Nem tudok kommunikálni a férjemmel - mindent, amit mondok, saját maga elleni támadásként érzékel, torzítja a szavaim jelentését, bár pontosan azt mondom, amire gondolok. Nem akar rám hallgatni, vagy vitába kezd. Amikor a szexről kezdek beszélni, azonnal feltételezi, hogy valamit rosszul csinált, és nem vagyok vele kényelmes. Mindketten 40 évesek vagyunk. A férj hallani sem akar egy pszichológus megbeszéléséről.
Gyakran félreértések merülnek fel, mert a partner a maga módján értelmezi, amit mondunk neki, és kéréseinket támadásként érzékeli. Ezután érdemes odafigyelni arra, hogy valóban úgy fogalmazzuk-e meg a mondatainkat, hogy ne érezze sértettnek. A kommunikációban előforduló gyakori hibák: általánosítás - vagyis „mindig”, „soha” - kimondása: egy ilyen üzenetet halló ember támadásnak érzi magát és védekezni kezd. Ritkán beszélünk az érzelmeinkről is, de könnyebb megítélnünk a másik viselkedését. Ez is ellenállást kelt. Például a "te nem törődsz az én igényeimmel az ágyban" üzenetet másképp fogják kapni, mint azt az üzenetet, hogy "beteljesítetlenül és szexuálisan elégedetlennek érzem magam, mert hiányoznak a hosszabb simogatások". Az első üzenetet támadásnak fogják felfogni, míg a második nem okoz ilyen ellenállást. Ha a férjével való ismételt próbálkozásnak nincs hatása, érdemes megfontolnia, hogy mit változtathat a kommunikáció módján, hogy kommunikáljon a férjével. Ön is elmehet egyedül pszichológushoz, megbeszélheti vele a férje és a férje közötti konfliktusokat, és megpróbálhatja megoldani őket.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Magdalena Krzak (Bogdaniuk)
-na-5-sposobw.jpg)
