Ma furcsa támadásom volt, amelynek okát egyszerűen nem találom. 22 éves vagyok és általában egészséges (a hajra csak enyhe allergiám van, de a háziállatokkal való korlátozott érintkezés miatt évek óta nem okoz tüneteket, és eltolódott a cirkadián ritmus, amellyel elég jól tudok bánni a melatoninnal). Ma, amikor csendben ültem a számítógép mellett, hirtelen elfogyott a levegőm. Nem éreztem semmi problémát a tüdőmben, a torkomban vagy a kebleimben, kicsit olyan volt, mintha hirtelen elfogyott volna a levegő oxigénje. A kezem, a lábam, az arcom, a térdem kezdett zsibbadni és fájni, a szem alatti erek pulzáltak, általában fojtogató voltam, és minden olyan volt, mintha "remegtem" belül. A szívem nagyon gyorsan dobogott, rosszul láttam (3 méternél nagyobb távolságban minden homályos volt), és kissé könnyednek éreztem magam. Anyám észrevette, hogy a homlokom teljesen hideg, majd hirtelen forró. Rövid volt, körülbelül 15 perc, mire a mentő megérkezett, minden rendben volt. A mentőorvosok ellenőrizték a vérnyomást és valami mást (az ujjamra erősített kábelen volt egy kis csipesz) és azt mondták, hogy ennél jobb eredményt nem lehet elérni (pedig úgy éreztem magam, mint egy maraton után, és még mindig a lábamon ringatóztam). Azt is mondták, hogy a támadás ideges volt, bármit is jelentett ez számomra. Egyáltalán nem éreztem magam nagyon félve, általában egész világosan gondolkodtam. Egy ideig zsibbadt és remegett a kezem, általában álmos és gyenge voltam, most alapvetően rendben van. Talán a bal kezem még mindig kissé zsibbad. Szeretném tudni, mi történt valójában, és ha nincs ezzel semmi baj, de azt sem tudom, melyik orvoshoz forduljak. Nem dohányzom, nem iszom. Sok koffeintartalmú italt iszom, de az elmúlt napokban csak egy kis kólát, esetleg napi 0,5-1,5 kis poharat reggel (vagy ez sok?). Karcsú vagyok, ülő életmódot folytatok. Nekem - mivel mindig - eltolódott a cirkadián ritmusom, valahogy 2 éve diagnosztizáltam. Azóta elég rendszeresen szedtem a melatonint, lefekvéskor 5 mg-ot, és soha nem volt semmi bajom vele. Általában nem alszom egy kicsit, de az utóbbi időben jól kipihentem magam. Hálás leszek a válaszáért.
Kötelező választ adhat a tünetek okával kapcsolatos kérdésre természetesen az orvos az irodában végzett vizsgálat után.
A leírásban említett okok között érdemes odafigyelni a koffeintartalmú italokra, amelyeket ilyen betegségekkel szemben azt tanácsolom, hogy teljesen hagyja abba a szedését. Érdemes lemondani a Coca-Coláról is. Nem számít, hogyan értékeljük az elfogyasztott italok mennyiségét az elfogyasztott mennyiség vagy más folyadékok összehasonlítása alapján, hanem az a fontos, hogy a test az adott pillanatban hogyan reagál az ilyen italokban található adott anyagokra. A térfogatmennyiség kicsi lehet, és a reakció elég kellemetlen - túlérzékenységi reakciók vannak, és talán ez a fajta reakció járult hozzá a leírt tünetekhez.
Az idegfaktor, mint a leírt tünetek további oka, meglehetősen valószínű. Szeretném kiemelni, hogy az idegtényező gyakran "ok nélkül" jelenik meg. A félelem mint olyan irracionális, ha racionálisan nézzük, de nagyon különböző körülmények között kíséri az embert - némelyiket könnyű megmagyarázni, másokat mélyebben elrejtenek.
Nem írod le világosan, mi ez a "váltott cirkadián ritmus" - amint gyanítom, csak későn fekszel le. Ebben az esetben határozottan javasoljuk, hogy győződjön meg róla, hogy 23:00 körül alszik.
Ezeknek az italoknak a feladása segíthet. 18 óra után is érdemes kicsit nyugodtabb életmódot folytatni. A megfelelő cirkadián ritmus gondozása hosszú távon fontos az egészség és a jó állapot szempontjából.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Krystyna KnyplInternista, hipertensiológus, a "Gazeta dla Lekarzy" főszerkesztője.
