A harcosok borágó levelekkel boroztak, hisz ez bátorságot ad nekik. Ma már tudjuk, hogy ez talán nem igaz, de a borágónak számos igazi gyógyító és szépítő tulajdonsága van. Miért érdemes borágóolajért és borágóolajért nyúlni?
A modern orvostudomány nagyra értékeli a borágó egészségügyi tulajdonságait, amelyet rendkívül sok anyag tartalmának köszönhet, amely jótékony hatással van a testünkre. Ezek tartalmazzák flavonoidok, nyálkák, cserzőanyagok, gyanták, szerves savak, ásványi sók - szilícium, kálium, magnézium, vas, cink -, valamint nagy mennyiségű karotin és C-vitamin. Az igazi kincs azonban ennek a növénynek a magjában rejlik. Ez boragoglandin - magas esszenciális telítetlen zsírsavtartalmú olaj, beleértve a linolsav és gamma-linolénsav. Ezt az olajat használják különféle kozmetikumokban és gyógyászati készítményekben; vásárolhat olyan kapszulákat is, amelyek csak boragoglandint tartalmaznak.
Hallja meg, miért érdemes borágóolajért és borágóolajért nyúlni. Ez a JÓ HALLGATÁS ciklus anyaga. Podcastok tippekkel.
A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a videót támogató webböngészőre történő frissítést
A borágó támogatja a keringési rendszert
A linolénsavak és az omega-savak csökkentik az ún rossz koleszterin (LDL), megakadályozzák annak oxidációját és lerakódását az erek falában lévő lerakódások formájában. Ugyanakkor normalizálják a jó koleszterin (HDL) szintjét, amely eltávolítja a felesleges zsírsejteket a vénákból és az artériákból, és ezáltal csökkenti az érelmeszesedés kialakulásának kockázatát. Ezenkívül antiagregáló hatással vannak a vérlemezkékre - javítják az erek véráramlását, csökkentik a vérnyomást és ezáltal csökkentik a koszorúér-betegség kockázatát. A borágóolaj fogyasztása jelentősen csökkenti a gyulladásos reakciókat is, amelyek számos betegség hátterében állnak, nemcsak a szív, hanem néhány rák vagy autoimmun betegség, például rheumatoid arthritis esetén is.
A borágó megkönnyíti a "pókerek" elleni küzdelmet
Mind a zsírsavak - különösen a gamma-linolénsav -, mind a flavonoidok, amelyek rendkívül bőségesen vannak borágóban, továbbá a szilícium-sók erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezeknek a vegyületeknek a bőrápolási termékekben lévő tartalma nemcsak a különböző típusú irritációkat csillapítja, hanem megelőzi és gyógyítja a gyulladásokat is. Ez nagyon hasznos, például a rosacea kialakulására hajlamos "pókvénás" érbőr esetében. A borágón alapuló készítmények csökkentik a bőrpírt, erősítik a kapillárisokat és a bőr védőgátját.
A borágó megnyugtatja a női betegségeket
A zsírsavak és a magnézium a borágóolajban található duó, amelynek köszönhetően a menstruáció előtti és a menopauzás tünetek sokkal enyhébbek. Bizonyított, hogy ezen anyagok magas szintje pozitívan befolyásolja a női test hormonális egyensúlyát, és ennek eredményeként javítja a közérzetet, csökkenti az ingerlékenységet és a hangulatváltozásokat, enyhíti a menstruációs fájdalmat, csökkenti a mellfájdalmat és a hőhullámokat.
A borágónak erősítő hatása van
A gamma-linolénsav és az omega-savak jelentős hatással vannak az immunrendszer működésére. Magas szintjük jó védelmet nyújt a tüdő, a hörgők, a torok, a szem betegségei, a szerzett allergia és az asztma ellen. Ezenkívül az ezekben a savakban gazdag borágóolaj méregtelenítő hatással is rendelkezik - eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat, és létrehoz egy speciális árnyékoló mechanizmust, amely véd a káros anyagoktól.
Olvassa el még: bodza - gyógyító tulajdonságok és felhasználás a kozmetikumokban Cistus (gyógynövény) - gyógyító tulajdonságok és alkalmazás Quinoa - tulajdonságok és tápértékek FontosAromás és ízletes borágó
Illata megtévesztően emlékeztet a friss uborka aromájára, finom, enyhén savanykás íze üdítő. Ezért adhatunk borágó leveleket levesekhez, szószokhoz, omletthez, salátákhoz és ehető virágokkal az ételek díszítéséhez. A fiatal borágó gyógynövény is elkészíthető, mint a spenót, és zöldségként szolgálhat fel.
A borágó kisimítja és feszesíti a bőrt
A telítetlen zsírsavak elengedhetetlenek a bőr megfelelő működéséhez. Nagyon fontos szerepet játszanak a keramidok képződésében - az ún a stratum corneum sejtjeit megkötő cement. Keramidok nélkül a bőr gyorsan elveszíti nedvességét és könnyen irritálhatóvá válik. Éppen ezért a borágóolaj számos bőrápoló kozmetikumban megtalálható, különösen azokban, amelyek érett, száraz, petyhüdt, irritációra hajlamos bőrre szolgálnak. Támogatja megújulását, helyreállítja a rugalmasságot és a megfelelő hidratáltsági szintet, növeli az ellenállást a kedvezőtlen külső tényezőkkel szemben. Az olaj pattanások, pikkelysömör, érdes és viszkető bőr ápolásában is sikeresen alkalmazható.
A borágó segít a parodontális betegségek kezelésében
A borágóolaj nagy segítség lehet a parodontitis kezelésében, például: a fogak fellazulásához és elvesztéséhez. Tanulmányok kimutatták, hogy a kapszulák ezzel az olajjal történő egyidejű használata és a fogkrémek hozzáadása három hónapig jelentősen csökkenti az ínygyulladást, a duzzanatot, a vérzést és a fájdalmat, valamint stabilizálja az ínyzsebek mélységét.
A borágó gyógyítja a rekedtséget
Szájon át kapszula formájában alkalmazva a borágóolaj nagyon pozitív hatással van a szájnyálkahártya, a nyelőcső, a gyomor és a belek állapotára, de mindenekelőtt a légzőszervek nyálkahártyájára. Gyulladáscsökkentő, köptető és védő tulajdonságokkal rendelkezik, csillapítja a köhögést és a rekedtséget, valamint segít minden légúti fertőzésben.
havi "Zdrowie"
---rodzaje-przebieg-przygotowanie.jpg)
