VÉGZÉS. Mit kell tenni az ájulás elkerülése érdekében?

Attól félsz, hogy az akadémia alatt, a villamoson vagy a templomban elájulsz? Szédülsz? Forog a világ a szemed előtt, édesnek érzed magad a szádban, izzadságcseppek jelennek meg az arcodon, a nyakadon és a kezeden ... Ezek az ájulás első jelei. Tudja meg az ájulás leggyakoribb okait, és mit tehet az ájulás kockázatának minimalizálása érdekében. Mit kell tenni az ájulás elkerülése érdekében?

Legtöbben az akadémián vagy a templomban múltunk el. Az orvosok szerint az ájulás hirtelen, általában rövid ideig tartó eszméletvesztés, amelyet szédülés vagy eltávolodik, vagy elveszíti a kapcsolatot a valósággal. Bár sokan úgy gondolják, hogy az ájulás nem jelent fenyegetést, érdemes tudni, hogy még egy átmeneti eszméletvesztés is súlyos szív- és érrendszeri betegségeket vagy labirintus kudarcot jelezhet. Azt is tudnia kell, hogyan kell elsősegélyt nyújtani, és mit kell tennie, ha az ájulás ismételten előfordul. Ellenőrizze, mit tehet az ájulás elkerülése érdekében?

Mit kell tenni az ájulás megelőzése érdekében?

• Ha véletlenül elájul vagy összeomlik az éhség miatt, naponta 4-6 alkalommal kell ennie, de ételeinek kevés cukrot kell tartalmazniuk. Néha a vércukorszint szabályozásához kis adag krómot (króm-pikolinát-származék) kell bevenni.
• Azoknak az embereknek, akik elájulnak, például a vérvétel során, fokozatosan meg kell szokniuk az ilyen nézeteket. Jó elképzelni (részletesen!) Egy olyan helyzetet, amely kiváltja ezt a reakciót. Az ájulás elleni küzdelemnek ezt a technikáját vizualizációnak nevezzük.
• Ha rosszul érzi magát és arra számít, hogy elájul, feküdjön le, hogy a feje alacsonyabb legyen, mint a test többi része. Ez lehetővé teszi a vér gyorsabb áramlását az agyadba, és biztosan jobban fogod érezni magad.
• Ha az ágyból való felkelés után azonnal elájul, fokozatosan kell helyzetet váltania. Először támaszkodjon a könyökére, majd üljön le nyugodtan, lassan emelje fel a fejét és lélegezzen mélyet egy pillanatra.
• Ha elájul, szédül, foltok vannak a szeme előtt, igyon egy pohár narancslevet vagy habzó vizet cukorral, mihamarabb.
• Ha hajlamos az ájulásra meleg időben, akkor valószínűleg több folyadékra és sóra van szüksége, amelyet erős izzadással veszít el. Ezért igyon minden nap 8-10 pohár folyadékot (gyümölcs- és zöldséglé, víz, húslevesek). A sóhiányt pótolhatja, ha valamivel több sót ad az ételéhez. Ha ezt csak forró időben teszi, akkor nem árt a szívének.

Az ájulás a test természetes reakciója, amely megvédi az agyat a további oxigénvesztéstől. Amikor elájulunk, elesünk. A fekvő helyzet pedig megkönnyíti a véráramlást, és több jut el az agyig.

A pillanatnyi eszméletvesztés lehet az első jele annak, hogy súlyos betegségben szenved. Ezért az eszméletvesztés visszatérő epizódjai arra késztetnek bennünket, hogy orvoshoz forduljunk. Általában EKG-t javasol a pulzusszám ellenőrzésére és vérvizsgálatot, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ájulását nem például vérszegénység vagy cukorzavar okozza-e.

Az ájulás gyógyul?

A legtöbb esetben a syncope nem igényel kezelést, de minden attól függ, hogy mi okozza a syncope-ot. Meghibásodott vagy beteg szívű embereknek meg kell beszélniük orvosukkal a gyógyszer megváltoztatását vagy más adagját. A cukorbetegek kérhetik orvosuktól, hogy írjon fel glukagont, egy olyan hormont, amely gyorsan növeli a vércukorszintet. A gyógyszert magával kell vinnie. Amikor úgy érezzük, hogy elkezdünk elsodródni, csak nyomja meg a gél egy kis részét a szánkba, hogy jól érezze magát.