A bőr mikrobioma baktériumokból, vírusokból, gombákból és atkákból áll, amelyek a felszínén laknak. Ha mennyiségi és faji egyensúlyban vannak, akkor megvédik a bőrt, ennek köszönhetően az AD, az allergia, a korpásodás és más bőrbetegségek nem jelennek meg. Mi befolyásolja a bőr mikrobiomját?
A bőr a legnagyobb emberi szerv, amely megvédi a testet a káros kórokozóktól. Ezt a védelmet olyan mikroorganizmusok is segítik, amelyek egyensúlyban élve megvédik a kellemetlenségeket és következésképpen bőrbetegségeket okozó tünetek megjelenésétől.
Tartalomjegyzék
- A bőr mikrobioma - mi ez?
- A bőr mikrobioma - mik a funkciói?
- A bőr mikrobioma - mitől függ és mi befolyásolja?
- A bőr mikrobioma és betegségek
- A bőr mikrobioma - hogyan kell ápolni?
A bőr megfelelő mikrobiomja garantálja annak egészségét és szép megjelenését, ezért nem érdemes megszabadulni a mikroorganizmusoktól többek között: kozmetikai eljárások vagy agresszív ápoló készítmények gyakori alkalmazása. Tudja meg, hogy a bőr mikrobioma miként működik, mi befolyásolja és hogyan kell gondozni.
A bőr mikrobioma - mi ez?
A bőr mikrobioma egy összetett ökoszisztéma, amely a felszínén lakó mikroorganizmusokból áll. A "mikrobiom" kifejezés akkor vált népszerűvé, amikor Joshua Lederberg 2001-ben elnyerte a Nobel-díjat, és kutatásaiban meghatározta az emberi testben élő összes mikroba: baktériumok, gombák, vírusok és atkák genomgyűjteménye.
Viszont az ún a bőr mikrobiota sejtként értelmezett mikroorganizmusok gyűjteménye. Érdemes felismerni, hogy a környező környezet tele van különféle mikroorganizmusokkal, amelyek könnyedén elmozdulnak onnan a bőrre.
Így a bőrt nemcsak hasznos és semleges mikroorganizmusok telepítik meg, amelyek szimbiózisban élnek a bőrsejtekkel, hanem kevésbé kívánatosak is - kórokozók.
Amint arról a katowicei Sziléziai Orvostudományi Egyetem kutatói beszámoltak a "Dermatological Review" 2015-ben, a bőr mikrobioma főleg négyféle baktériumból áll: Actinobacteria, Firmicutes, Bacteroidetes és proteobacterai, Mallassezia gomba és Demodex atkák.
Időnként kórokozók is lakják, köztük a staphylococcus aureus és a streptococcusok, amelyek viszont fertőzéseket okozhatnak, és így különböző bőrbetegségekhez vezethetnek.
Érdemes azonban hangsúlyozni, hogy a bőr mikrobioma minden ember számára egyedi. P. Kowalczyk, K. Głowacka és E. Górska 2015-ben a "Medycyna Rodzinna" folyóiratban megjelent kutatása bebizonyította, hogy a kéz felszínéről nyert mikroorganizmusok mindössze 13% -a azonos két egyedben.
Ez azt bizonyítja, hogy a bőr nagyon sokféleséget mutat a benne élő mikroorganizmusok tekintetében. Sőt, érdemes tudni, hogy a fajok és a mennyiségi összetétel egyaránt függ többek között a bőr egyes területein, vastagsága, valamint páratartalma és hőmérséklete.
A bőr mikrobioma - mik a funkciói?
A bőr az emberi test legnagyobb szerve, amelynek feladata a külső környezettel való integráció, valamint a test belsejébe behatolni akaró kórokozók elleni védelem.
Bár a bőr mikrobioma állandó kapcsolatban áll a környezet mikroorganizmusaival, annak a felépítésének köszönhetően, többek között száraz, érdes és gyakran pelyhes felülete nem barátságos a kórokozók növekedésével szemben.
A bőr nem fogad el egyetlen olyan mikroorganizmust sem, amellyel érintkezésbe kerül, és így megvédi a testet a kóros mikroflóra kialakulásától.
Olyan anyagokat is tartalmaz, amelyek megvédik a kórokozóktól (pl. Triglicerideket tartalmazó faggyú), és amelyek nemcsak akadályozzák a káros mikroorganizmusok bejutását, hanem aktiválják az immunrendszer mechanizmusait is, amelyek hatékonyan küzdenek a fenyegetés ellen.
