Hányinger terhesség alatt: gyógymódok a reggeli betegség ellen (hatékony és hatástalan)

Terhes és rosszul érzi magát az étel puszta láttán? A hányingered "reggel" csak nevében szól? Minden második, babát váró nőnek hányingerproblémái vannak. Szeretteid valószínűleg jó tanácsokkal árasztják el, hogyan lehet enyhíteni. Tudja meg, mely reggeli betegség elleni gyógyszerek valóban segíthetnek.

A terhesség reggeli betegsége, sőt az első trimeszterben fennálló tartós hányás normális tünet. Ez annak a jele, hogy a progeszteron, a terhesség támogatásához szükséges hormon koncentrációja növekszik a szervezetben. A tüneteknek 12-14 után spontán kell eltűnniük. hét. Ha ez nem történik meg, forduljon orvosához. Annak ellenére, hogy szörnyen érzi magát, próbáljon nem aggódni az émelygés miatt. A stressz csak súlyosbítja a tüneteket, és nem kedvez a gyermeknek. Eközben az intenzív hányás, amely az egész has izmait megköti, nem fenyegeti a terhességet és nem vezet vetéléshez. Ne aggódjon azért sem, hogy a magzat "éhezik" veletek. Még mindig apró, de leleményes: mindent elvesz a testedből. Ha aggasztja a kínos baleset egy nyilvános helyen, mindig legyen kéznél egy vészhelyzeti készlet. Nem mindig talál gyorsan tiszta WC-t, és rossz ötlet a szemetesbe hányás. Szüksége lesz: műanyag zacskókra, nedves törlőkendőkre, szövetekre, egy üveg vízre, esetleg menta cseppekre vagy rágógumira (a lélegzet frissítéséhez). A munkahelyen rendelkeznie kell fogkefével és forró vizes palackkal is. Meleg vízzel feltöltve és a gyomorra kenve enyhíti az izomfájdalmat hányás után.

Hatékony gyógymódok a terhességi hányinger ellen

Nehéz megmondani, hogy az itt felsorolt ​​módszerek közül melyik lesz tökéletes az Ön számára. Talán mindet egyszerre? Szinte azonnal érezheti a hatásokat, de a legtöbb jövő anya csak 2-3 nap múlva érzi jobban magát.

A szakértő szerint Dr. Tomasz Maciejewski orvos, nőgyógyász szakorvos, szülész, a varsói Anya és Gyermek Intézet Szülészeti és Nőgyógyászati ​​Klinikájának vezetője

A terhességi hányinger az egyik úgynevezett fiziológiai tünet. a terhesség alapértelmezett tünetei. Általában a terhesség 6. és 12. hete között fordulnak elő. Ezeket a nő testének reakciója okozza a petefészkek és a chorion által termelt egyes hormonok megnövekedett koncentrációjára. Ezek a tünetek azonban nem minden terhes nőnél jelentkeznek. Ha az émelygés nem akadályozza az ételek és folyadékok bevitelét, nem igényel orvosi beavatkozást, csak nyugtató intézkedések alkalmazását. Számos terhes nőnek segítséget nyújt az is, ha gyakran étkezik. A probléma akkor merül fel, ha az émelygés hányáshoz vezet, és ezek nem egész nap egész epizódok. Ebben az esetben a kezelőorvoshoz kell fordulni - megszünteti az émelygés egyéb okait, amelyek nem kapcsolódnak a terhességhez. Néhány teljesen egészséges terhes nő naponta 3-6 vagy többször hány, a 6. és 12. hét között. Ez kiszáradáshoz és kimerüléshez vezethet - ezekben az esetekben kórházi tartózkodás és parenterális hidratálás alkalmazása, valamint erős hányáscsökkentő gyógyszerek szükségesek. Megjegyzés: ha a súlyos hányinger és hányás hirtelen alábbhagy, és emellett a mell fájdalma csökken, forduljon orvosához - lehet, hogy a terhesség leállt.

