Ön dohányzik? Túlsúlyos vagy elhízott? Sietve eszik egészségtelen gyorséttermet, és nincs ideje fizikai tevékenységre? Készítsen lipidogramot vagy lipidprofilt. Ez az egyszerű teszt sokat elárul az egészségéről - felismeri a kóros koleszterinszintet, annak HDL- és LDL-frakcióit, valamint a triglicerideket.
A lipidogram, vagyis a koleszterin és a trigliceridek szintje rendkívül fontos teszt. Ennek alapján meghatározható az érelmeszesedés és következésképpen a koszorúér-betegség, a szívinfarktus vagy az ischaemiás stroke kockázata. A vénából vett kis vérminta elegendő a lipidprofil teszteléséhez.
Lipidogram - amit ez a teszt detektál
A koleszterin egy zsíros vegyület, amely nélkülözhetetlen az emberi élet számára. A sejtmembránok egyik alkotóeleme, részt vesz például bizonyos hormonok, epe levek és D-vitamin termelésében.
A vér koleszterinszintje magasabb férfiakban, idősekben és azokban, akik magas kalóriatartalmú ételeket fogyasztanak és kerülik a testmozgást.
A testünk táplálékból és a saját szöveteinkből kapja (elsősorban a máj és az ileum termeli). Ez rendben van, amíg a koleszterinszint a megfelelő szinten marad (lásd a keretet). Ha túl sok van belőle, az erek belseje elkezdenek "szennyeződni", ami érelmeszesedést okozhat. A kockázati skála megismerése érdekében tesztelik a HDL (nagy sűrűségű lipoproteinek - nagy sűrűségű lipoproteinek, köznyelven jó koleszterin) és az LDL (alacsony sűrűségű lipoproteinek - alacsony sűrűségű részecskék, az úgynevezett rossz koleszterin) szintjét. A magas LDL-szint azt jelenti, hogy túl sok koleszterin halmozódik fel az artériák falában. Más a HDL, amely a felesleges koleszterint hordozza a sejtekből a májba. Ha sok van belőle, antiateroszklerotikus hatása van.
FontosNormál lipidprofil
- összkoleszterin - 200 mg% (5,2 mmol / l) vagy kevesebb
- LDL-koleszterin - kevesebb, mint 139 mg% (3,4 mmol / l)
- HDL-koleszterin - több mint 35 mg% (0,92 mmol / l)
- trigliceridek - kevesebb mint 200 mg% (2,3 mmol / l), előnyösen 50-180 mg%
A jó HDL szintjét növeli: fizikai aktivitás, mérsékelt (!) Alkoholfogyasztás, ösztrogének és az alacsonyabbak: dohányzás, elhízás, mozgáshiány, szteroid gyógyszerek szedése. Ugyanilyen fontos a trigliceridek (zsírsavakból és glicerinből készült molekulák) szintje, amelyek a test energiatartaléka. Ha túl magas, akkor a zsír anyagcseréjének zavart jelez.
Mi a teendő, ha a lipidprofil helytelen?
A helytelen lipidprofil az étrend módosítását igényli. Az orvos úgy fogja meghatározni, hogy a zsírok csak 30 százalékot képezzenek. szolgáltatott energia. A zsír típusa is fontos. A húsból, tejtermékből és tojásból nyertet nagyon korlátozottnak kell lennie, mivel negatív hatással van a lipidprofilra. A halakban és egyes növényekben található omega-3 és omega-6 zsírsavak hasznosak. Különleges esetekben az orvos speciális farmakológiai kezelést is javasolhat.
Tedd feltétlenül
- a vért éhgyomorra kell gyűjteni, 12-14 órával az utolsó étkezés után.
- A kontroll lipidpróba tesztet legkorábban körülbelül 4 héttel a kezelés megkezdése után ismételjük meg.
havi "Zdrowie"
