Falánkozás

Lehet-e a falánkságnak pszichológiai háttere? Annyiszor fogytam és néha nagyon lefogytam, de aztán mindig gátlások nélkül elkezdtem zabálni. Addig eszem, amíg van, vagy éhezem magam, nem tudok középutat szerezni. Nem akarom olyan állapotba hozni magam, hogy egyszer nem kelek ki az ágyból.

Minden emberi viselkedésnek van pszichológiai vonatkozása. Valóban érdemes kideríteni, hogy miért eszel tovább (és időről időre fogysz). És csak te fedezheted fel, miért olyan fontos az étel az életedben, éppen ezért. Azt írtad, hogy nem tudsz középutat szerezni. Talán valamilyen oknál fogva vonzónak találja a túlzásba kerülést. Az egyik oldalon gátlások nélkül csinál valamit, a másikon nem kel fel az ágyból. Érdemes azt is ellenőrizni, vannak-e olyan emberek (valódi vagy képzeletbeli), akik számára fontos az ételed, akinek pozitív vagy negatív érzelmei származhatnak az ételedből vagy sem. Aggódás és segítségkérés helyett azt tanácsolom, próbálja meg kitalálni, mit csinál.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

Egyéni terápiás szakember sokéves pszichoterápiás tapasztalattal. A klinikai munkában pszichotikus betegekkel foglalkozik. Kelet filozófiája érdekli. Bővebben a www.firma-jaz.pl oldalon.