Már egy hónapja súlyos égő fájdalomtól szenvedek a hátam a lapockák között. A munkában kezdődött, eleinte mintha az áram futott volna át a hátamon, majd a fájdalom fokozódott és átterjedt a lapockák közötti teljes területre. Ez nem fájdalom, amelyet nem lehet megmozgatni, hanem folyamatos, de bármit megtehetek, de szenvedek, mintha valaki vasat rakna a hátamra, mintha megégtem volna. Gyümölcs-válogató üzemben dolgozom, így a munka nem könnyű, és néha egész nap felemelt a kezem. Jelenleg az országon kívül vagyok. Tanácsot és segítséget kérek.
A fájdalom, amelyről ír, összefüggésben lehet egy ismétlődő mozgásmintázat sorozatával (ez a munkájának jellegéből adódik), ami a fascia - ebben az esetben a mellkasi régió - mikrotraumáját eredményezi (meglehetősen gyakori, pl. , fogorvosok vagy a gyártósornál hosszú ideig álló emberek). Természetesen élőben kellene látnia, hogyan írja le a fájdalmat és hogyan néz ki az adott terület egyes struktúrái, valamint azt, hogy miként jelennek meg a megfelelő funkcionális tesztek - nehéz megbízható diagnózist felállítani az interneten keresztül. A magam részéről legfeljebb azt tudom javasolni otthoni módszerekből, hogy próbáljon meg lazítani egy teniszlabdával a falnak (a labda a fájdalmas szakasz magasságában - a hölgy hátát a labdának támasztja, és guggoló mozdulatot tesz, teniszlabdát görgetve az érzékeny területen, lassú, egyenletes mozgás, a középpontba helyezve " gurulás "- kb. 10-15 ismétlés a gerinc mindkét oldalán). Ha ez alól felmentődik, akkor valószínűleg ez lesz a fent leírt probléma.Akkor azt javaslom, hogy menjen egy gyógytornászhoz (rengeteg van külföldön, vagy keressen az FDM modellje szerint dolgozó terapeutát), aki megpróbál segíteni.
$config[ads_text1] not found
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - ortopédiai és sportfizioterápiával foglalkozik. Számos tanfolyamot és képzést végzett manuális terápia, lágyrész terápia és motoros képzés terén. Lökéshullám-edzést végez. Fő célja a betegek teljes kondíciójának és fizikai aktivitásának helyreállítása.
Válaszol a rehabilitációval és a fizioterápiával kapcsolatos kérdésekre.