Olvassa el még: faggyúmirigyek: felépítése és funkciói. A faggyúmirigyek betegségei
Sajnos a rossz bőrállapot káros lehet a szervezet számára, és befolyásolhatja a kórokozó baktériumok szaporodását. A fertőzések főként az alacsony immunitás miatt következnek be, amikor egy személy antibiotikum-terápiában részesül, vagy ha a bőrnek sebei vagy idegen testei vannak (pl. Mesterséges szelepek).
A bőr mikrobioma - mitől függ és mi befolyásolja?
A bőr mikrobioma számos tényezőtől függ, beleértve a következőket: a bőr vastagságán - más mikroorganizmusok kolonizálják a bőr lapos felületeit, valamint más bőrredőket és üregeket. Különböző szerkezetük mellett ezek a helyek hőmérséklet és páratartalom tekintetében is különböznek egymástól, ami szintén befolyásolja a mikrobiom összetételét.
Ezért a faggyúban gazdag nyakon, arcon és fejen pl. a Mallassezia, Actinobacteria és Firmicutes nemzetségbe tartozó gombák. Másrészt a nedves helyeket, vagyis a lábakat, a hónaljokat és a nemi szervek területén csak az Actinobacteria és a Firmicutes gyarmatosítja, és a bőrön túlsúlyban lévő, száraznak nevezett területeken emellett megjelennek a Bacteroidetes és a Proteobacteriumok is.
A mikrobiom összetétele a bőr pH-jától (általában közepesen savas és 4–4,5 értékű), az UV-sugárzásnak való kitettségtől és az életmódtól is függ.
Ezért a bőr mikrobiomjának összetételét nemcsak az befolyásolja, hogy mit eszünk mindennap, hanem a mindennapi bőrápolás is, függetlenül attól, hogy rendszeres fizikai aktivitást végeznek-e és stimulánsokat alkalmaznak-e. A bőrt kolonizáló mikroorganizmusok száma és változatossága az alkalmazott gyógyszerektől, a stressztől is függ, és az életkor függvényében is változik (pl. Olyan időseknél, akiknek a bőre száraz, a mikrobiom kevésbé változatos).
Ezenkívül a nőknek más a bőr mikrobiómájuk, mint a férfiaknak - ez nagyban függ a hormonoktól és az élet meghatározott időszakaitól, például nőknél a terhességtől vagy a menopauzától, vagy mindkét nemnél a pubertástól. Ez vonatkozik az etnikai csoportokon belüli különbségekre, az életre a különböző kontinenseken, más éghajlaton, valamint az iparosodott vagy nem iparosodott országokban.
FONTOS! A bőr mikrobiomjában mikroorganizmusok laknak a születéskor. A természet erejével szülő nőknél a baba megkapja a szülőcsatorna mikroflóráját, míg a császármetszéssel szülő nőknél az anya bőrének mikroflóráját.
A legfiatalabbaknál a bőrt főleg baktériumok és gombák lakják. Érdemes azonban megjegyezni, hogy 3 éves kor körül a csecsemők bőrén van a legtöbb mikroba, ami többek között a következőkkel is összefügg: fejlődéssel és fiziológiai változásokkal.
Mint Y. Belkaid és T. Hand kutatók 2012-ben beszámoltak róla, a mikrobiom összetétele a genetikai hajlamtól és az anyagcsere-betegségektől is függ. Ennek oka, hogy megváltoztatják az epidermisz tulajdonságait, ezáltal befolyásolják a bőr mikrobiomjának megjelenését egy adott személynél.
Ezenkívül az immunrendszer működésébe is átfordul, amely aztán nem képes megvédeni a testet az allergiáktól és az autoimmun bőrbetegségektől.
Ezenkívül a mikrobiom összetételét az ideiglenes fertőzések és olyan betegségek is befolyásolják, mint az influenza, amelyek a bőrön élő mikroorganizmusok számának és fajainak változását eredményezik, de a gyógyulás után visszatérnek korábbi összetételükhöz.
A bőr mikrobioma és betegségek
A normál bőr mikrobioma kiegyensúlyozott mind a rajta gyarmatosított fajok, mind a szám tekintetében. Sajnos az egyensúlyhiány, azaz a dysbiosis azt jelenti, hogy a bőr már nem olyan erős védőgát, ami viszont növeli a bőrbetegségek kockázatát.
A bőrön élő kórokozók testbe jutása súlyos kényelmetlenséget okozó tüneteket, valamint súlyos betegségeket okozhat, beleértve a bőrbetegségeket, például az atópiás dermatitist (AD) és a civilizációs betegségeket, például a cukorbetegséget.
Tehát, ha a bőr száraz, akkor például staphylococcusok gyarmatosítják, amelyek megfertőzik az atópiás dermatitisben (AD) szenvedő embereket. S. Seite és munkatársai 2014-ben végzett kutatása bebizonyította, hogy az AD betegek és az egészséges emberek mikrobiómája eltér - az első csoportban megtalálható a patogén Staphylococcus spp. Baktériumok jelenléte, valamint a mikrobiom általában alacsonyabb változatossága.