Olvassa el még: Gyomorégés - milyen gyógyszereket szedhet egy terhes nő? A terhesség zavaró tünetei TERHESSÉG - a gyógynövények segítenek a terhesség tüneteiben A reggeli betegség terhesség alatt - hogyan lehet leküzdeni ezt a kellemetlen bántalmat

• Ne kelj fel hirtelen. A legjobb, ha 15-20 perces ébredés után fekszel le, és lassan kelj fel, hogy a gyomrod ne ugorjon a torkodba. Fekvő helyzetben ihat egy csésze teát (megkérhet valakit, hogy készítse el neked) vagy egy pohár ásványvízzel, vagy harapjon valami könnyűet (kétszersült, zsemle, aszalt gyümölcs, mandulapehely).
• Válassza ki a megfelelő vitamin- és ásványianyag-készítményt. Sok nő panaszkodik arra, hogy egy tabletta lenyelése után azonnal hány. Vannak, akik érzik az édes bevonatot, másokat irritál a drazsé mérete. Ezért válasszon semleges ízű és barátságos formájú készítményt (konzultáljon orvosával vagy gyógyszerészével), vagy ossza fel a tablettát két részre. Próbáljon ki olyan tablettákat, amelyeknek enyhíteniük kell a kellemetlenségeket, pl. Pregna VOMI étrend-kiegészítő. Általában ajánlott éhgyomorra bevenni a készítményt, mert akkor a legkönnyebb asszimilálni, de néhány leendő anya inkább csak szilárd, meleg étkezés után lenyeli.
• Ne egyél túl. Egyél keveset, de gyakran, lehetőleg két óránként. Ne várja meg, amíg éhesnek érzi magát: a vércukorszint csökkenése rosszullétet okozhat. Annak elkerülése érdekében, hogy ez megtörténjen, vigyen magával egy "sürgősségi" müzliszelet vagy egy marék szárított gyümölcsöt az otthonon kívül.
• Figyeljen arra, hogy mit eszik. Kerülje a zsíros ételeket. Különösen a rántott ételek súlyosbítják az émelygést. Teljesítse azonban kívánságait. Ha kedved van kalóriatartalmú ételek fogyasztásához, ne mondj le róluk, attól tartva, hogy hízik. Ha nincs túlsúlyos, és az első trimeszterben kicsit elkényezteti magát, semmi sem fog történni. Önnek és babájának energiára van szüksége, és a szénhidrátok jó forrás. Általában a terhes nőket elutasítják minden olyan dologtól, amelynek éles, intenzív íze van. De amikor szereted a heringet vagy a savanyított uborkát, próbáld ki magabiztosan. Leggyakrabban a test tudja, mit csinál, és olyan ételeket követel, amelyeket szenzáció nélkül fogyaszt. Ne feledje azonban, hogy a sóvárgás általában a hiányosságok tünete (pl. Savas, amikor hiányzik a C-vitamin, a magnéziumhiányos csokoládé), és ha súlyosak vagy szokatlanok (pl. Kréta), beszéljen velük orvosával.
• Vigyázzon a B6-vitaminra a napi étrendben. Felelős a fehérjék és zsírok felszívódásáért, és bizonyított szövetséges a terhességi hányingerben is. Megtalálható gabonatermékekben, burgonyában, banánban, búzacsírában, tonhalban és sovány húsban.
• Próbáljon meg néhány harapnivalót. Ha hányingert érez, közeledjen, ragadjon meg egy almát vagy kekszet. Alternatív megoldásként lassan kortyolhat a hideg szénsavas ásványvízből, de ne feledje, hogy a szódavíz elősegítheti a gyomorégést.
• Ne erőltesd magad enni. Az étvágy magától visszatér. A kiszáradás megelőzése érdekében azonban inni kell. A terhesség alatt az intenzív hányás néha kórházi tartózkodással zárul (IV-es beadás céljából), de nem az alultápláltság, hanem a túlzott folyadékvesztés miatt. Ezért igyon egy kis vizet vagy teát. A kamilla tea mentával vagy citromfűvel tökéletes. Próbáljon meg hígított zselét is.
• Vegyen egy snacket közvetlenül lefekvés előtt. Fontos, hogy reggel ne ébresszen fel a gyomor intenzív szívásával. De ne egyél túl. Csak egy darab kenyérre és egy pohár kakaóra, joghurtra vagy teára van szüksége.
• Érjen el természetes gyömbért. Öntsünk forró vizet egy szelet friss gyömbérgyökérre, és 10 percig fedjük le. Édesítheti ezt a teát sötét cukorral vagy mézzel. A reszelt, friss gyömbér kiváló saláták ízesítője. Hozzáadhatja meleg ételekhez is, de az utolsó pillanatban hozzáadhatja.
• Kerülje az intenzív szagokat. A szaglása rendkívül érzékeny, és előfordulhat, hogy nem tolerálja a mosószerek, kozmetikumok és különösen az élelmiszerek szagát. Ezért hagyjon fel a főzéssel, mivel az ételek elkészítése meghaladja az erejét. Ha nincs, aki segítsen, készítsen elő azonnal nagyobb mennyiségeket és fagyassza le. Fedezze fel azokat a vendéglátóhelyeket, ahol intenzív illatok fogadják Önt közvetlenül a küszöbön.
• Ne légy passzív dohányos, még kevésbé aktív. Nem csak azért, mert a cigarettafüst elősegíti a hányást, hanem veszélyt jelent a baba egészségére is.
• Szellőztesse óvatosan a lakást. Ha lehetséges, aludjon nyitott ablakkal, télen pedig lefekvés előtt nyissa ki az ablakot legalább 20 percig. Gyakran szellőztesse ki a helyiségeket, ahol tartózkodik, állítsa a radiátorokat 20 ° C-ra. A túlmelegedett, vékony levegő nem tartalmaz elegendő oxigént.
• Viseljen laza ruhát. Hagyja a bőrt szabadon lélegezni, kerülje a gyomor és a rekeszizom nyomását. Óvatosan válasszon melltartót, ügyeljen arra, hogy a bugyi és a harisnyanadrág ne nyomja a derekát. A gyors hőmérsékleti változások szintén fokozzák a hányás hajlamát, ezért viseljen egyszerű izzót, hidegebb napokon pedig ne feledkezzen meg egy kalapról és kesztyűről.
• Gyakrabban mosson fogat. Nem csak hányás után. A terhesség kezdetén sok nő sajátos, émelygő ízt tapasztal a szájában. A leghatékonyabban a fogmosással, vagy ha nem sikerül, a cukormentes gumit rágja, vagy borsmentát eszik.
• Lassú. A fáradtság súlyosbíthatja a tüneteket is. Szánjon időt a nap folyamán, hogy kissé felemelt lábbal feküdjön le. Hagyja, hogy szerettei segítsenek a mindennapi feladatokban. Önnek joga van ezt megtenni, és szükségüknek fogják érezni magukat.

