és zöldségek mosása, de erről többet egy pillanat alatt. Amikor hazajössz a boltból, mosson kezet. Pontosan 30 másodpercig csak a sima szappan elegendő.
Diéták otthon elhagyása nélkül, dietetikus gondozás, több mint 2000 recept! Nyissa meg a JeszCoLubisz.pl >>> oldalt
A konyhában a baktériumok jobban fenyegethetnek minket, mint a vírusok - az E.coli vagy a Salmonella. Ezért meg kell mosni a termékeket, a munkalapokat és a vágódeszkákat. Érdemes mosogatni a tömítéseket a mosogatógépben is, ahol a baktériumok felhalmozódhatnak. Mosogató? Naponta egyszer! És ezek nem csak ajánlások a koronavírus-járvány időtartamára. Így kell viselkednünk napi rendszerességgel.
A munkalapokat vagy a mosogatókat házi készítésű és természetes készítményekkel, például szódabikarbónával, citromlével vagy ecettel lehet lemosni. Elég.
2. De mossa meg a zöldségeket, igaz? Mosószerek?
Nincs szükség! Mossa le a gyümölcsöket és zöldségeket folyó víz alatt. Forró víz. Ennyi - hevítsük fel őket, ha lehetséges, de a zöldségek és gyümölcsök esetében inkább az ételmérgezés miatt aggódnánk, mint a vírus miatt.
Mindent megteszünk, ha figyeljük a boltban valószínűleg megérintett okostelefon fertőtlenítését ... Jó tudni, hogyan kell biztonságosan tisztítani a telefont >>>
3. Kézmosás az üzletből való visszatérés után, és eldobható kesztyű
Az üzletbe való belépéskor van értelme eldobható kesztyűt viselni. Ily módon a kezünk tiszta lesz a különféle termékek megérintésével, és nincs mindig lehetőségünk azonnal lemosni az üzletből való kilépés után.
Fontos azonban az ilyen kesztyű megfelelő levétele. És természetesen nem érheti meg velük az arcát!
Lásd: Hogyan lehet megfelelően eltávolítani a kesztyűt?
Weboldalunkat hirdetések megjelenítésével fejlesztjük.
A hirdetések blokkolásával nem engedi meg, hogy értékes tartalmat hozzunk létre.
Tiltsa le az AdBlock alkalmazást, és frissítse az oldalt.
4. A boltból való visszatérés után azonnal meg kell mosnia a ruháit?
Ismét - nincs ilyen szükség. Igen - a sanepid javasolja a személyes higiénia fokozását, de nincs szükség a felsőruházat azonnali lemosására. Tartson másfél méterre távol más emberektől, és nem áll fenn annak a veszélye, hogy a vírusok letelepednek a kabátunkra.
Javasoljuk: Koronavírus: a hajmosás is megelőző intézkedés
5. És a cipő? Mi van a cipővel?
A cipőt le kell venni és az előszobában kell hagyni. Ezután azonnal mosson kezet. Ne hagyja őket egy lépcsőházban, ahol sok ember jár és potenciálisan beteg lehet.
Kíváncsi vagy, honnan származik ez a tanács? Kezdjük azzal a ténnyel, hogy az Egyesült Államokban a National Institute of Health (NIH) beszámolt a SarS-CoV-2 vírus különböző felületeken való túlélésével kapcsolatos kutatások eredményeiről. És így a vírus életben marad:
- műanyagon és rozsdamentes acélon: akár 72 óra
- kartonpapíron: legfeljebb 24 óra
- rézen: legfeljebb 4 óra
A közterületeket a lehető leggyakrabban fertőtleníteni kell (pl. Ajtókilincsek vagy korlátok), megmosni a kezét, köhögéskor be kell takarni a száját, tüsszögéskor pedig az orrát, ha lehetséges, ne használja a tömegközlekedést, ne használjon készpénzt, és lehetőleg maradjon otthon.
Azonban nem lehet paranoid - a Kínából érkező szállítás biztonságos, nem tartalmazhat vírusrészecskéket.
6. Meddig van a vírus a levegőben, és repül-e az ablakon?
Nincsenek itt jó híreink. Ugyanez az USA-ból származó tanulmány azt mutatja, hogy a spray-kben a vírus legfeljebb 3 órán át tart, de ez volt a vizsgálat maximális időtartama. És a vírus nem sokat változott. Ez azt jelenti, hogy a levegőben levő koronavírus hosszan tartó!
Szerencsére szellőztetni tudja a lakást. Annak esélye, hogy a vírus egy megdöntött ablakon keresztül repüljön be, közel nulla. A gyaloglás, főleg az erdőben, az emberek tömegétől távol, szintén előnyös és támogatja az immunrendszert.
Lásd: 12 nagyszerű tipp háziorvosától egy járvány idején
7. Elvihető kávé, újság vagy könyv - megfertőződhetünk koronavírussal?
Koronavírussal bárhol megfertőződhetünk, és a higiénia gondozásával csökkenteni kell a fertőzés kockázatát. A kezek gyakori mosása, az arc - a száj, a szem vagy az orr érintése és az emberek elkerülése állítólag megakadályozza a megbetegedést.
Ezért hagyjuk fel a kivett kávét, ez nem az élethez szükséges vásárlás. Könyvek vagy újságok vásárlása után pedig ne csókolózzunk örömünkben.
Javasoljuk továbbá:
- Hogyan lehet biztonságosan vezetni autót egy járvány idején?
- A koronavírus kitörésének svéd megközelítése
- Hogyan működik a koronavírus mintákat vizsgáló legnagyobb lengyel laboratórium?
- A tudósok már tudják, honnan jött a koronavírus
- A tudósok megerősítik: a koronavírus károsíthatja a májat
- Hogyan lehet biztonságosan tisztítani az okostelefont?
leczenie.jpg)
