Már egy hónapja súlyos égő fájdalomtól szenvedek a hátam a lapockák között. A munkában kezdődött, eleinte mintha az áram futott volna át a hátamon, majd a fájdalom fokozódott és átterjedt a lapockák közötti teljes területre. Ez nem fájdalom, amelyet nem lehet megmozgatni, hanem folyamatos, de bármit megtehetek, de szenvedek, mintha valaki vasat rakna a hátamra, mintha megégtem volna. Gyümölcs-válogató üzemben dolgozom, így a munka nem könnyű, és néha egész nap felemelt a kezem. Jelenleg az országon kívül vagyok. Tanácsot és segítséget kérek.
A fájdalom, amelyről ír, összefüggésben lehet egy ismétlődő mozgásmintázat sorozatával (ez a munkájának jellegéből adódik), ami a fascia - ebben az esetben a mellkasi régió - mikrotraumáját eredményezi (meglehetősen gyakori, pl. , fogorvosok vagy a gyártósornál hosszú ideig álló emberek). Természetesen élőben kellene látnia, hogyan írja le a fájdalmat és hogyan néz ki az adott terület egyes struktúrái, valamint azt, hogy miként jelennek meg a megfelelő funkcionális tesztek - nehéz megbízható diagnózist felállítani az interneten keresztül. A magam részéről legfeljebb azt tudom javasolni otthoni módszerekből, hogy próbáljon meg lazítani egy teniszlabdával a falnak (a labda a fájdalmas szakasz magasságában - a hölgy hátát a labdának támasztja, és guggoló mozdulatot tesz, teniszlabdát görgetve az érzékeny területen, lassú, egyenletes mozgás, a középpontba helyezve " gurulás "- kb. 10-15 ismétlés a gerinc mindkét oldalán). Ha ez alól felmentődik, akkor valószínűleg ez lesz a fent leírt probléma.Akkor azt javaslom, hogy menjen egy gyógytornászhoz (rengeteg van külföldön, vagy keressen az FDM modellje szerint dolgozó terapeutát), aki megpróbál segíteni.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - ortopédiai és sportfizioterápiával foglalkozik. Számos tanfolyamot és képzést végzett manuális terápia, lágyrész terápia és motoros képzés terén. Lökéshullám-edzést végez. Fő célja a betegek teljes kondíciójának és fizikai aktivitásának helyreállítása.
Válaszol a rehabilitációval és a fizioterápiával kapcsolatos kérdésekre.