Kipróbálhatja ezeket a terhességi hányingereket, de nincs garancia

"Ellenőrizte" más ételek és italok.
A menüből és az émelygést megszüntető harapnivalókból online fórumok terjengenek a terhes nők számára. Néhány különösen gyakori, miért nem próbálhatja ki őket:

• citrusfélék: egy darab mandarin, citromszelet cukorral megszórva, víz citromszelettel és jég
• eper variációk: fagyasztott eper (azok számára, akik tej után rosszul érzik magukat), író eperrel, epres fagylalt
• kóla: olykor még ételmérgezett gyermekek számára is ajánlott, mert fertőtlenítő hatása van, így lehet inni (lehetőleg gáztalanítva), de a hatásokra nem lehet számítani, mert a terhesség alatti hányást nem mérgezés okozza.
• gyümölcs (görögdinnye, ananász) és gyümölcs- és zöldséglevek, vagyis maga az egészség
• extrém ötletek: babakása, rizstorta egy kis mustárral, hering savanyú káposztával - ezek a javaslatok bárkinek rosszullétet okozhatnak, nemcsak terhes nő, de ki tudja: az ételek nem mérgezőek, a leendő anya teste pedig kiszámíthatatlan!

Akupunktúra
Az elmúlt években nagyon sok tudományos jelentés (svéd, brit és amerikai) jelent meg a terhességi betegségek (főként émelygés, fáradtság, sőt vérzés) elleni küzdelem hatékonyságáról az akupunktúrával. Ha betegségei nagyon súlyosak, és nem fél a tűktől, és más módszerek kudarcot vallottak - érdemes beszélni a terhességért felelős nőgyógyásszal. Inkább ne keressen egyedül szakembert, még kevésbé próbálja magát megszurkálni. Az akupunktúra nehéz művészet, és szakember kezébe kell kerülnie. A módszer hívei azt állítják, hogy a hatásokat ügyesen vezetett, 20 perces foglalkozások jelentik hetente egyszer.

Akupresszúra
Néha hatékony, ha hüvelykujjával megnyomja a kéz belső pontját. Két ina között helyezkedik el, körülbelül 3 cm-rel a csukló alatt. Tegye a kezét a másik keze köré úgy, hogy a hüvelykujja pontosan ezen a helyen legyen, és nyomja le határozottan. Tartsa 5 másodpercig és engedje el. Ismételje meg 3-4 alkalommal. Ugyanakkor tedd ugyanezt. Kipróbálhatja a folyamatos nyomást öt percig, négyórás időközönként. Ez biztosan nem fog ártani, de ne feledje - egy ilyen eljárás csak néhány embernek segít, és csak akkor, ha ügyesen elvégezték.

