3 hónap múlva 18 éves vagyok, a gimnázium 2. osztályába járok. A problémám az iskolába járás pánikszerű félelme, ami körülbelül 3 éve van velem. Eleinte egyetlen órát hiányoltam, most egy hétig kimaradhatok az iskolából. A szüleim azt hiszik, hogy csak lusta vagyok, és kitalálom a dolgokat - egészen addig a ponthoz, amelyet én magam is így gondoltam. De már nem az, hogy nem akarok reggel felkelni. Fájni kezd a gyomrom, sírni tudok, mert félek például a tanárokkal való szembesüléstől. Az iskolán kívül sok barátom van, sokat beszélek, de az iskolában nincs nyelv a számban. Szégyellem magam, kezdek pirosodni és izzadni, pedig nincs gondom ugyanazokkal az emberekkel beszélgetni az iskola falain kívül. Már nem tudom, mit tegyek, megbénít a félelem. Szégyellem, hogy pszichológushoz megyek, mert a szüleim nevetnek rajtam, és nem mutatnak támogatást, amit valójában soha nem mutatnak ki napi szinten. Mit kell tenni, hogy félelem nélkül menjek iskolába, és ne érezzem tovább ezt a pánikot?
$config[ads_text1] not found
A tartalomból következik, hogy két problémánk van egymással kapcsolatban. Az első a szülők részéről az elismerés, a támogatás és az ellátás hiánya, a második az úgynevezett "iskolai fóbia". Gyanítom, hogy a második probléma nagyrészt az elsőnek köszönhető, ami a szüleid elfogadásának, támogatásának, megbecsülésének - sőt talán szeretetének - hiánya.
El kell ismernie, hogy felnőtt vagy, és tudtauk vagy beleegyezésük nélkül magad is jelentkezhetsz pszichológushoz. A legegyszerűbb megoldás - iskolapszichológus a középiskolában. Ha nem az iskolában van, keressen egy pszichológiai és pedagógiai tanácsadó központot, amely gondozza az iskolát, és kérjen interjút egy pszichológussal. A pszichológus, miután meghallgatta Önt, meghívja a szüleit egy interjúra, és további utasításokat ad nekik, és elkezdi Önnel a pszichoterápiát. Egy másik megoldás egy mentálhigiénés klinika - nincs szükség beutalóra -, és feliratkozik egy pszichológus vagy pszichiáter látogatására. Sajnos - a probléma nem múlik el magától - megtapasztalja, és minél előbb talál szakembert, aki "levesz" néhány terhelést, annál jobb.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
$config[ads_text2] not found Bohdan BielskiPszichológus, 30 éves tapasztalattal rendelkező szakember, pszichoszociális készségek oktatója, a varsói kerületi bíróság szakértő pszichológusa.
A fő tevékenységi körök: mediációs szolgáltatások, családi tanácsadás, krízishelyzetben lévő személy ellátása, vezetői képzés.
Mindenekelőtt a megértésen és a tiszteleten alapuló jó kapcsolat kiépítésére összpontosít. Számos válságintervenciót vállalt és gondozta a mély válságban lévő embereket.
Kriminalisztikai pszichológiát tartott a varsói SWPS pszichológiai karán, a varsói és a zielona górai egyetemen.