Viszont az Ioannina Egyetem Orvostudományi Karának tudósai 2012-ben publikálták a "Clin Microbiol Rev." kutatások, amelyek bizonyítják, hogy a bőrön leggyakrabban előforduló gombák, vagyis a Malassezia csoportba tartozók stimulálják a gyulladásgátló citokinek termelését.
Ezek viszont súlyosbítják a bőrtüneteket a szenvedő betegeknél atópiás dermatitis, pikkelysömör, seborrheás dermatitis és egyéb dermatitis, gyulladásos betegségek esetén. A gombák felelősek például a korpásodás kialakulásáért is, és az atkák csoportjába tartozó Demodex viszont bőrpírt és ennek következtében rosaceát is okozhat.
A bőr mikrobioma - hogyan kell ápolni?
Ahogy Dr. Robynnr Chutkan, a „Jó baktériumok” című könyv szerzője hangsúlyozta, figyelmet kell fordítania a kozmetikumokra és a bőrkezelésekre, mivel közülük sokan megzavarhatják a mikrobiom egyensúlyát.
A lényeg az, hogy az általuk tartalmazott anyagok (főleg alkohol és antibakteriális anyagok) eltávolítják a szükséges baktériumokat és egyéb mikroorganizmusokat a bőr felszínéről, ami viszont dysbiosishoz vezet.
Így bár a bőr eleinte kevésbé rugalmas és száraz lesz, idővel súlyos bőrbetegségek is megjelenhetnek. Érdemes megjegyezni, hogy még a víz is káros lehet a bőrre, ezért nem érdemes arcot mosni, például naponta többször, mert lúgos reakciója kórokozók túlszaporodását okozhatja.
A bőr mikrobiomjának megfelelő ápolásához tartósítószerek, színezékek és illatanyagok nélküli, elsősorban egyszerű összetevőket tartalmazó kozmetikumokat kell használni.
Ezenkívül az antibiotikumok ritka alkalmazása, amelyeket például gyakran olyan állapotok kezelésére használnak, mint a pattanások, a bőr javát szolgálják.
Külsőleg alkalmazva visszavonhatatlanul megváltoztatja a mikrobiom összetételét, amelyet később nehéz lehet újjáépíteni. Ezért érdemes megfontolni minden lehetőséget, beleértve a kevésbé invazívakat is, mielőtt egy adott kezeléstípusról és konkrét intézkedésekről döntene.
A bőr mikrobiomjának változatossága érdekében érdemes probiotikumokat is használni. Leggyakrabban a bél mikrobiomájának egyensúlyának fenntartására szolgálnak, de nem szabad megfeledkezni arról, hogy egyes kozmetikumok prebiotikumokkal vannak gazdagítva, amelyek kiváló táptalajt jelentenek a baktériumok számára.
Források:
D. Dzierżanowska, Emberi fiziológiai mikroflóra, Mikrobiológiai és Klinikai Immunológiai Intézet "Monument - Gyermekegészségügyi Központ", Gyermekek palliatív ellátása - T. XVII / 2009
M. Malinowska, B. Tokarz-Deptuła, W. Deptuła, Human Microbiome, Szczecini Egyetem Immunológiai és Mikrobiológiai Tanszék, Post. Microbiol. 2017., 56, 33–42.
P. Kowalczyk, K. Głowacka, E. Górska, Az emberi testben élő mikroorganizmusok, Varsói Földtudományi Egyetem, Mikroorganizmus-biológiai Független Tanszék, Med. Tábornok 2015, 2 (18), 67-69.
K. Gregorczyk-Maślanka, R. Kurzawa, Az emberi szervezet mikrobiota és hatása az immunológiai homeosztázisra, Allergológiai és Pneumonológiai Tanszék, Tuberkulózis és tüdőbetegségek intézete, O.T. Rabka-Zdrój, Allergy Astma Immunologia 2016, 21 (3), 146-150.
M. Majewska-Szczepanik, M. Stobiecki, A. Strzępa, P. Kowalczyk, D. Biała, K. Marcińska, D. Woźniak, M. Szczepanik, A mikrobiota szerepe az atópiás és kontakt ekcémában, Jagiellonian University, Medical Review 2017.
K. Adamczyk, A. Garncarczyk, P. Antończak, A bőr mikrobioma, Sziléziai Orvostudományi Egyetem Katowicében, Przegl. Dermatol. 2018, 105, 285-297.
A szerzőről
Olvassa el a cikk további cikkeit
