Ödéma: víz, fehérje, hő, só és alkohol hiánya lehet az oka

Az ödéma számos okból jelentkezhet, egyetlen oka nincs. A lábak, a lábak és a test egyéb részei megduzzadnak, ha túl sok folyadék halmozódik fel a szövetekben. A tünetek súlyosbodnak, ha túl kevés vizet iszunk, étrendünkből hiányzik a fehérje és a kálium, valamint ha túlzottan fogyasztjuk a sót és az alkoholt. Tudja meg, mi az ödéma kialakulásának mechanizmusa, és hogyan lehet ezek ellen küzdeni.

Az ödéma nem más, mint a zavart vízi szállítás a testben. Az emberi testben lévő víz 2/3-a a sejtek belsejében zárva van, 1/3-a pedig a sejteken kívül: a vérből és a nyirokból származó plazma és az összes szövetben lévő intersticiális folyadék része. Duzzanatot és ödémát okoz a sejtek közötti vízvisszatartás. Amikor egészségesek vagyunk, megfelelően étkezünk, nem maradunk extrém körülmények között, és a plazma és az intersticiális folyadék vízmennyisége közötti megfelelő arányok megmaradnak. Körülbelül 3 liter víz van egy felnőtt ember plazmájában, és körülbelül 12 liter a szövetek sejtközi terében.

A duzzanat a test egyensúlyhiánya

Ezt az egyensúlyt kétféle nyomás szabályozza: hidrosztatikus (a folyadék súlya miatt) és onkotikus (a vérplazmában lévő fehérjék által okozott nyomás). A hidrosztatikus nyomás "kitolja" a folyadékot az edényekből a szövetekbe, és az onkotikus nyomás hajlamos megtartani azt. Ezeknek a nyomásoknak a következtében a víz és az oldható komponensek kiszabadulnak az edényekből és bejutnak a szövetekbe, és a salakanyagokat eltávolítják belőlük. Az egyik nyomás bármilyen változása megzavarja a vízi szállítást és duzzanatot okozhat. Például, ha a testnek nincs fehérjéje, az onkotikus nyomás csökken, megakadályozva a folyadék kiszabadulását az erekből - a folyadék bejut a szövetekbe, és duzzanat keletkezik. Hasonlóképpen, ha túl sok sót használunk, ez nagyban növeli a hidrosztatikus nyomást, ami miatt a víz kifolyik az edényekből. Az ödéma az erek endotheliumának károsodásának is következménye lehet - nő a vénák és artériák falainak permeabilitása, és a víz könnyebben behatol a szövetekbe.

Miért duzzadok? Az ödémát dehidráció, fehérje vagy kálium, hő, só és alkohol hiánya okozhatja

Bár a test különböző részein fellépő duzzanatnak és duzzanatnak számos oka van, kialakulásuk mechanizmusa egy - a hidrosztatikus és az onkotikus nyomás egyensúlyának változása. Az étrend hozzájárul ehhez. Ez az egyensúly felborulhat többek között amikor

• kevés vizet iszunk, a test a kiszáradás elkerülése érdekében az interstitialis térben tárolja;
• hiányzik a fehérje (sovány hús és túró, hüvelyesek) vagy kálium (paradicsom, zöldségfélék, sárgarépa);
• meleg van: akkor a vénák kitágulnak, és a vér a test alsó részein lévő edényekben marad;
• visszaélünk az alkohollal, szeretjük a sós ételeket, ízfokozókat tartalmazó termékeket fogyasztunk.

ELLENŐRIZZE >> milyen betegségek okozhatnak duzzanatot.