Terhességi hányinger elleni gyógymódok - felejtsd el, vagy káros tanácsokat!

Az émelygés nem fenyegeti Önt és a magzatot, de az ellene irányuló néhány intézkedés árthat Önnek. Ezért bármilyen kétség esetén jobb, ha feladja őket, vagy orvos véleményét kéri. Az alábbiakban példákat mutatunk be az interneten megjelenő rosszindulatú módszerekre.

• Gyógynövénykeverékek és gyógymódok, például gyomorproblémák esetén.Nem terhes nőknek szánják őket (hacsak nem gyógyszertárban vásárolja meg őket, és a betegtájékoztató egyértelműen kimondja, hogy terhesség alatt biztonságosan alkalmazhatók), akár vetélés is lehet. A biztonságos gyógynövények a kamilla és a citromfű.
• Gyömbér tabletta formájában. A friss gyömbér szeletéből készült teával ellentétben ez káros lehet. A várandós részek meggyőződésével ellentétben még a Lokomotiv gyártója sem javasolja terhesség és szoptatás alatt történő alkalmazását orvos beleegyezése nélkül. Csak el kell olvasnia a betegtájékoztatót ...
• Vény nélkül kapható gyógyszerek. Itt maximális óvatosság ajánlott. Csak nyugtatókat, hányáscsillapítókat, sőt recept nélküli vitaminokat is szedhet, ha orvosa külön utasítja.
• Az előírt gyógyszerek visszavonása. Amikor a kismama észreveszi, hogy az orvos által ajánlott készítmények szedése után rosszabbul érzi magát, akkor kísértésbe esik, hogy feladja azokat. Eközben ezek lehetnek progeszteront tartalmazó gyógyszerek, amelyek lehetővé teszik a terhesség megszakítását, vagy vas, amely megakadályozza az anaemia szövődményeit (beleértve a magzati hipoxiát is). Soha ne hagyja abba önkényesen a gyógyszer szedését! Ha rosszabbul érzi magát utánuk, mondja el orvosának.
• Egy korty alkohol. Tanács: "Egy pohár nem fog ártani", különösen, ha erős alkoholokra (vodkára) vonatkozik, súlyos következményei lehetnek. Még a mérsékelt mennyiségű vörösbor is, amelyről úgy gondolják, hogy pozitív hatást gyakorol a vérre, inkább hányingert okozhat, mintsem segíthet.
• Ecet és szóda. Csak annyit kell tennie, hogy használja a józan észt, és akkor abszurd lesz sima ecetet vagy szódabikarbónás oldatot fogyasztani. Bár a szódát megfelelő arányban és eseti alapon használják, csillapítja a gyomorégést (nincsenek megbízható jelentések a hányásról), azonban a lehetséges adagolást és alkalmazását az orvos döntésére kell bízni.
• Folyadékkorlátozás. Ha tartózkodik az ivástól, különösen ha hány, akkor kórházba kerülhet, mivel kiszáradt.
• Aromaterápia. Bár nem minden orvos van meggyőződve káros hatásáról, emlékeznie kell arra, hogy a belélegzett kivonatok és aromás olajok is károsak lehetnek. Különösen az aromaterápiás kezelés a kádban időpazarlás: a forró víz és az erősen illatos olajok akár idő előtti összehúzódásokat is kiválthatnak.

Fontos

Ne becsülje alá a hányást. Ha aggódik a gyakoriságuk miatt, amelyek megismétlődnek, akkor nagyon zavaróak az Ön számára, vagy észreveszi, hogy kevesebb a testsúlya - feltétlenül vegye fel a kapcsolatot nőgyógyászával. Szüksége lehet betegségellenes gyógyszerekre.

Gyógyteák terhes betegségek esetén. Milyen teát inni?

A terhesség kellemetlen tünetei, például a reggeli rosszullét, az energiacseppek és a hőhullámok ellen küzdhet például gyógyteák fogyasztásával. Ellenőrizze, hogyan készítse el saját maga a menta, a citromfű, a kamilla és a bodza virág infúzióját, amely hatékonyan enyhíti a terhességgel kapcsolatos betegségeket.

Ajánlott cikk:

TERHESSÉG - a gyógynövények segítenek a terhességi betegségekben

havi "M jak mama"